Hallo München ❤ Du willst nicht alleine trainieren und hast jemanden mit dem du gerne mal zusammen die Gewichte Stämmen möchtest? Dann hast du die Möglichkeit ihm unseren Gutschein „der Osterhase kommt früher“ zu schenken❗ mit dem hat er die Möglichkeit in 7 Tagen, 3 mal unser tolles Studio zu testen❗ sollte er sich dann, nach dem ersten mal für eine Mitgliedschaft bei uns entscheiden, bekommt er 3 Monate geschenkt❗ die Aktion geht nur noch bis zum 31.3❗ also schnell sein 🐰 . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive

Hallo München ❗Heute schon trainiert⁉️ Der Sommer kommt bald und wir wollen fit werden für das Jahr 2018❗wenn du fragen zu deinem Training hast, wende dich doch einfach an uns. Wir sind offen für jede Frage❗ wenn du Schwierigkeiten mit dem Trainingsplan hast, kannst du dir gerne bei einer ALL IN Mitgliedschaft, einen Plan erstellen lassen. Komm dafür zu uns an die Theke und mach einen Termin aus. . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #gym#sport#fitness#healthy#fitspo#fit#probetraining#cleverfit#fitness#fitfam#fitlife#lifestyle

Halte dir dein Ziel oder deinen Traum immer vor Augen & dann wirst du es auch schaffen ‼️ oftmals ist es nicht einfach, einem fehlt die Motivation, die Lust oder die Kraft.. überwinde deinen inneren Schweinehund und Beweise dir, das DU dein Ziel erreichen wirst ‼️ An alle bestehenden Mitglieder... vielleicht kennt ihr jemanden mit dem ihr gerne mal zusammen trainieren wollt. Denn dann ist unsere aktuelle Aktion genau das richtige für euch❗ 3 mal gratis ALL- IN Probetraining. So könnt ihr mit eurem Partner mal in unser Gym gehen und ihm davon überzeugen, dass wir das beste Studio Münchens sind❗ Probetraining Nummer 1, ist ein Termin, den ihr online oder telefonisch ausmachen könnt. An den anderen Tagen könnt ihr kommen wann ihr wollt. Gewinnspiel auf Facebook nicht vergessen❗ es gibt eine 6 monatige Mitgliedschaft zu gewinnen❗ . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive Wir glauben an dich 💪🏼 .

Der Osterhase kommt früher ❗🐰 denkt an unsere Aktion ❗3x gratis Probetraining in 7 Tagen❗ mehr Zeit zum überlegen gibts nicht❗ zum ersten Probetraining solltet ihr bitte einen Termin ausmachen. Wir wollen euch gerne einmal das Studio und die Geräte zeigen. Anschließend informieren wir euch über unsere aktuellen Konditionen. Wir überzeugen euch das WIR das beste Studio Münchens sind❗🙌🏽 Außerdem... solltet ihr euch nach dem ersten mal anmelden, bekommt ihr sage und schreibe 3 MONATE GRATIS ❗❗❗❗ lässt uns und den Osterhasen nicht warten ❗ bis bald 🐰❤ . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive

Der Osterhase kommt früher ❗🐰 denkt an unsere Aktion ❗3x gratis Probetraining in 7 Tagen❗ mehr Zeit zum überlegen gibts nicht❗ zum ersten Probetraining solltet ihr bitte einen Termin ausmachen. Wir wollen euch gerne einmal das Studio und die Geräte zeigen. Anschließend informieren wir euch über unsere aktuellen Konditionen. Wir überzeugen euch das WIR das beste Studio Münchens sind❗🙌🏽 Außerdem... solltet ihr euch nach dem ersten mal anmelden, bekommt ihr sage und schreibe 3 MONATE GRATIS ❗❗❗❗ lässt uns und den Osterhasen nicht warten ❗ bis bald 🐰❤ . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive

Hallo München 🐰 Ihr könnt an einem Gewinnspiel teilnehmen. Der Gewinner wird dann am 31.3.2018 via Facebook bekannt gegeben. Zu gewinnen gibt es 6 Monate gratis Training! 👍🏽 sprecht uns an und nehmt an unserem Gewinnspiel Teil. Bis bald! . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive ——

