Der Herbst nähert sich langsam und die Tage werden immer kälter. Hier haben wir ein leckeres Rezept für Sie um gut durch die kalten Herbsttage zu kommen: Kürbiscremesuppe 1 Kürbis (Hokkaido) 1 Zwiebel 2 Karotten 4 Kartoffeln 1 1/4 l Gemüsebrühe Butter Salz, Pfeffer, Muskat, Zucker, Ingwer 100 ml Sahne oder 1 Dose Kokosmilch Kartoffeln und Karotten schälen und klein schneiden, Kürbis ggfs. schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln in der Butter glasig andünsten, Gemüsebrühe dazu, sowie den Kürbis, Kartoffeln und die Karotten. Alles ca. 20 Min köcheln lassen bis das Gemüse weich ist. Danach pürieren und die Sahne/Kokosmilch dazugeben. Aufkochen lassen. Anschließend mit Salz, Pfeffer, Zucker, Ingwer und Muskat würzen. Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit und schöne Herbsttage! 

Vom 14.08. - 31.08.17 gibt es in unserem Therapiezentrum in Speyer die 10er Karte für freies Training wieder zum Aktionspreis. Also schnell hin und Karte sichern!

Wir begrüßen ganz Herzlich unsere 2 neuen Physiotherapeutinnen. Isil Aslan und Katharina Keßler werden ab heute unser Team im Therapiezentrum Speyer und am Neuen Messplatz in Schwetzingen tatkräftig unterstützen. Wir freuen uns die beiden in unserem Team begrüßen zu dürfen. Weitere Infos folgen in kürze auf unserer Homepage www.therapiezentrum-pfitzenmeier.de 😊

Die Sommerhitze macht vielen von uns zu schaffen. Doch es gibt genügend Wege, die hohen Temperaturen auszuhalten. Hier haben wir 10 Tipps für Sie: 1) Öffnen Sie direkt nach dem aufstehen die Fenster und lüften Sie durch. Danach alle Fenster und Türen schließen und abdunkeln. So beleibt die kühle Luft im Raum. 2) Trinken Sie keine eiskalten sondern lauwarme Getränke. Der Organismus versucht sonst die entstandene Kälte wieder auszugleichen und benötigt so viel Energie, Sie fangen an zu schwitzen. 3) Fettige Speisen sollten Sie bei Sommerhitze vermeiden, denn da kann der Körper nur schwer abkühlen. Essen Sie leichte Kost wie Salat, Melone, Tomaten oder Obst. 4) Kaffee und Alkohol lieber meiden, da diese den Kreislauf belasten. 5) Tragen Sie helle und luftige Kleidung aus Leinen und Baumwolle. Die Naturprodukte sind Luftdurchlässig und nehmen Flüssigkeit auf. 6) Bevor Sie ins kühle Nass springen sollten Sie die Wassertemparatur prüfen. Bei zu kaltem Wasser können sich die Muskeln verkrampfen oder es könnte zu einem Kreislaufkollaps führen. Achten Sie beim baden auf ausreichende Pausen und meiden Sie zu langens Sonnenbaden, denn sonst droht ein Sonnenstich. 7) Wenn es der Job erlaubt, halten Sie eine Siesta. Zwischen 12 und 15 Uhr sind die Temparaturen am höchsten. Halten Sie sich in dieser Zeit drinnen auf oder an einem schattigen Plätzchen. 8) Um im Büro für Abkühlung zu sorgen, schalten Sie unnötige Wärmequellen (Drucker, Lampen,...) aus. Ein Tischventilator bringt die nötige kühle in den Raum. Außerdem empfiehlt es sich die Handgelenke regelmäßig unter kaltes Wasser zu halten. Das regt die Blutzirkulation an. 9) Legen Sie Schuheinlegesohlen über Nacht in den Kühlschrank. Das bringt Erleichterung in die Beine und Füße. 10) Duschen Sie besser mit lauwarmen Wasser statt mit kaltem. Durch das kalte Wasser ziehen sich die Poren zusammen, sodass Sie nach dem Duschen umso mehr schwitzen. Cremen Sie sich nach dem Duschen mit einer leichten, kühlen Bodylotion ein.  Genießen Sie die heißen Tage! Ihr Team vom Therapiezentrum Pfitzenmeier

Draußen wird es langsame immer wärmer und der Sommer kömmt immer näher. Starten Sie mit uns Fit & Gesund in die heißen Sommermonate! Einfach anrufen und einen Termin Vereinbaren. Einen sonnigen Tag wünscht das Therapiezentrum Team🔆 

Nicht vergessen: Sonntag ist Muttertag! Wie wär es zum Beispiel mit einem Gutschein für eine Osteopathie-Behandlung oder eine Massage? Schell noch vorbei kommen 😀 wir freuen uns!

Impressionen vom Tag der offenen Tür Bis 20 Uhr sind wir noch vor Ort :)

*Tag der offenen Tür mit interessantem Programm 😃* Am 12.3. und 13.3. laden wir herzlich zum Tag der offenen Tür ein. Wir freuen uns auf Euren/Ihren Besuch!

Die Kraft des Trainings als "Medizin" für unsere Patienten und Sportler. Wir haben in unserem interdisziplinären Team für Sie folgende 7 Pakete entwickelt, die all die Möglichkeiten für Sie bieten, Ihre Lebensqualität zu verbessern und zu erhalten. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

Wir suchen ab sofort eine/n Physiotherapeuten/in für das Therapiezentrum in Speyer. Weitere Informationen findet Ihr hier: http://physio.de/jobs/show.php?m=1&id=178476

Helau und Alaaf!!! Wir wünschen allen Narren ein schönes Faschingswochenende und viel Spaß beim Verkleiden :-) Genießt die ersten wärmeren Tage und macht Euch Fit für den Frühling. Wir freuen uns auf Euren Besuch!

HAPPY NEW YEAR! Wir wünschen Ihnen allen ein frohes und gesundes neues Jahr 2017 und freuen uns darauf Sie bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen. Ihr Team vom Therapiezentrum Pfitzenmeier