Schlaf: "Schlaf ist ein höchst karrierefördernder Zustand"

Schon gewusst?! Sehr lesenswert! "Schlaf ist karrierefördernd!" http://www.zeit.de/karriere/2016-12/schlaf-schlafforschung-leistungsfaehigkeit-koerper-geist/seite-2

Montags-Kick #8 Abenteuer, die unser Herz füllen…

.... Träume, die uns tagtäglich motivieren, Menschen, die uns daran erinnern, an uns zu glauben, das ist das was zählt! https://ajb-healthfitness.com/montags-kick-8/

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Einen guten, famosen Rutsch ins neue Jahr und einen ganz wundervollen Start ins neue Jahr 2017 wünscht dir Deine Alex

Montags-Kick #7 Angst beginnt….

... im Kopf. Mut ebenso! https://ajb-healthfitness.com/montags-kick-7/

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Allen wunderbaren SMART FIT - Lifers ein wunderbares Weihnachtsfest!

[Podcast] 099 Wie du eine Entscheidung triffst – Ohne dabei von Selbstzweifeln aufgefressen zu werden

Treffe eine Entscheidung Normalerweise treffen wir Entscheidungen wohl überlegt! Nicht wahr? Wir durchdenken die Situation, prüfen die Folgen, analysieren die Gespräche und treffen schließlich eine Entscheidung. Aus vielen Optionen und Möglichkeiten wählen wir GENAU EINE aus und dann geht es schon weiter in unserem Leben. Ich habe erst kürzlich über Wochen genau in diesem Entscheidungs-Modus gesessen und hin und her überlegt und sogar mit mir gehadert, was für mich nun DIE richtige Entscheidung ist. [ 362 more words ] https://ajb-healthfitness.com/selbstzweifel/

098 Mk # 22 Warum du deine Weihnachtsgans genießen solltest

Ist Weihnachten ein Fest der Pfunde? 🎅🏻Hoooohoohooo. Es ist schon fast soweit! Bald erleuten die Kerzen auf dem Weihnachtsbaum 🎄, die traditionelle Weihnachtsgans🐥, Mousse au chocolate und viele Gläser Rotwein, Weißwein und/ oder Rosé🍷 warten auf uns. Warum hab ich mich nur so gehen lassen? Ich habe mir doch etwas ganz anderes vorgenommen? Aber wusstest du,.... ....dass zwischen Weihnachten und Neujahr… [ 142 more words ] https://ajb-healthfitness.com/weihnachten-gewichtszunahme/

Montags-Kick #6 Geduld ist…

... das Vertrauen, das alles kommt, wenn die Zeit reif ist! https://ajb-healthfitness.com/montags-kick-6/

097 Smart fit leben

Mehr als nur die Muskeln spielen zu lassen Frauen gründen seltener Wenn wir in die Statistiken für GründerInnen für Deutschland gucken, sehen wir es schwarz auf weiß. Der Frauenanteil bei Gründung in Deutschland betrug nur ein Drittel im Vergleich zum Anteil der Männer, die ein Unternehmen starten wollen. Es keine Frage, immer mehr Frauen wählen in Deutschland die berufliche Selbständigkeit… [ 1,216 more word ] https://ajb-healthfitness.com/erfolgreich-unternehmer/

[Blog] Was ich mir für meine Tochter wünsche – Mehr Glaube an sich selbst

„Dear Miss K....., du bist heute mit Wut im Bauch in die Schule gefahren. Mit Wut im Bauch über dich selbst! Vielleicht warst du auch gar nicht wütend, sondern einfach nur traurig und enttäuscht von dir? Da kamst heute morgen ohne Pulli in die Küche – du wolltest ihn dir von der Wäscheleine holen und mein Herz ging auf. Denn sehe dich gerne an – meine wunderschöne Tochter! [ 1,344 more word ] https://ajb-healthfitness.com/selbstglaube/

Katja Schmalzl Coaching

Hol dir deinen Zeitzauber!