Für alle Urlauber, die momentan unsere Kurse nicht nutzen können, haben wir hier ein neues Online-Trainingsvideo für unterwegs oder zuhause zum Mitmachen hochgeladen. Natascha bringt euch mal wieder richtig zum Schwitzen - viel Spaß! Hier geht's zum Training... #gymohzvideo

Hier ein paar Impressionen vom Auftritt unserer Dance Kids & Teens auf dem Stadtfest in OHZ am Sonntag, dem 16.7.17 - hier ein kurzer Videoclip dazu: https://drive.google.com/open?id=0B55t5ve3QGv_WFozU3JOU0UzYzg #gymohzvideo Zum Kursplan: http://www.gymohz.de/kurse/kursplan.html

KARTENVERLOSUNG für die nächste FOR SEASONS PARTY am 5.8.2017 im El Campo OHZ - einfach bis 23.7. TEILEN & LIKEN. Viel Glück! In Kürze könnt ihr auch wieder Karten zum VVK-Preis bei uns im gym kaufen.

Happy Birthday liebe Ilona, die gymer/innen wünschen alles Gute zum Geburtstag!!!

Happy Birthday liebe Laura - die gymer/innen wünschen alles Gute zum Geburtstag!!!

Heute Vormittag fand das erste Ferien-Bootcamp draußen vor der Volksbankhalle statt - das Wetter hat mitgespielt 😊💪🏼👍🏼 Nächsten Samstag/15.7 um 10.30h geht's weiter. Lasst euch von Daniel die Ferien versüßen...😁 Wenn ihr bei den nächsten Terminen dabei sein möchtet, ruft an unter Fon 04791-4725! #gymohzvideo

Heute haben wir mit Natascha zwei neue Videos für unseren Youtube-Channel Onlinetraining gedreht - Functional Training deepWORK und 4minutes 👍🏼💪🏼 Hier erfährst du in Kürze, wann wir das kostenlose Training online stellen. #gymohzvideo

Montags um 18.30 h findet jetzt immer mit Daniel ein intensives Grundlagen-Coaching für unser neues Athletik-Zirkeltraining statt - bitte anmelden!

Endlich sind die LH-Hantel-Ablagen eingetroffen...👌🏼

Wir machen in diesem Jahr wieder Functional-Outdoor-Training bei uns vor der Volksbankhalle am 8./15./29.7. & 5.8.2017. Trainiert wird in kleinen Gruppen (max. 8 Personen/auch Nichtmitglieder) unter der Leitung von Daniel. Es werden viele Übungen mit eigenem Körpergewicht gemacht. Außerdem kommen bewährte "Folterwerkzeuge", wie z. B. Treckerreifen, Sledgehammer, Kettlebells, TRX etc. zum Einsatz. Du verbesserst deine Ausdauer, verbrennst reichlich Kalorien, steigerst deine Kraft, verbesserst deine Schnelligkeit, bekommst mehr Willensstärke und straffst deine Muskulatur. Kursbeitrag: für Mitglieder & Hansefitler 4 € pro Einheit für Nichtmitglieder 10 € (inkl. Getränke und duschen) Teilnehmerliste am Tresen - alle Einheiten einzeln buchbar.

Facebook-VERLOSUNG - für alle, die im Sommer zuhause bleiben müssen, verlosen wir zusammen mit BMW Autohaus Minke OHZ ein Wochenende im Mini-Cabrio... TEILEN & LIKEN bis zum 2.7.2017 und du bist dabei. Viel Glück!