3 - Monats - Koliken bei Säuglingen. Was kann ich Tun? Jeder kennt das oder hat davon gehört. Oft Leiden die Babys die ersten 3 Monate an starken Blähungen und Bauchkrämpfen. Aber ist immer die Muttermilch oder die Ersatznahrung dafür verantwortlich? In den meisten Fällen versteckt sich mehr dahinter. Nicht immer bekommen die Säuglinge Blähungen und Bauchkrämpfe durch die Muttermilch o. durch die Ersatznahrung. Es kann vorkommen, dass die Babys an einem zu "engen" Afterschließmuskel leiden. Wenn der Afterschließmuskel einen zu starken Tonus aufweist, können die Kleinen sich schlecht "Erleichtern" und es braucht sehr viel Kraft, den Kot auszuscheiden. Dies erkennt Ihr daran, wenn das Kind sehr stark "pressen" muss und das Gesicht oft rot wird und es einen lauten "Knall" in die Windel gibt und das Kind total fertig einschläft. Wen dies der Fall ist, könnt Ihr einfach ein Rektalthermometer in den After sanft einführen. Dies führt zur kurzzeitigen Erleichterung. Um jedoch den Afterschließmuskel langfristig zu detonisieren, sollte eine sanfte Massage am Schließmuskel durchgeführt werden. Diese Massage solltet ihr euch von einem Therapeuten oder einer Hebamme persönlich erklären und zeigen lassen, um Verletzungen zu vermeiden. Eine weitere Ursache kann auch eine Darmträgheit sein. Da hilft oft eine Bauchmassage im Uhrzeigersinn. Die Massage mit einem sanften Druck durchführen. Ihr solltet für die Massage Öl verwenden oder spezielle Öle / Salben für Blähungen . (Morgens und Mittags ca. 30 Min. nach dem Essen ) Es gibt jedoch spezielle Kolonmassagen, welche Ihr euch von einem Therapeuten o. Hebamme zeigen lassen könnt. Hier noch ein paar Mittel, welche die Bauchkrämpfe und Blähungen lindern können: - Fencheltee ( Achtung kann evtl. Beschwerden verschlimmern) - Wärmekissen - Carum carvi Zäpfchen ( Homöopathisch), bei starken Beschwerden - Bigaia Tropfen ( Darmbakterien. bauen die Darmflora auf, fördern eine bessere Verdauung und stärken das Immunsystem) - Fenchel-Anis-Kümmel- Öl, Windsalbe o.ä zur Bauchmassage im Uhrzeigersinn Homöopathisch: Chamomilla D12: Baby will nicht angefasst werden, aber ständig getragen und geschaukelt werden. Rotes verschwitztes Gesicht. Nux vomica D12: krampfartige Schmerzen evtl. mit Verstopfung. Carbo veget. D12: laute, starke übelriechende Blähungen, ständig Schluckauf. Kind hat kalte Füße und ist blass. Lycopodium D12: v.a. zwischen 16-20 Uhr. Kind schläft oft beim Stillen ein Belladonna D12: Kind überstreckt sich nach hinten. Lang anhaltende Krämpfe. Hochrotes Gesicht Colocynthis D12: Kind krümmt sich zusammen und zieht die Beine an, wälzt sich umher, ist unruhig und ärgerlich. Plötzliche Bauchkoliken Okoubaka D2: allgemein bewährt bei Verdauungsstörungen durch Nahrungsumstellung, Zufüttern, Abstillen oder nach Antibiotika. Beachtet bitte hierbei, dass Bauchkrämpfe ärztlich abgeklärt werden müssen und in besonderen Fällen immer die Hebamme, Therapeut o. Arzt konsultiert werden sollte.

Gesundheitspraxis Rutz Spaichingen

Gesundheitspraxis Mirjam Rutz

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Schwangerschaftsübelkeit? Eine hyperemesis gravidarium ist oft eine im ersten Drittel vorkommende, dauerhafte Übelkeit mit und ohne Erbrechen. Die Ursache dafür ist noch unbekannt. Man vermutet, dass es eine natürliche Abwehrfunktion des Körpers ist, um den Fetus von äußeren "Giften" zu schützen. Jedoch müssen Mangelerscheinungen o. Sonstige Ursachen ausgeschlossen werden. Es gibt nur wenig Behandlungsmöglichkeiten, die selten Effektiv sind. Homöopathische Mittel können helfen. Oft ist aber ein homöopathisches Komplexmittel notwendig, da sich die Symptome von Tag zu Tag verändern und somit wirken die Einzelmittel dann leider nicht mehr. Um das richtige Komplexmittel für die Frau finden zu können, bedarf es eine gute Beratung und genaue Anamnese durch einen Therapeuten. Falls ihr Fragen bezüglich Schwangerschaftserbrechen und deren Behandlungsmöglichkeiten habt, könnt ihr mich auch gerne kontaktieren. Die Kontaktdaten findet ihr auf meiner Homepage: www.gesundheitspraxis-rutz.de

