"Einfach gesund" - ich bringe Veränderung ins Leben!
Auf dieser Seite erfahrt ihr viel über Coaching, Training & Gesundheitsmanagement. Mein Anliegen ist es Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu inspirieren.
Bei mir steht die Gesundheit & Vitalität des Menschen im Vordergrund!

Ich möchte meine Begeisterung zur Bewegung und Ernährung weiter vermitteln denn sie begleiten mich schon lange Zeit.

Nach einigen Jahren in der Führungsposition einer Bankfiliale wurde ich schwanger und nach meiner ersten Tochter hinterfragte ich das wirklich Wichtige im Leben noch viel mehr. Ich entschied mich meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und diese Entscheidung war eine der besten und wichtigsten in meinem Leben.

Ich begann mich auf meine Trainertätigkeiten, die auch früher schon nebenher liefen, zu fokusieren und suchte nach einer Ausbildung, die was mir persönlich wichtig ist – BEWEGUNG, ERNÄHRUNG, ENTSPANNUNG – miteinander verbindet.

Mit dem Abschluß zum Gesundheitsberater BTB vereinte ich zwei fundierte Ausbildungen als Ernährungsberaterin und Entspannungspädagogin sowie zwei sehr umfassende Module “Anatomie/Physiologie” der Heilpraktikerausbildung und das Modul “spezielle Gesundheitspädagik”.

Nun kann ich Menschen beratend dabei unterstützen gesund zu bleiben oder auch zu werden und ihnen helfen eine insgesamt gesunde und ökologisch nachhaltige Lebens- und Ernährungsweise zu führen.

Ich bin davon überzeugt dass die Ernährung zusammen mit unserem Bewusstsein die wichtigsten Grundsteine unserer Gesundheit bilden und damit auch unser emotionales Wohlbefinden, die innere Zufriedenheit und unsere Vitalität maßgeblich beeinflussen.

Wenn man ein Ziel erreichen will, muss man oft aus einer Komfortzone herauskommen und sich auf etwas neues einlassen. Das alles ist leichter, wenn man “geführt” wird.

Bewegung findet bei mir in der Gruppe statt und JEDER ist willkommen, egal ob Frau oder Mann, Jung oder Alt, Fitnessprofi oder Einsteiger. Hier wird jeder das richtige Training finden und schnell feststellen, dass der Sport Teil eures Lebens werden kann.