Patchwork Fitness
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WIR VON PATCHWORK CROSSFIT WOLLEN DASS JEDER HERAUSFINDET, WIE TOLL CROSSFIT IST! WAS IST CROSSFIT?
CrossFit ist ein Kraft- und Ausdauerprogramm welches so gestaltet wurde, um Menschen eine breite und grundlegende Fitness zu ermöglichen. CrossFit konzentriert sich hierbei auf ständig variierende funktionelle Bewegungen die mit hoher Intensität ausgeführt werden. Das Programm ist so gestaltet worden, damit die Sportler alles bewältigen können, was ihnen in die Quere kommt: im Gym oder auch im Alltag, in deiner Sportart, bei Wettkämpfen, im Beruf oder in der Freizeit.
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facebook.comFull House am Samstag! Und danach noch eine spontane Gymnastics Einheit. Jetzt euch allen ein schönes Wochenende!
NEU!! Absolut schweiß- und trainingsresistente Armbänder! Erhältlich in 2 verschiedenen Größen. Weitere Infos direkt in der Box. Los geht‘s schlagt zu!!
https://swrmediathek.de/player.htm?show=9f781aa0-c88a-11e7-a5ff-005056a12b4c Ein kleiner Eindruck von German Throwdown am Wochenende in Mainz! Wir waren als Zuschauer vor Ort!
Drop In aus Jordanien 🇯🇴 Immer herzlich Wilkommen!
Langsam kommen alle auf Temperatur! 🚣
Nicht vergessen! Morgen Abend um 18Uhr startet unser Rudermarathon. Kommt vorbei und rudert mit!
Grüße von der Mittwoch-Morgen-Crew
Hallo, am Freitag 3.11.17 wird ein bisschen gerudert. Auf dem Plan steht ein Marathon. Was??? Ja, 42 km aber nicht alleine sondern im Team. Kommt vorbei und stellt euch der Herausforderung. Weiter Infos werden noch folgen.
Kleiner Nachtrag. Die Crew vom Freitag Abend!!! Morgen findet ein Team WOD um 10:30 statt. Abends bleibt die Box geschlossen. Gruß
Grüße von der Mittwoch Morgen Crew!!
Mal wieder Full House!!!! So gefällt mir das!!!
Letztes Wochenende waren wir beim SPARTANRACE in Kitzbühel. Wir traten beim Beast (26+ KM) Super (14+KM) und beim Sprint (5+KM) an. Insgesamt waren es am Wochenende schließlich etwas mehr als 50KM mit den verschiedensten Hindernissen! Aber seht selbst!
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