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KPU / HPU was ist das eigentlich? KPU ( Kryptopyrollurie ) HPU ( Hämopyrollactumurie ), sind enzymatische Stoffwechselstörungen des Hämoglobin-Stoffwechsels, welche genetisch vererbt sind oder erworben z.B. durch Quecksilber - und Schwermetallvergiftungen o. sonstigen Vergiftungen durch Toxine. Diese Stoffwechselstörung wird häufig übersehen. Durch den gestörten Hämoglobinstoffwechsel, kommt es zu einem erhöhten Verbrauch von Vitamin B6, Zink und evtl. auch Mangan. Diese werden als Kryptopyrolle vermehrt über den Harn ausgeschieden. Es handelt sich hierbei um einen dauerhaften, kombinierten Mangel der wichtigen Nährstoffe Vit. B6 + Zink. Dieser chronischer Defizit, kann sich in unterschiedlichen Symptomen äußern. Ein typisches Erscheinungsbild kann auf eine Kryptopyrollurie hinweisen: - schmalgliedrige Finger, engstehende Zähne, Schwellungen im Gesicht, allergische Symptome. folgende unspezifische Symptome können auftreten: - verminderte Stressresistenz - erhöhte Infektanfälligkeit - Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Histamin Intoleranz, - Hautprobleme wie z.B. Neurodermitis - Anlaufschwierigkeiten v.a. Morgens - Appetitlosigkeit, Übelkeit, Verstopfung, M.-D.-Störungen - Haarausfall - Depressionen, Psychosen, Schizophrenie, Zwänge, Angststörungen - ADHS / ADS - Muskelspasmen, Muskelschwäche - Schüttelfrost + Fieber - schlechter Zahnschmelz, - Pigmentstörungen der Haut - weiße Flecken auf den Nägeln - verstärkter Körpergeruch - Gelenkschmerzen / Gelenkprobleme - Fertilitätsstörungen - Anämie - Störungen des Zuckerstoffwechsels z.B. Diabetes - Menstruationsstörungen - Migräne / Kopfschmerzen - Hypotonie - erhöhte Cholesterinwerte - Herz - Gefäßleiden - fehlende Traumerinnerung - Hormonelle Störungen z.B.: Schilddrüsenerkrankungen Die Ursache der Entstehung dieser Stoffwechselstörung ist bisher noch unbekannt. Die Diagnose lässt sich durch einen bestimmten Urintest Labortechnisch nachweisen und ist relativ leicht zu behandeln. Jedoch muss die Therapie durch einen Therapeuten eingestellt werden und überwacht werden!

