Vielen Dank an Victor Sparta Elite - Personal Trainer, an meine Familie, alle die mitgeholfen, allen die teilgenommen haben und natürlich allen Spendern. Es war ein tolles Event und ein schöner Geburtstag von Victor zu Gunsten der Sternenbrücke. Victor konnten 4 prall gefüllte (eine aus dem Krafthaus) Spendendose übergeben!

Hallo Leute, hier nochmal ein Aufruf: Am Sonntag, den 19.11. veranstaltet Sparta Elite - Personal Trainer im Krafthaus ein Fitness-Boxtraining zu Gunsten des Kinder-Hospiz Sternenbrücke. Start des Trainings ist 12:00 Uhr und es geht ca. 2 Stunden. Ihr könnt gegen eine Gebühr von 20,-€ teilnehmen, dieses Geld geht komplett an die Sternebrücke. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Weil Victor Grundmann, der Initiator dieser Aktion, an diesem Tag Geburtstag hat, gibt es außerdem Kaffee und Kuchen, die ganze Aktion wird so gegen 16:00 zu Ende sein. Gerne könnt ihr mir eine PN schicken falls ihr teilnehmen wollt. Das freie Training wird in dieser Zeit im Kampfsport Bereich nur eingeschränkt möglich sein, bitte nehmt darauf Rücksicht. Wer einfach nur spenden möchte kann auch gerne auf einen Kaffee und/ oder Kuchen vorbei kommen. Bis dahin habe ich auch noch eine Spendendose aufgestellt und würde mich sehr freue, wenn ihr die reichlich füttert!

Jetzt gibt es exklusiv neue Krafthaus Tshirts von Men of Mayhem bei uns im Krafthaus, für Mitglieder für 30,-€

Wie einige von Euch vielleicht schon bemerkt haben, haben wir eine Spendendose für das Kinder Hospiz Sternenbrücke (ganz bei uns in der Nähe, Rissen) im Studio aufgestellt. Initiator dieser Aktion ist Victor Grundmann von Sparta Elite - Personal Trainer. Am 19.11. macht Victor einen Fitness Box Workshop bei uns im Studio an dem ihr für 20,- € teilnehmen könnt, dieses Geld geht natürlich auch an die Sternenbrücke. Die Teilnehmer Zahl ist leider sehr begrenzt. Bis dahin würde ich mich sehr freuen wenn ihr möglichst zahlreich Spenden würdet.

Heute war, zu meiner großen Freude, mein Freund Angelo "Europa" Frank bei uns zu Besuch. Der frisch gebackene GBC intercontinental champ hat gleich vier seiner Meistergürtel mitgebracht! Angelo boxt als Profi im Weltergewicht und hat noch die deutsche sowie die internationale deutsche Meisterschaft des BDB gewonnen und ist auch IBO intercontinental Champ. Wenn es die Zeit zulässt kommt Angelo zu uns ins Krafthaus und das schon seit 11 Jahren. Vielen Dank für deine Treue, es ist mir eine Ehre!

Die neuen Steckmatten sind gekommen, damit und mit einer Plane, werden wir den Sandsack Bereich auslegen.

Nach einer Boxeinheit mit Ilja Mezencev, bevor er wieder in seine Kampfvorbereitung startet, um am 01.10.17 seinen 17. Profikampf zu bestreiten. Es hat Spaß gemacht!

Aufgrund eines Großbrandes ist der Osterbrooksweg gesperrt. Ihr kommt über Schenefeld Dorf durch den Sandstückenweg zu uns. Dann kommt ihr direkt beim Flüchtlingsheim raus.

Hier das Video von Sparta Elite, mit Susi Kentikian, Victor und Max beim Fitness Box Seminar

Ein Haufen schwerer Jungs heute beim BJJ 💪🏻

Heute war Sparta Elite - Personal Trainer, Victor und Max mit Susi Kentikian Site bei uns zu Gast und haben ein Box-Workout bei uns gegeben, Dankeschön für euren Besuch 💪🏻

Neue Fliesen für die Herrenumkleidekabine, Ahoi 💪🏻