1. Siegburger Suppensause

• Supensause • Countdown läuft! 3 Tage noch 💪🏻 Wir freuen uns wenn ihr mal vorbei schaut 😊 Suppe #machen 🍜

TowerPower Sportclub im TurmCenter

• Detox Limo •

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• SPIRULI • Endlich gibt es die Detox Limonade auch bei uns im TowerPower 😁 - entschlackend - reinigend - und voller Energie! weitere Infos findet ihr auf dem Flyer! #detox #spiruli #b12 #healthy #machen

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• SaMa'ffins • Von Mitgliedern für Mitglieder 👍🏻 Holt euch eure Backmischung im TowerPower! #gesund #backen #machen Weitere Infos: +Zutaten+ - Es sind KEINE LOW Carb Muffins sondern High Carb, Low Fat & Sugar - Die Muffins bestehen zum größten Teil aus Weizenvollkornmehl und Hafermehl. Die Süße kommt aus der Milch die hinzugegeben wird und aus Süßungsmitteln - Auf 100 g haben die Muffins maximal 3% Zucker, 5% Fett und 10 % Eiweiß +Allgemein+ - Wir befürworten den positiven Umgang mit der Umwelt. Das ist einer der Gründe, weswegen wir die Backmischungen in Gläser abfüllen. NO WASTE / kein Müll. Die Gläser sind widerverwertbar und gehören dem Käufer. - Muffinpapierförmchen und Rezept befinden sich im Glas. Es wird empfohlen, die Muffins in einem Muffinblech, Silikonförmchen oder in einem Muffinmaker zuzubereiten. Durch nur das Nutzen der Papierförmchen kann der Teig verlaufen - Es muss nichts zu der Backmischung hinzugegeben werden außer die Milch. - Zum Verfeinern der Muffins können Früchte hinzugegeben werden. Bei Berry Cake z.B. Himbeeren und bei Banana Choc Bananenstücke. Dadurch werden die Muffins noch saftiger +Für wen sind die Muffins geeignet?+ Für alle. Aber ganz besonders für Menschen: - die abnehmen möchten - die gerne mal sündigen aber nicht zunehmen möchten - die ernährungsbewusst sind - die an Diabetes erkrankt sind. Jedoch nur in Maßen und in Absprache mit dem Arzt - die Ihre Kinder nicht mit Zucker zupumpen möchten - für Sportler, die eine alternative Eiweißquelle nutzen möchten und nicht nur Shakes, Quark, Fleisch usw. verzehren möchten Schokolade Vegan - Unsere erste vegane Backmischung. Zu mischen mit Sojamilch light. Eiweiß bestehend aus Reis- und Erbsenprotein.

• Einchecken • ... und los geht's 💪🏻 Viel Spaß beim Training 😊 #towerpowersiegburg #siegburg #fitness #gym #training #machen #workout #fitfam #workhardorgohome #welovewhatwedo #towerpowerbewegtsiegburg #instafit #fitnessgains #boomarang

Jugendzentrum Deichhaus

• Sporttasche schon gepackt • Wir hoffen ihr hattet Spaß 💪🏻 #machen

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• Sunday Special • Jede Woche haben wir eine neue Herausforderung für Euch 💪🏻 Am kommenden Sonntag heißt die Herausforderung: FITMIX mit Simon Herausforderung: #machen

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• MOTIVATION MONDAY • Um deine Ziele zu erreichen solltest du auf deine Ernährung achten und dich bei jedem Training neu herausfordern! Das TowerPower-Team wünscht einen schönen Start in die Woche! #machen #motovation #motivationmonday #eatcleantraindirty #workout #training #fitness #gym

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• SHAKE DER WOCHE • - SAUERKIRSCH VANILLE - 0,5l für nur 2,30 € #shakederwoche #towerpowersiegburg #shake #protein #nutrition #fitness #workout #fitfam #gym #siegburg

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• FUNCTIONAL FRIDAY • Man könnte ja mal was mit dem Seil #machen So wie Björn 💪🏻