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Regelbeschwerden?! Ein typisches Frauenleiden! Was gehört alles zu den sog. Regelbeschwerden? - schmerzhafte u. krampfartige Blutungen ( Dysmenorrhoe ) - Beschwerden in den Tagen vor den Blutungen ( PMS), z.B.: Brustschmerzen, Unterleibskrämpfe.... - verstärkte Blutung - verlängerte Blutungsdauer - ausbleiben der Regelblutung ( Amenorrhoe ) - Andere Symptome wie Übelkeit + Erbrechen + Durchfall + Rückenschmerzen + Kopfschmerzen + Kreislaufprobleme, Stimmungsschwankungen... Die Menstruationsbeschwerden können sich unterschiedlich äußern. Sie sind sehr unangenehm, sind jedoch medizinisch nicht besorgniserregend! Es gibt jedoch erworbene Menstruationsbeschwerden, welche unbedingt medizinisch abgeklärt werden müssen, da sich evtl. eine Endometriose ,eine andere gynäkologische Erkrankung o. Schilddrüsenerkrankung dahinter verbergen kann! Wie wird Schulmedizinisch behandelt?! - Ibuprofen, Naproxen und Paracetamol werden v.a. bei Schmerzen eingenommen - Buscopan ist ein bekanntes krampflösendes Mittel - " Anti - Baby - Pille "( wird nicht nur als Verhütungsmittel eingesetzt sondern auch bei Dysmenorrhoe) Was kann ich Naturheilkundlich tun? Pflanzlich: - Mönchspfeffer / Keuschlammfrüchte / Agnus castus ( reguliert den Hormonhaushalt und wirkt somit ausgleichend ) Homöopathisch: - Sternwurzel ( Aletris farinosa ) - Caulophyllum thalictoides ( Hahnenfuss ) - Cimicifuga ( Traubensilberkerze ) - Lilium lalncifolium ( Tigerlilie ) - Pulsatilla ( Küchenschelle ) - Senecio aureus ( Kreuzkraut ) - Strychnos ignatii ( Ignatiusbohne ) - Vitex agnus castus ( Mönchspfeffer ) - Colocynthis ( Koloquinte v.a bei Krämpfen ) - Viburnum prunifolium ( Schneeball ) Bewährte Mittel: - Mastodynon ( v.a. bei Brustschmerzen) ( 2xtgl. 1) - Agnus caston ( 1+1) ( PMS) - Pascofemin SL ( 3 +tgl. 30 Tr. o. 2xtgl. 1 Tbl. ) - Pascofemin Spasmo ( v.a. bei starken Schmerzen 3x tgl. 30 Tr. ) - Biochemie Nr. 7 ( Magn. Phos. " heiße sieben" 10 Tbl. auflösen in Wasser und schluckweise trinken ) - Antimas Selz Salbe bei Brustschmerzen ( 3xtgl. auf den Brustbereich auftragen ) - Passionsblume ( bei Unruhezuständen ) - Corvipas ( bei Kreislaufbeschwerden ) - Vitamin B12 + ZInk + Folsäure +Vit. B1 + Vit. B6 + Magnesium bei Kopfschmerzen - Phyto L ( bei allen Hormonellen Dysregulationen ) Wichtig ist eine regelmäßige und konsequente Einnahme! Es ist besonders wichtig beim Frauenarzt gynäkologische und endokrine Erkrankungen auszuschließen! Es ist wichtig dich bei deinem Therapeuten o. in der Apotheke beraten zu lassen, welches Mittel für dich am besten geeignet ist Bei Fragen zur Naturheilkundlichen Behandlung von Endometriose, Myomen, Schilddrüsenerkrankungen stehe ich euch gerne in meiner Praxis zu Verfügung. LG Mirjam Rutz

