💕 Bist du bereit für eine neue sportliche Herausforderung? Trau Dich! und lerne das effektive Fitnesstraining für den ganzen Körper kennen, bei dem wir mit Spaß und Abwechslung unsere Haltung verbessern, unseren Körper formen, unser Selbstbewusstsein steigern und ganz nebenbei unsere Muskelkraft und Ausdauer. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich! Eine Teilnahme ist unabhängig von Alter (Statur und Körpergewicht! Hier noch ein paar Information für die Polefitness Schnupperstunde: Ein Unterrichtsstunde gliedert sich in drei Bereiche: Warmup, Workout und Cooldown und dauert 60 Minuten. Du brauchst eine lange Trainingshose, eine kurze enganliegende elastische Shorts, Sporttop und ein kleines Handtuch. Söckchen nicht vergessen und bringe bitte auch etwas zu trinken mit!!! Bitte creme dich vor dem Training nicht ein! Ansonsten: Rutschgefahr:-). Schmuck (insbesondere Ringe) bitte auch ablegen, da man sich sonst verletzt und die Stangen darunter leiden. Eine Probestunde kostet 10 EUR die bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden. Adresse: Studio Danza, Alter Graben 43 – 45, 47918 Tönisvorst, ausreichend Parkmöglichkeiten auf dem ReWe- Parkplatz vorhanden! Dein Platz ist verbindlich gebucht, sobald du uns das schriftlich bestätigst. Anmeldungen bitte per Email an: siggi.krause@studio-danza.de! Wichtig: Eine Facebook Zusage gilt nicht als verbindliche Anmeldung!!!! Für weitere Fragen stehe ich selbstverständlich auch vorab zur Verfügung. Liebe Grüße und bis bald!💕

Double Fun💪❤️💪❤️💪❤️

🎉Wer will nach den närrischen Tagen 🤡 mal wieder richtig durchstarten und ein Hammer Workout ausprobieren? 💪💪💪 Info und Anmeldung: siggi_krause@studio-Danza.de

Auch mal ohne Pole: Partnerakrobatik💪✨

Supergirls💕💕💕

✨Neuer Anfängerkurs immer donnerstags um 20:15 Uhr💪 Infos und Anmeldung: Siggi.krause@studio-Danza.de oder direkt hier im Studio💕 Nöchstes Probetraining ist am 15. Februar, siehe unter Veranstaltungen ✨

💕 Neuer Anfänger Kurs immer donnerstags um 20:15 Uhr💪👯‍♀️✨ Trau Dich! und lerne das effektive Fitnesstraining für den ganzen Körper kennen, bei dem wir mit Spaß und Abwechslung unsere Haltung verbessern, unseren Körper formen, unser Selbstbewusstsein steigern und ganz nebenbei unsere Muskelkraft und Ausdauer erhöhen. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich! Eine Teilnahme ist unabhängig von Alter (Statur und Körpergewicht! Hier noch ein paar Information für die Polefitness Schnupperstunde: Ein Unterrichtsstunde gliedert sich in drei Bereiche: Warmup, Workout und Cooldown und dauert 60 Minuten. Du brauchst eine lange Trainingshose, eine kurze enganliegende elastische Shorts, Sporttop und ein kleines Handtuch. Söckchen nicht vergessen und bringe bitte auch etwas zu trinken mit!!! Bitte creme dich vor dem Training nicht ein! Ansonsten: Rutschgefahr:-). Schmuck (insbesondere Ringe) bitte auch ablegen, da man sich sonst verletzt und die Stangen darunter leiden. Eine Probestunde kostet 10 EUR die bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden. Adresse: Studio Danza, Alter Graben 43 – 45, 47918 Tönisvorst, ausreichend Parkmöglichkeiten auf dem ReWe- Parkplatz vorhanden! Dein Platz ist verbindlich gebucht, sobald du uns das schriftlich bestätigst. Anmeldungen bitte per Email an: siggi.krause@studio-danza.de! Wichtig: Eine Facebook Zusage gilt nicht als verbindliche Anmeldung!!!! Für weitere Fragen stehe ich selbstverständlich auch vorab zur Verfügung. Liebe Grüße und bis bald!💕

Noch 4 Tage😊 Anmelden nicht vergessen: siggi.krause@studio-Danza.de 👍

Was ein Spaß vor dem Pole Training Mädels😀👍✨🤸‍♀️😂💕😘

Neuer Kursstart im Februar💪💕 Trau Dich! und lerne das effektive Fitnesstraining für den ganzen Körper kennen, bei dem wir mit Spaß und Abwechslung unsere Haltung verbessern, unseren Körper formen, unser Selbstbewusstsein steigern und ganz nebenbei unsere Muskelkraft und Ausdauer erhöhen. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich! Eine Teilnahme ist unabhängig von Alter (Statur und Körpergewicht! Hier noch ein paar Information für die Polefitness Schnupperstunde: Ein Unterrichtsstunde gliedert sich in drei Bereiche: Warmup, Workout und Cooldown und dauert 60 Minuten. Du brauchst eine lange Trainingshose, eine kurze enganliegende elastische Shorts, Sporttop und ein kleines Handtuch. Söckchen nicht vergessen und bringe bitte auch etwas zu trinken mit!!! Bitte creme dich vor dem Training nicht ein! Ansonsten: Rutschgefahr:-). Schmuck (insbesondere Ringe) bitte auch ablegen, da man sich sonst verletzt und die Stangen darunter leiden. Eine Probestunde kostet 10 EUR die bei Anmeldung auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet werden. Adresse: Studio Danza, Alter Graben 43 – 45, 47918 Tönisvorst, ausreichend Parkmöglichkeiten auf dem ReWe- Parkplatz vorhanden! Dein Platz ist verbindlich gebucht, sobald du uns das schriftlich bestätigst. Anmeldungen bitte per Email an: siggi.krause@studio-danza.de! Wichtig: Eine Facebook Zusage gilt nicht als verbindliche Anmeldung!!!! Für weitere Fragen stehe ich selbstverständlich auch vorab zur Verfügung. Liebe Grüße und bis bald!💕