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Was sind DEINE persönlichen Ziele?
Mit meiner Strategie umgehst Du den "Probier-Modus". Anstatt noch mehr Zeit und Geld in Dinge zu investieren, die nur mäßig oder gar nicht für DICH funktionieren, sprich mit mir.
Personal Training erschöpft sich oft in der Erstellung von Trainings- und Ernährungsplänen. Mir reicht das nicht. Du bekommst von mir deine persönliche Kombination, die Dich körperlich und mental fit macht. Egal, wie alt Du bist oder wo Du jetzt stehst. Egal, ob Du Wettkampfathlet bist oder Trainingsanfänger. Das Wichtigste ist deine Entscheidung, JETZT etwas zu verändern! Lass uns gemeinsam echte Ergebnisse aufbauen, an denen Du lange Freude hast!
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facebook.comTriff Dich so oft wie möglich mit Menschen, die ähnlich denken und ticken wie Du selbst! Gestern war ich Teil dieser tollen Gruppe beim "Business Bootcamp Meeting" bei Calvin Hollywood in Schwetzingen. So genial! Ich habe wieder einige neue Ideen und Inspirationen mitgenommen! :-) 🙏
Heute nachmittag geht die Reise nach #köln zur #fibopower. Wer von euch besucht mich von Donnerstag bis Samstag am Stand der #gnbf? :-)
🏃 Langstrecke - Ich komme! 🏃 ----------------------------------- Einige von euch wissen, dass ich vor über 10 Jahren einige Halbmarathon- und Marathondistanzen gelaufen bin. Irgendwann verlor ich komplett die Lust am Laufen, weiß aber bis heute nicht, warum eigentlich.... Ganz losgelassen hat mich das Thema Laufwettbewerbe nie. Wie das so ist, wenn einem ständig etwas im Kopf rumspukt, gibt man irgendwann nach. 🙂 Also schnüre ich ab heute wieder die Laufschuhe und begebe mich auf das Abenteuer Langstreckenlauf! Schon damals war meine Lieblingsdistanz der Halbmarathon und danach werde ich auch mein Training ausrichten. Wenn ich auf dem Weg merke, dass auch die Marathondistanz machbar ist...warum nicht! 🥇 Danke Sebastian Storz für deinen Impuls. Du hast mich dazu gebracht, auf meine inneren Laufstimmen zu hören! 🙏 🏃
💪 Natural Bodybuilding Saison Herbst 2017 💪 --------------------------------------------------- Wir starten auch im Herbst wieder durch! Wer möchte sich meinen Team-Athleten anschließen und erfolgreich im Herbst an den Start gehen? 🥇🥈🥉 Schreibe mir gerne eine PN oder E-Mail! #mwocoaching #teamohlerich #startnow
❌ Fällst Du nach Seminaren ins Umsetzungsloch? ❌ --------------------------------------------------- In meiner aktuellen Podcastfolge gebe ich Dir ein paar einfache Tipps, wie Du zukünftig sofort ins Handeln kommst. :-)
🔊 Mein Podcast auf Itunes! 🔊 ------------------------------------ Ab sofort könnt ihr meinen Podcast auch auf auf Apple-Endgeräten "empfangen". ▶ Am besten gleich abonnieren, dann verpasst ihr nichts! ▶ Am Sonntag gibts die nächste Episode!
Der Podcast ist online! :-) --------------------------------- Ihr könnt die Einführungs-Episode schon über die Blog-Seite bei Podigee aufrufen und in den Verzeichnissen von podcast.de und podster.de ist der Podcast auch schon gelistet. Die Apple-User müssen leider noch warten. Leider braucht Itunes ein wenig länger als geplant. Wer sich den Podcastfeed manuell über Itunes laden will, kann das aber über den Feed machen. Einfach in Itunes DATEI -> Podcast abonnieren wählen und dann diesen Link eingeben: http://ohlerich.podigee.io/feed/aac Damit habt ihr den Podcast dann auch abonniert und verpasst keine Folgen mehr. ;-) Bitte gebt mir Feedback!
Noch 3 Tage bis zum START!
In 9 Tagen ist es soweit....mein Podcast geht an den Start! ➡ Hast Du dich schon in meinen Podcast-Newsletter eingetragen❓ ✍ Hier gehts lang: bit.ly/mein-podcast-startet
WEITERBILDUNG -------------------------------- Seitdem ich vor 20 Jahren begann, mich systematisch weiterzubilden, wird die Neugier nach "mehr" mit jedem Tag größer. Gleichzeitig wächst in mir der Wunsch, mein Wissen und meine Erfahrungen mit vielen Menschen zu teilen. 📚🙏😊 Wie bildest Du dich weiter?
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