Stressbewältigung Ulrike Kopp - Training und Beratung
Description
Ulrike Kopp ist eine ausgebildete MBSR Trainerin und gibt Seminare und Trainings für Privatpersonen, Selbstständige, Führungskräfte und Unternehmen. Ulrike Kopp ist eine ausgebildete MBSR Trainerin und gibt Seminare, Trainings und Stressmanagement für Privatpersonen, Selbstständige, Führungskräfte und Unternehmen im Rhein-Neckar-Kreis und Umgebung. Ihr Leistungsangebot umfasst den 8-Wochen-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" von Dr. Jon Kabat-Zinn sowie viele Intensivkurse und Workshops zum Thema Stressmanagement. Individuelle Angebote auf Anfrage gerne möglich.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comBLOG: Der 3-Minuten Atemraum + Neuigkeiten + Veranstaltungsangebote Sommer 2017
BLOG: Die Ampelübung STOP + Neuigkeiten + Veranstaltungsangebote Mai 2017
BLOG: 60-Sekunden Atempause + Neuigkeiten + Veranstaltungsangebote März bis Mai 2017
BLOG: Resilienz und Arbeitswelt + Neuigkeiten + Veranstaltungsangebote Februar bis März 2017
Die Workshopreihe Abenteuer Achtsamkeit eignet sich ideal, um Ihre Achtsamkeitssensoren zu sensibilisieren und aufzubauen. In jedem einzelnen Workshop befassen wir uns mit einem spezifischen Aspekt von Achtsamkeit wie dem konstruktiven Umgang mit Gedanken, der Emotionsregulierung, der Verbindung von Struktur und Prozess und dem Selbstmitgefühl (Selfcompassion). Konstruktiver Umgang mit unserem Gedankenkino Im konstruktiven Umgang mit unserem Denken stehen uns grundlegende Achtsamkeitsprinzipien wie Distanzieren, Raum schaffen, Nicht-Beurteilen und Akzeptanz zur Verfügung. Diese inneren Aspekte von Achtsamkeit üben wir durch Achtsamkeitstechniken und kognitive Strategien. Termine & Themen ab 08. Februar immer Mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr 08. Februar: Gedankenkino: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-gedankenkino/ 15. Februar: Emotionen regulieren: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-emotionen-regulieren/ 22. Februar: Prozess und Struktur: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-prozess-und-struktur/ 01. März: Achtsames Selbstmitgefühl: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-achtsames-selbstmitgefuehl/ Die Workshops können als Kompaktkurs mit 4 Terminen oder als Einzeltermin gebucht werden. Veranstaltungsort Gesundheitshaus Eppelheim, Christophstraße 17 in 69214 Eppelheim Anmeldung und Fragen Fragen, Wünsche und Anmeldungen nehme ich gerne unter info@stressbewaeltigung-kopp.de oder 06202 28 99 825 entgegen.
Die Workshopreihe Abenteuer Achtsamkeit eignet sich ideal, um Ihre Achtsamkeitssensoren zu sensibilisieren und aufzubauen. In jedem einzelnen Workshop befassen wir uns mit einem spezifischen Aspekt von Achtsamkeit wie dem konstruktiven Umgang mit Gedanken, der Emotionsregulierung, der Verbindung von Struktur und Prozess und dem Selbstmitgefühl (Selfcompassion). Konstruktiver Umgang mit unserem Gedankenkino Im konstruktiven Umgang mit unserem Denken stehen uns grundlegende Achtsamkeitsprinzipien wie Distanzieren, Raum schaffen, Nicht-Beurteilen und Akzeptanz zur Verfügung. Diese inneren Aspekte von Achtsamkeit üben wir durch Achtsamkeitstechniken und kognitive Strategien. Termine & Themen ab 08. Februar immer Mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr 08. Februar: Gedankenkino: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-gedankenkino/ 15. Februar: Emotionen regulieren: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-emotionen-regulieren/ 22. Februar: Prozess und Struktur: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-prozess-und-struktur/ 01. März: Achtsames Selbstmitgefühl: http://stressbewaeltigung-kopp.de/event/abenteuer-achtsamkeit-achtsames-selbstmitgefuehl/ Die Workshops können als Kompaktkurs mit 4 Terminen oder als Einzeltermin gebucht werden. Veranstaltungsort Gesundheitshaus Eppelheim, Christophstraße 17 in 69214 Eppelheim Anmeldung und Fragen Fragen, Wünsche und Anmeldungen nehme ich gerne unter info@stressbewaeltigung-kopp.de oder 06202 28 99 825 entgegen.
BLOG: Resilienz und Arbeitswelt + Veranstaltungsgebote Januar bis März 2017
BLOG: Körperressource Schlaf + Veranstaltungsangebote Herbst 🍃🍄 + Winter 2016 ⛄❄
Kunst der Auszeit: 1-Tages-Retreat zum Innehalten Genießen Sie einen Tag der inneren Ruhe, des Innehaltens und des Sich-Wertschätzens. Angeleitete Meditationen im Sitzen und Liegen und andere Sinnes-Wahrnehmungsübungen unterstützen Sie dabei, die Qualität der achtsamen Lebenskunst in sich aufzunehmen. Termin Samstag, 8. Oktober 2016 Uhrzeit: 10.00 bis 16.00 Uhr Ort: Die Roten Flügel – Zentrum für zeitgenössischen Tanz Im Hasenpfad 4 in 68723 Plankstadt Kosten: 75,00 € Leitung und Anmeldung Veranstaltungsort Ulrike Kopp Tanztheater Marianne Früh Stressbewältigung Training und Beratung Die Roten Flügel Tel: 06202 – 28 99 825 Im Hasenpfad 4, 68723 Plankstadt Mobil: 01573 – 32 17 311 info@stressbewaeltigung-kopp.de info@dierotenfluegel.de www.stressbewaeltigung-kopp.de www.dierotenfluegel.de
Quiz
