Ananda Zentrum
Description
Ananda Zentrum Hathayoga, Ayurvedische Massagen, Klangschalenmassage, Reiki
Entspannung in wunderschöner, ruhiger Lage
Wir bieten in unserem Zentrum verschiedene Massagen, Hathayoga und Reiki an. Unser Anliegen dabei ist es, die Menschen, die zu uns kommen, für eine kurze Zeit den Alltag vergessen und sich rundum in unserem kleinen Zentrum geborgen fühlen zu lassen.
Gerne verwöhnen wir unsere Gäste mit wohlriechenden Düften, orientalischen Klängen, einem Gespräch bei einer Tasse Tee etc.
Bei den Massagen und bei Reiki geht jeweils ein kurzes Gespräch voraus bei dem die Probleme, Wünsche und körperlichen Beeinträchtigungen abgeklärt werden. Nach den Behandlungen sollte eine Ruhezeit von ca. 10 Minuten miteinkalkuliert werden.
Impressum
Ananda Zentrum
Am Marienwäldchen 4,
66583 Spiesen-Elversberg
Tel.: 06894 – 570377
Email: info@ananda-zentrum.de
Vertretungsberechtigte Gesellschafter:
Verena Dumont
Inhaltlich Verantwortliche gemäß § 6 MDStV:
Verena Dumont
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comNeue Yogakurse, mittwochs um 10 und um 18.30 Uhr, jeweils 90 min
Neue Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene ab 18. Oktober, dienstagsmorgens um 10.00 und mittwochsabends um 18.00 Uhr im Anandazentrum Spiesen!
eine Übung gegen Müdigkeit, schnell mal zwischendurch: im Stand, Füße sind hüftbreit voneinander entfernt, der Atem ruhig und gleichmäßig. Mit kurzen Impulsen aus den Knien heraus eine Schüttelbewegung in der Vertikalen beginnen. Klein und sanft anfangen und den Bewegungsumfang und die Intensität des Schüttelns steigern, den ganzen Körper, besonders Schultern und Arme mitgehen lassen. Nach 1 - 3 Minuten verschwindet die Müdigkeit, Energieblockaden lösen sich und die Energie fließt!
Detox/Entgiftung im Frühjahr. Das Morgenritual: nach dem Aufstehen ein Glas heißes Zitronen-, Ingwer- oder 10 min lang gekochtes Wasser trinken. 10-minütige Mundspülung mit gereiftem Sesamöl, danach Zähneputzen und Zunge mit einem Zungenschaber reinigen. Nasendusche. Wenn Zeit genug ist, vor diesem Ritual den ganzen Körper mit Sesamöl massieren, dann das Ritual ausführen und anschließend duschen. Befreit von Giften und Schlacken, beugt Erkältungen vor.
der Frühling naht...Zeit für Detoxyoga, 5 Schritte zu mehr Leichtigkeit, Vitalität und Lebensfreude..Näheres folgt!
Quiz