Clever fit aufgepasst ❗ wir haben eine neue Aktion “der Osterhase kommt früher“ ❗❗ Die Aktion ist begrenzt also beeilt euch❗ Ihr könnt innerhalb 7 Tagen 3 mal bei uns ein ALL IN Probetraining absolvieren. Für das erste Training solltet ihr aber bitte telefonisch oder per E-Mail einen Termin ausmachen, da wir dir gerne einmal komplett das Studio und die Geräte zeigen möchten. Solltet ihr euch nach dem ersten Probetraining bei uns anmelden, bekommt ihr 3 Monate gratis ❗❗❗ wir warten auf dich 🐰 . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive

Häufigste Fehler beim Beinstrecker ❗☝🏽 . Am häufigsten falsch ist die Sitzposition der Trainierenden und damit die Kniegelenksstellung. Um Verletzungen im Kniebereich zu verhindern, ist es unbedingt erforderlich, dass das Kniegelenk auf gleicher Höhe mit dem Drehgelenk des Trainingsgeräts ist. Achtet darauf, das ihr mit eurem Po, bis ans Ende des Polsters rutscht. Sodass du mit deinem Steißbein anstößt. Die Kniegelenke sollten jetzt auf gleicher Höhe, wie die Drehgelenke des Beinstrecker-Gerätes befinden❗ hast du trotzdem noch fragen, sprich uns einfach gerne direkt an. Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive

Die Kniebeuge, auf Englisch Back Squat oder kurz einfach nur Squat genannt, ist wohl eine der anspruchsvollsten und schwierigsten Übungen im Kraftsport. Aufgrund der Vielzahl an beanspruchten Muskeln, gehört diese Übung zu den Grundübungen des Krafttrainings und ist Anfängern zu empfehlen, wenn sie unter kompetenter Aufsicht eingeübt werden kann. Trainingstipp für Anfänger: Wer sich bei seinen ersten Kniebeugen noch unsicher ist, kann zur Hilfe eine Flachbank hinter sich stellen. Auf dieser kann man sich zur Sicherheit hinsetzen, wenn man das Gleichgewicht verlieren sollte. . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive

Deswegen.... Immer am Ball bleiben und nicht aufgeben‼️ du selbst kennst deinen Körper am besten und musst auf ihn hören. Gönn dir auch ne Pause. Du musst nicht 7 mal die Woche ins Gym gehen. 4 mal reicht da völlig aus um super Ziele zu erreichen ‼️ du schaffst es ‼️ ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive ___

Hallo München ❤ Heute schon trainiert❓ nein❓ dann würden wir mal sagen. AB NACH UNTERFÖHRING INS CLEVER FIT❗❗außerdem haben wir wieder eine neue Aktion für euch❗ da bald Ostern ist, ist die Aktion „der Osterhase kommt früher“ schon voll im Gange 🐰❗❗die Aktion ist aber begrenzt ❗Sie beinhaltet 3x gratis trainieren innerhalb 7 Tagen🐰❗ ihr könnt euch also wirklich alles sehr genau anschauen und euch dann hoffentlich für uns als Studio entscheiden ❗ für das erste Probetraining solltet ihr aber bitte einen Termin vereinbaren, da wir euch eine Studioführung + Geräteeinweisung geben❗ die anderen zwei Male könnt ihr selbst entscheiden, wann es für euch am besten passt!❗ Außerdem gibt es ein Gewinnspiel auf Facebook, wo ihr eine 6 monatige Mitgliedschaft gewinnen könnt. Der Gewinner wird hierfür am 31.03.2018 bekannt gegeben❗ . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive _______

Liebe Fitness Freunde, Wir bitten euch nach dem Training die Gewichte auch wieder ordentlich aufzuräumen❗Das aufräumen von Gewichten und das richtige platzieren der Hanteln, ist auch ein Teil unserer Hausordnung. Daher bitten wir euch auch, sich daran zu halten. Wir wollen alle das unser Studio sauber und ordentlich ist, keiner lange suchen muss und gleich mit dem Training beginnen kann❗👍🏽 Wir bitten um euer Verständnis und die Zusammenarbeit 💪🏼 . Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠 - Feringastraße 14, 85774 Unterföhring Oder vereinbare telefonisch einen Termin für dein Probetraining mit einem unserer trainier 📞 089/92929812 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩- studio@unterfoehring.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 🌐 https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-unterfoehring/ Dein Clever Fit Team Unterföhring ❤ #fitness#cleverfit#lifestyle#fitspo#fitstagram#lovefitness#gym#sport#gym#fitfam#fitlive