Runde Nr. 3️⃣️ im März #Spinning 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️ Lasst uns gemeinsam Gas geben! Schnell einen der letzten Plätze sichern! Tel.: 02933/6151 oder direkt am Check In. Wir freuen uns auf dich! Dein Life gesund & fit Team

Weshalb hilft Sport gegen Rückenschmerzen⁉️ Es gibt keine Medizin, mit der Du Rückenschmerzen so gut vorbeugen und bekämpfen kannst, wie mit ausreichendem und abwechslungsreichem Muskeltraining. Liegt auch dir was an deiner Gesundheit? Dann starte jetzt dein Rückenprogramm🤸🏽‍♀️ #life #fit #health #gesund #rückentraining #motivation #nevergiveup #gym #fitness #muscle

So langsam werden die Tage wieder länger und die☀️lässt sich trotz der kalten Temperaturen❄️sehen. Wir haben bei uns genau die richtigen Temperaturen für dein #workout 🧘🏽‍♀️🏋🏽‍♂️ wir freuen uns dich auf einer Trainingsfläche von 700qm begrüßen und betreuen zu dürfen🙏🏽 #life #gesund #fit #fitness #motivation #healthylifestyle #studio #photography #betreuung #training #nevergiveup #muscle

Vinyasa- ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich #bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem #fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.💫🧘🏼‍♀️ #life #yoga #yogapose #health #relax #sunday #fit #gym #fitnessmotivation #instayoga #fitness Its Yogatime

Krafttraining im hohen Alter ist die Gesundheitsformel Nr. 1.

Die kunden­orien­tierte Do­ku­men­ta­tion von Mess­er­geb­nissen und Trai­nings­ver­lauf ist eine Grund­vor­aus­setzung für er­folg­rei­ches Ge­sund­heits­trai­ning. Der Back-Check ermittelt vor­han­de­ne mus­ku­läre De­fi­zite und Dys­ba­lan­cen. Die Referenz­da­ten ga­ran­tie­ren eine zu­ver­lässige Be­ur­tei­lung des mus­ku­lä­ren Sta­tus unserer Mitglieder. Mehr Informationen erhältst du von unseren Fachtrainern💯 #life #gesundheit #qualität #fitness #healthy #muscle #motivation #fit #gym #sport #fitfam #nevergiveup

Ein fester Bauch mit 30 Minuten Training? Kein Problem, wenn du regelmäßig zum POWER-BAUCH kommst. Du bringst nicht nur deine geraden und schrägen Bauchmuskeln in Form, sondern stabilisierst deinen gesamten Rumpf. Denk dran: Du brauchst deine Bauchmuskulatur bei fast jeder Körperbewegung, sie unterstützt benachbarte Muskeln bei der Atmung und entlastet deine Wirbelsäule. Und ganz nebenbei sehen Waschbrett-Muskeln auch noch verdammt gut aus.😏 #life #health #power #workout #fitness #fit #fitfam #sixpack #strong #motivation #sport #nevergiveup

POWER-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst Du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.🏋🏽‍♀️💯 #life #power #selfie #kurs #motivation #fitness #strong #fit #gym #muskelnaufbauen #nevergiveup

Cardio-Training ist ein effektives ❤️-Kreislauf-Training. Je höher die Intensität der Belastung, desto mehr #energie verbraucht der Körper💯 und desto mehr Körperfett kann reduziert werden.✔️ #cardio #kurs #motivation #life #healthy #fitness #gym #workout #fit #herzkreislauftraining #nevergiveup #training

Danke Vivien für dein offenen Worte. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg beim erreichen deiner Ziele💪🏼 Wir freuen uns, dass wir dich dabei weiter begleiten dürfen! #life #fit #gym #health #power #motivation #fitness #fitfam #strongwoman #nevergiveup #training

VIDEO TEIL2️⃣ Wenn aus Mitgliedern- Mitarbeiter werden🏋🏽‍♂️ und aus Leidenschaft-Berufung wird!💪🏼 @justhenrik.jp #life #gym #fitness #health #motivation #team #fit #together

Das gesamte Team wünscht unserem Trainer Hendrik Just alles liebe & gute zum 1️⃣8️⃣ Geburtstag!🎈 Selbst an deinem #geburtstag unterstützt du uns & bist für die Mitglieder da🏋🏽‍♂️ Danke für deinen super Mitarbeit, bleib so wie du bist & alles gute für dein neues Lebensjahr!🍀 HAPPY BIRTHDAY‼️VIDEO TEIL1️⃣ #sweeteighteen #happybirthday #life #team #thankyou #motivation