Ta-daaam,Trommelwirbel!!! Hier könnt ihr euch das Trailer unserer Weihnachtsaufführung "Tanz der Fabelwesen" anschauen. Ursprünglich sollte es nur ein ganz kurzes Video sein, aber mit einem 2-stündigen Programm und so viele Talente auf der Bühne ist doch etwas länger geworden:) Viel Spaß beim Zuschauen und wir freuen uns über eure Daumen hoch! https://vimeo.com/249867078

Einfach mal abhängen?!! Nächste Aerial Silks Probestunde: Mittwoch, den 10.01 um 19:00 Uhr. Anmeldung unter: info@monopoledance.com

Vergiß die Neujahrsvorsätze und schenke dir ein spannendes Training, das Spaß macht, dein Körpergefühl verbessert und nie langweilig wird! Nächste Pole Dance Schnupperstunde: Sonntag, den 14.01.2018 um 17:00 Uhr. Anmeldung unter: info@monopoledance.com

Ein erfolgreiches Trainingsjahr geht heute zu Ende. Vielen Dank an alle MonoPole Dance Mitglieder für ihr Vertrauen, für ihre Spitzenleistung und ihre Bereitschaft, sich ständig zu entwickeln! Ihr habt viele Ängste und blaue Flecken überwunden,um eure Sportziele zu erreichen und tolle Figuren an der Pole, am Aerial Hoop oder am Vertikaltuch zu erlernen. Mit dem Endapplaus von unserer Weihnachtsaufführung verabschieden wir uns vom Jahr 2017 und wünschen euch allen ein sportliches, kreatives und gesundes neues Jahr kopfüber!!!

Juhuuuuu!!!Die Karten für unsere Weinachtsshow “Tanz der Fabelwesen“ sind angekommen und sind ab heute im Studio erhältlich:)))

Ein kreatives und erfolgreiches Trainingsjahr neigt sich dem Ende und es wird wieder Zeit für die Weihnachtsshow von MonoPole Dance!!! Kommt mit uns in die Traumwelt der Fabelwesen und genießt die Darbietungen unserer SchülerInnen an der Pole,am Luftring und am Vertikaltuch!!! Karten sind ab 23.11.2017 im Studio erhältlich.

Wir freuen uns riesig auch am kommenden Mittwoch um 19 Uhr die bezaubernde Upsidedown Olia im Studio zu haben, die euch in die Kunst des Vertikaltuchs einweiht. Wer dabei sein möchte, kann sich schnell bei Monica oder Lisa anmelden:)))

Einblicke in die gestrige Aerial Silks Stunde: Das Tanzen und Fliegen am Vertikaltuch hat richtig Spaß gemacht.Wer am kommenden Mittwoch um 19:00 Uhr (nochmal) dabei sein möchte, kann sich schnell bei Monica anmelden:)))

Pole Dance entwickelt die Kreativität auf verschidenen Art und Weisen.Während ihre Mama fleißig trainierte, hat die 8-jährige Milana dieses Pole Dance Gedicht an der Tafel im Tanzraum geschrieben:)

Nächste Pole Dance Schnupperstunde: Sonntag, den 26.11.2017 um 17:00 Uhr

Die jungste Teilnehmerin bei Steel on Fire 2017, Anna, 8 Jahre alt...Publikum und Jury waren sprachlos!!! https://www.facebook.com/steelonfire/videos/1976043372636978/

Die europäische Pole Show Meisterschaft STEEL ON FIRE 2017 am vergangenen Wochenende war wieder ein Fest der Kreativität und der Inspiration!Super Organisation, tolles Team, unglaubliche Talente auf der Bühne und richtig gute Laune!!!Für Alle, die nicht dabei sein konnten, kommt in Kürze hier ein Fotobericht:) Monica Nenkova von MonoPole Dance hatte wieder die Ehre als Jury-Mitglied die Kreativität und die choreografische Leistung der Teilnehmer zu werten. Ein riesen Dank an alle MonoPole Dance Mädels, die dabei waren und die Stangen für eine sichere Performance der Athleten vorbereitet haben!

Jeden Montag von 19.30-21.00 Uhr

Eine neue Variation der Aysha 😍💪🏼 #elbowaysha #elbow #poledance #polesport #polefitness #sport #fit #girl #fitness #training #train #hard #xpole #cologne #fun #love #dance #poletrick #iloveit #motivation #instafun #instalove #fotooftheday #instapic #move

#aerialhoop #aerialist #balloons #köln

Seepferdchen 💖💪🏼 #poleseahorse #poledance #fun #sport #iloveit

Aysha... Ich liebe diese Figur 💖💪🏼 #aysha #poledance #polesport #polefitness

Split 💪🏼💜#splits #pole #poledance #polesport #polefitness #sport

#aerialhoop #Love#mit#der#besten#monopoledance

Extended butterfly 💪🏽💕 #extendedbutterfly #pole #poledance #polesport #fit #cologne

...endlich wieder!

Pole 💜#bowandarrow #poledance #polesport

Pain is temporary, pride is forever 💕 so now it hurts but one day it will be your worm up !❤️ #poledancenation #doubles #lovefitness #poledance #poledancedouble #love ❤️