Description
Die Feldenkrais-Methode ist eine somatische Lernmethode, die Denken, Handeln und Fühlen mit einander verbindet. Die Feldenkraismethode
GEWÖHNUNG macht unsichtbar. GEWOHNHEIT wird unsichtbar. Moshe Feldenkrais
Dr. Moshe Feldenkrais (1904-84), Physiker und Judoka, entwickelte und lehrte in den 1960er und 1970er Jahren mehrere Hundert Lektionen der nach ihm benannten einzigartigen Lern- & Bewegungsmethode. Durch diese Art der Selbsterziehung können Defizite ausgeglichen, Einschränkungen aufgelöst, Alternativen nicht nur aufgezeigt, sondern darüber hinaus bewusst gemacht werden.
FeldenkraisLektionen leiten uns zum individuellen & spielerischen Experimentieren mit sanften, mühelos ausgeführten Bewegungen an.
Dieses Ausprobieren optimiert nicht nur unsere physische Differenziertheit, sondern hält auch unseren Geist flexibel.
Zwei Arbeitsweisen:
Funktionale Integration (FI) & Bewusstheit durch Bewegung (BDB)
Beide Arbeitsweisen bedienen sich kleiner, durchaus anspruchsvoller Bewegungen, die das Zentralnervensystem über den kinästhetischen Sinn direkt ansprechen.
Im langsamen Ausführen und bewussten Wahrnehmen Ihrer Bewegungsabläufe liegt der Schlüssel zum Ausstieg aus Ihrer Routine und zur Optimierung Ihrer motorischen Funktionen. Während der Lektionen verbinden Sie die Komponenten Denken, Handeln und Fühlen, die somatisches Lernen ermöglichen, so wie wir es als Kind vor dem Schulalter getan haben. Durch die enorme Plastizität des menschlichen Gehirns können neue neuronale Verbindungen entstehen.
Beide Arbeitsweisen vermitteln durch den aufmerksamen Umgang mit sich eine neue Sicht auf den eigenen Körper. Unser Fokus verändert sich vom außen nach innen. Das steigert Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Koordinationsvermögen und Ihre Lebensqualität.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comWhen under pressure, do enjoy the tranquility of the country.
Von Moskau nach Torgau! Die äußerst erfolgreiche Feldenkrais Koryphäe, Elisabet Bloom, kommt nach dem von ihr geleiteten Ausbildungsblock zum Feldenkrais Practitioner in Moskau Anfang Mai zu einem weiteren Training nach Torgau. Wer Interesse an einer Einzellektion mit ihr hat, kann für den Zeitraum vom 5.5.-8.5.2017 über die Feldenkrais Praxis Torgau einen Termin mit ihr vereinbaren. It's a must-have!!!
Feldenkrais Lektionen sind genutzte Chancen, denn sie schulen unsere Bewusstheit durch Bewegung. Diese Woche wieder am Dienstag, 9.30 Uhr, am Mittwoch, 19.00 Uhr und am Donnerstag, 18.30 Uhr. Seize the day!
Elisabet Bloom zum Thema "Grundlagen der Funktionalen Integration / Bewegung: undifferenziert - relativ zugeordnet - differenziert" Einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen gewährt Elisabet Bloom in deutscher Sprache Einblick in ihre herausragende Feldenkrais-Arbeit. Sie erklärt ihre Arbeitsweise verständlich und präzise, erläutert sensomotorische und neurologische Hintergründe. Das Training ist sowohl für Feldenkrais Practitioner als auch für Trainer geeignet. Es bietet Raum für individuelle Fragestellungen und den Austausch über das Fachbuch „Die Feldenkrais-Methode nach Elisabet Bloom“. (Buchbestellung unter: info@feldenkrais-education.se) Nähere Informationen unter www.to-feldenkrais.de
Freude an außergewöhnlichen Bewegungs-Möglichkeiten!? Diese Woche am 17.1., 9.30 Uhr, am 18.1., 19.00 Uhr und am 19.1., 18.30 Uhr in der Feldenkrais-Praxis in Torgau. Viel Spaß beim Ausprobieren und Erkunden!
Feldenkrais-Lektionen helfen loszulassen und führen mittels kluger Bewegung aus einschränkender Gewohnheit. Einzellektionen (Funktionale Integration) nach telefonischer Vereinbarung unter 03421/708058. Gruppenlektionen (Bewusstheit durch Bewegung) immer dienstags, 9.30 Uhr (für Senioren), mittwochs, 19.00 Uhr und donnerstags, 18.30 Uhr. Hereinspaziert und ausprobiert!
Latest News ... Wegen des Schneegestöbers fällt die heutige Feldenkrais-Lektion "Bewusstheit durch Bewegung" aus. Bleibt lieber zu Hause am warmen Kamin. Wer diese Woche gar nicht auf Feldenkrais verzichten möchte, kann gerne die Lektion am Donnerstag (12.1.17), 18.30 Uhr besuchen. Herzlich willkommen!!!
Merry Xmas everyone!
Raus aus der Tretmühle?!? Gutscheine für individuelle Feldenkrais Lektionen sind vor dem Fest noch bis 23.12. zu erhalten - auf Wunsch auch inklusive Versand. Ein Anruf genügt: 03421/708058 oder 015774387329
Die Feldenkrais Praxis Torgau öffnet auch in diesem Jahr ihr Advents-Kalender-Türchen. Lassen Sie sich verführen zu allerlei köstlichem Naschwerk. Lassen Sie sich verwöhnen von liebevoll gearbeiteten Kleinigkeiten. Entdecken Sie feine Überraschungen für Ihre Lieben. Sie sind herzlich eingeladen zum Probieren, Verweilen und Genießen in gediegener Atmosphäre.
Die Feldenkrais Praxis Torgau öffnet auch in diesem Jahr ihr Advents-Kalender-Türchen. Lassen Sie sich verführen zu allerlei köstlichem Naschwerk. Lassen Sie sich verwöhnen von liebevoll gearbeiteten Kleinigkeiten. Entdecken Sie feine Überraschungen für Ihre Lieben. Sie sind herzlich eingeladen zum Probieren, Verweilen und Genießen in gediegener Atmosphäre.
Quiz