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Heilfasten, „Entschlacken und Entgiften“ Fasten hat nicht nur einen religiösen Hintergrund, sondern oft verbinden wir auch den Wunsch nach einer „seelischen Reinigung“, Entschlackung und Regeneration. Es gibt verschiedene Arten des Heilfastens: Nach Otto Buchinger: Fasten mit Gemüsebrühe, Säften und eine geringe Menge an Honig. Nach Breuß : Nur mit Frucht – und Gemüsesäfte Nach Markert: Gemüsebrühe und Eiweißersatz ( z.B.: Buttermilch ) Früchtefasten: Nur Nüsse, Früchte, Gemüse und Kräuter Molke Fasten: Tee, Wasser und Molke Nach Franz-Xaver-Mayr: Grundlage ist eine Milch – Semmel – Diät Schrothkur: Trinktage und sogenannte Trockentage ( z.B.: fettarmer Haferbrei) wechseln . sich hierbei ab! Oder nur mit Tees und Brühe Und viele Andere mehr.... Welche Art des Heilfastens zu Euch passt ist individuell und sollte in bestimmten Krankheitsfällen wie z.B.: Diabetes, Rheuma und Krebs mit einem Therapeuten abgeklärt werden. Was passiert in meinem Körper wenn ich faste? Wenn ich keine Nahrung / Kohlenhydrate meinem Körper zuführe, sinkt unser Blutzuckerspiegel und der Körperstoffwechsel verschiebt sich in einen sogenannten „katabolischen“ Stoffwechsel. Zur Energiegewinnung baut unser Körper zuerst Muskeln ab um Proteine zu erhalten und später unsere Fettzellen. Es bilden sich vermehrt Ketonkörper welche den klassischen „fruchtigen“ nach Aceton riechenden Atem verursachen ( Achtung Diabetes hat auch solch ein Symptomt) . Später schüttet der Körper auch Endorphine aus die uns ein tolles Glücksgefühl verschaffen! Außerdem werden die Abwehrkräfte gestärkt und vor allem unsere Entgiftungsorgane wie Leber, Niere, Darm und Lymphsystem entlastet und die Selbstheilungskräfte angeregt. Indikationen für das Heilfasten: Adipositas ( Übergewicht ) Rheuma Diabetes ( Entlastet vorallem die Bauchspeicheldrüse welche u.a. für die Insulinproduktion zuständig ist. Durchführung bitte nur mit einem Arzt o. anderen Therapeuten! ) Lebererkrankungen Hypertonie ( Bluthochdruck ) arterielle und venöse Durchblutungsstörungen degenerative Gelenkerkrankungen wie z.B.: Arthrose Hauterkrankungen z.B.: Neurodermitis, Psoriasis,... Allergien Lungenerkrankungen ( Asthma, „ rheuma Lunge“. u.a. ) chronische Darmfunktionsstörungen o. Erkrankungen ( chronische Verstopfung, Reizdarm, Morbus Crohn.... bitte hier auch nur mit Aufsicht eines Therapeuten ) Burn Out, Depressionen, Zwänge, Angstzustände o. sogar Esstörungen ( nur mit einem Therapeuten !) Hyperurikämie / Gicht Hyperlipidämien / Hypercholesterinämie und besonders bei Krebspatienten !!!!!! ( Studien haben belegt, dass Patienten die vor und während der Chemotherapie fasten, weniger Nebenwirkungen verspüren und mehr Erfolgschancen haben. Aber hier bitte nur unter Aufsicht eines Therapeuten durchführen! ) Bei chronischen Schmerzstuständen Migräne o. Kopfschmerzen Schlafstörungen Nach einer längeren Antibiotika Therapie Kinderwunsch / Fertilitätsstörungen und vieles mehr.... Wie lange ihr fasten wollt und welche Fastenkur zu euch passt ist individuell und sollte ggf. mit einem Therapeuten abgeklät werden! Kontraindikationen: Schwangere u. Stillende Frauen Kinder Menschen mit Blutungsneigung ( nur unter Aufsicht eines Therapeuten ) Schilddrüsenerkrankungen ( nur unter Aufsicht eines Therapeuten ) Epilepsie o. Durchblutungsstörungen des Gehirns Menschen mit Esstörungen ggf. bitte Rücksprache mit einem Therapeuten! Was ist wichtig: vorherige Darmreinigung ( z.B: Einläufe oder Abführmittel. Hierbei ist es wichtig vorher den Arzt, Apotheker oder euren Therapeuten zu fragen, welche Darmreinigung für euch am besten geeignet ist! ) Darmentgiftung z.B.: mit medizinscher Kohle ( ca. 1 – 2 Wochen ) Der Körper muss während des Heilfastens entsäuert werden! ( z.B.: mit Gelum Tropfen oder Basosyxx, Basenbäder..... hier bitte mit einem Therapeuten oder Apotheker abgklären ) Darmsanierung mit Probiotika und Präbiotika!!! Es empfiehlt sich während einer Entschlackungskur eine Entgiftungskur zu machen um unsere Entgiftungsorgane zu Unterstützen! Bitterstoffe ( für unser Magen und unsere Leber) Bewegung!! Hierbei bitte nicht übertreiben! Saunagänge ( ggf. Rücksprache mit einem Therapeuten ) Bürstungen Wechselduschen Bauchmassagen ( sanfte kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn ) Leberwickel Schröpfen! Yoga o. sonstige Entspannungstechniken. Das Essverhalten nach einer Fastenkur: Um einen „ JoJo – Effekt“ nach dem Fasten zu vermeiden, ist es unbedingt notwendig eure Ernährung umzustellen! Es ist darauf zu achten „klein“ anzufangen und die Kalorienzufuhr langsam zu erhöhen! Anfangs empfiehlt es sich z.B.: mit einer „ festen Mahlzeit“ wie z.B.: einer Gemüsesuppe anzufangen und langsam auf 3 Mahlzeiten zu erhöhen und immer mehr mit Gemüse und fettarmen Fleisch wie Hünchen oder Fisch zu kochen. Und es gilt viel viel viel Wasser oder Tee zu trinken ggf. Gemüsebrühe! Der „ Stoffwechsel gentest“: Mit diesem Test könnt ihr eine genetische Stoffwechselanalyse durchführen lassen und herausfinden, welche Lebensmittel ihr gut verstoffwechseln könnt und eure geeignete Sportempfehlung herausfinden und dabei langfristig abnehmen ohne zu Hungern. ( Durch die Stoffwechselanalyse werden 4 verschiedene Stoffwechseltypen ( Alpha, Beta, Gamma und Delta Typ) ermittelt. Jeder Stoffwechseltyp kann Kohlenhydrate, Proteine und Fette unterschiedlich verarbeiten)

Gesundheitspraxis Mirjam Rutz