DIE WICHTIGSTE MAHLZEIT DES TAGES! Das US-Fachblatt ,,Journal of the American College of Cardiology" hat im Rahmen einer Untersuchung zum Thema Herz- und Nierenkrankheiten herausgefunden, dass Menschen, die das Frühstück ausfallen lassen, nicht nur unter einem erhöhten Arterioskleroserisiko leiden, sondern obendrein auch einen größeren Bauchumfang, höheren Blutdruck, einen zu niedrigen Glukosespiegel und mehr Körpergewicht als diejenigen besitzen, die regelmäßig frühstücken.

Liebe Mitglieder, Heute Abend fällt leider der Kurs Core-Training von 19:00 Uhr bis 19:30 Uhr aus. Wir bitten um euer Verständnis Euer LifeFitness Team

Arbeite weiterhin an deinen Vorsätzen mit unserem neuen Kurs Intervall-Training!!! ► Dieses Format ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. ► Das Ziel ist es, eine hohe Herzfrequenz und intensität zu erreichen. ► Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung gesteigert.

Das erlebt ihr in unser neuen Kurs Functional-Workout: Du erlebst eine Mischung aus funktionellen und athletischen Übungen um Ausdauer, Kraft und Kordination zu Trainieren. Funktionell, intensiv und abwechslungsreich verändert das Training deinen Körper mit schnellen Trainingsresultaten.

Ab dem 12.03.2018 gibt es unseren neuen Kursplan! !!! Neu im Programm !!! ► Functional Workout (Montag 19:15-20:15) ► Intervall Training (Mittwoch 19:00-19:30 Uhr)

Liebe Eltern und Liebe Mitglieder, Am Montag,den 12.03.18 und am Mittwoch,den 14.03.18 findet leider keine Kinderbetreuung statt. Wir bitten dies zu entschuldigen. Euer LifeFitness Team

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Today evening 19:30 BODYPUMP at Life fitness, who else will join?😍💪🏻 #lesmills #bodypump #pump #crossfit #crossfitcommunity #fitness #fit #fitfam #reebok #multipower #msquad #jointhepower💙

Guten Morgen 💕 1. Bild aus dem Shooting von @zkonzept 💪🏼 hat Mega Spaß gemacht und die Sachen sind echt top 👌🏼😍 Always focus! Klar hat man mal Phasen, wo man träge ist, keine Lust hat und null Motivation hat(gerade jetz zur Winterdeprizeit😂) aber es kommt nicht drauf an das ganze Jahr über in Topform zu sein sondern immer wieder sich aufzurappeln und sich neuen Herausforderungen zu stellen 💪🏼a blessed Sunday everyone ❤️️ #fitfam#me#fitnessgirl#shooting#fitnessmodel#fitnesslifestyle#goodmorning#trainhard#train#beastmode#fitnessfreak#motivation#bodybuilding#nutrition#bootybuilding#gains#muscles#happy#smile#gymlife#gymfreak#gymwear#protein#whey#supplements

Das Shooting war wirklich super! Tolle Mädels, super Location und cooler Fotograf. Danke an alle 🙏👏💪

#itsnotahobbyitsalifestyle

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l a t e w o r k o u t 💪🏼 #nike#nikeshoes#fitnessmotivation#fitfam#happy#progress#gymshark#gymsharkwomen#fitspo#instafit#workout#saturday#goals

Workout 🏋🏼 #monday#evening#nike#nikeshoes#workout#healthy#fitness#fitfam#legday#happy#morror#lifestyle#loveit#still#in#progress

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BODYPUMP CREW 💪🏼 ich bin stolz auf euch, wir sind nun bereit für das Deutschland Spiel 😎 GO GERMANY! 🇩🇪🇩🇪🇩🇪 #noexcuses #bodypump #lesmills #lesmillspump #lesmillstribe #jointhepower #multipower #msquad #em2016 #fitspo #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessaddicted

Gut gemacht, Jungs 👍💪🏼🚴🏽 #Spinning #Fußball #fitnessgoals #fitnesslife #multipower #msquad #jointhepower #noexcuses #indoorcyclinginstructor

Build your dream physique 💪🏽 don't just train without a goal. Have in mind what you want to look like 👊🏽

In 6 Tagen geht's los nach Karlsruhe zu #ninjawarriorgermany. 🤗 ich bin schon leicht aufgeregt 🙈✊🏻 #ninjawarrior #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessfreak #gymiseverywhere