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Diese Woche hatten wir die Fußball-Mädels SpG Walsleben/Rochau/Arneburg zu Gast. Sie absolvierten mit viel Motivation 😉 eine funktionale Trainingseinheit am OMNIA Park. Wir freuen uns auf das nächste Date mit euch. 😃

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Körperanalyse-Messung mit Tanita auf Grundlage der neusten wissenschaftlichen Standards. Führende Einrichtungen in Gesundheit/Rehabilitation/Fitness setzen auf BIA-Messung mit Tanita. Wir vom Orthopädischen Rücken- und Gelenkzentrum Stendal bieten unseren Mitgliedern eine kostenfreie Messung zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Somit können Ernährungs- und Trainingseffekte genau beobachtet und dokumentiert werden. Die Messung analysiert unter anderem folgende Parameter: Körperfettanteil und Körperfettverteilung im Körper (Arme, Beine, Rumpf) Muskelmasseanteil und Muskelmasseverteilung im Körper (Arme, Beine, Rumpf) Körperwasseranteil Knochenmasse Bestimmung des Grundumsatzes Einteilung Viszerale Fett Level (Fettanteil in der freien Bauchhöhle) BMI Die BIA-Messung ist eine elektrische Widerstandsmessung am menschlichen Körper. Durch je zwei Hautelektroden an der Hand und am Fuß wird ein elektrisches Wechselstromfeld erzeugt. Durch die unterschiedlichen Widerstände der verschiedenen Gewebe des Körpers ist die Unterteilung in Wasser und Fettmasse möglich. Das elektrolythaltige Körperwasser leitet gut, während Körperfett als Isolator wirkt. Über die Widerstandsmessung kann man daher die Körperzusammensetzung exakt messen.

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Einzigartig in Stendal und Umgebung Mit den Kinesis Stations erlebt ihr die intuitive funktionale Bewegung. Die Geräte sind leicht zu bedienen und beinhalten trotz ihrer Einfachheit alle Vorteile des funktionalen Krafttrainings herkömmlicher traditioneller Geräte. Stufenweise leitet man von geführten und einfachen Übungen zu einem freien und natürlichen Training über. Basierend auf den wissenschaftlichen Forschungen von Technogym, sieht die „FullGravity Technology” ein dreidimensionales Training vor, bei dem die Bewegungen des Menschen in ihrer natürlichsten Form aufgegriffen werden. Jeder Bewegung wird ein Widerstand entgegengesetzt, der je nach Reichweite und Aktionsradius variiert. Aufgrund der variablen Griffe ist eine Voreinstellung der Geräte nicht notwendig. Trainierende können somit direkt mit ihrem Training beginnen. Die Kinesis Stations bieten dank ihrer Einfachheit und unzähliger funktionaler Übungsmöglichkeiten ein intensives Training für Jung und Alt. Bei Interesse meldet euch gerne für ein kostenloses Probetraining an. Tel. 03931 4181781 oder info@rueckenzentrum-stendal.de

Volksbank Stendal

Unsere Kolleginnen Martina und Nancy waren diese Woche in der Volksbank in Stendal. Dort führten sie eine Arbeitsplatzanalyse im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements durch.

Pilates Pilates ist ein systematisch aufgebautes Programm zur Kräftigung der Muskulatur. Einen hohen Stellenwert nimmt die Kräftigung der Rumpfmuskulatur ein (Bauch-, unterer Rückenanteil, Beckenboden). Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird, gebildet werden. Unsere Trainer sind zertifiziert und in der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet. Somit kann der Kurs zweimal pro Jahr von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Kurse laufen 10 Wochen und werden eingeteilt in Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldung und Infos unter Tel: 03931 4181781 oder info@rueckenzentrum-stendal.de

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Freitag 02.12.16.. Tag der offenen Tür im Orthopädischen Rücken- und Gelenkzentrum Stendal. Von 11-17 Uhr bieten wir unseren Besuchern einige interessante Einblicke in unsere Räumlichkeiten sowie Kursmöglichkeiten.

Tag der offenen Tür

Die Erweiterte Ambulante Physiotherapie (EAP) ist eine von der gesetzlichen Unfallversicherung aufgrund der Ergebnisse der Rehabilitation von Leistungssportlern entwickelte ambulante Therapieform. Dabei wird wohnortnah eine intensivierte physiotherapeutische Behandlung durch ein muskuläres Aufbautraining unterstützt. Die Landesverbände beteiligen ausschließlich besonders geeignete Rehabilitationszentren an der EAP. Diese müssen spezielle personelle, apparative und räumliche Anforderungen erfüllen und zur Übernahme bestimmter Pflichten bereit sein. Die Auswahl der Therapieeinrichtung trifft nur der Patient selbst und kann nicht über seinen Kopf hinweg entschieden werden. Das Orthopädische Rücken- und Gelenkzentrum Stendal wurde von der Deutschen gesetzlichen Unfallversicherung, als durchführende Einrichtung, zertifiziert. Für weitere Informationen beraten wir euch gerne unter Tel. 03931 4181781 oder unter info@rueckenzentrum-stendal.de

Tomahawk IC6 promo video

Indoor Cycling jetzt mit objektiver Reflektierung der eigenen Leistung. Unsere neuen Bikes von Tomahawk sind nicht nur ergonomisch auf dem neusten Stand. Sie wurden auch mit einem steuerbaren Display ausgestattet, welches Daten wie: Leistung (Watt), Umdrehungen (RPM), Level (Wiederstand), Herzfrequenz und einiges mehr anzeigt. Die Coach By Color® Trainingssteuerung stellt die individuelle Belastung auf Basis von Watt oder Herzfrequenz anhand von fünf Trainingszonen farblich dar: weiß, blau, grün, gelb, rot. Kurszeiten: Mo: 16:00 Uhr (Basic) und 19:00 Uhr (Profi) Mi: 15:00 Uhr (Basic) und 17:00 Uhr (Profi) 16:00 Uhr Kids nach Anmeldung https://www.youtube.com/watch?v=UPZb7gW7PiI

Orthopädisches Rücken- und Gelenkzentrum Stendal - Die neue Rückentherapie - - OMNIA - Gruppentraining

Du hast keine Lust alleine zu trainieren? Möchtest wiederum auch keinen Kurs mit dutzenden von Leuten besuchen? Dann haben wir genau das Richtige für dich. OMNIA Ein Kleingruppentraining, welches die modernsten Trainingstrends und -prinzipien in 60 Minuten vereint. Der OMNIA - functional fitness Kurs ist ein ganzheitliches Training, bei dem man gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit trainieren kann. Angeleitet durch einen Trainer, setzt sich jede neue Kurseinheit individuell neu zusammen. Somit ist Abwechslung garantiert. Geeignet für Anfänger bis Profis. Komm vorbei und probiere es aus. OMNIA Mo: 08:00 und 15:00 Uhr Di: 16:00 und 18:00 Uhr Mi: 14:00 und 19:00 Uhr Do: 17:00 Uhr Fr: 08:00, 11:00 und 15:00 Uhr Infos: http://www.rueckenzentrum-stendal.de/fitness-gesundheitssport/functional-training/omnia-gruppentraining/ Tel. 03931 4181781

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