Körperform Zen Yoga Lounge presents: VINYASA Groove Yoga meets Yin Wann: 17.03.2018 /17.30 Uhr Gastgeber: Körperform Zen Yoga Lounge, Mättich 27, 77880 Sasbach Referent: Viola Bayer, IFAA & Vinyasa Power Yoga Akademie Referent Am besten drückt das Wort Groove der englische Slogan aus: „A celebration of movement, music and community.“ Im Englischen ist das Wort „groove“ sehr vielseitig, z.B. wird so auch eine Kerbe im Holz genannt, die durch wiederholte Benutzung entsteht. Die Yogatradition mit ihren vielfältigen Ausprägungen erscheint uns ähnlich. Eine andere Bedeutung von „groove“ ist „Spaß haben“. Einfach – aber als Essenz trifft es den Nagel auf den Kopf! Ein kreativer Vinyasa Yoga Flow untermalt mit zeitgenössischer, rhythmischer Musik die dein Herz zum schwingen und deinen Körper zum pulsieren bringt! Im Rhythmus Atem und Bewegung zu verbinden durch Nada den Klang fokussiert dich noch mehr und du verbindest alles mit allem!! Nach einem energetischeren Yoga Flow entspanntest du völlig und schmelzt in die Yin Sequenz hinein und erfährst innere Ruhe. Yin Yoga stehen passive Dehnungen im Vordergrund, die dir Zeit geben, um loszulassen und in eine meditative innere Haltung zu finden, die dich in eine berauschende innere Stille führen kann. Du kommst bei dir und ganz im Moment an. Kosten: Interne 18 € / Externe 25 € Anmeldung: 01703280956 info@koerperform.eu

Das Körperform Team wünscht allen einen schönen Valentinstag

Entspannung & Achtsamkeit Yin Yoga & Yoga Nidra erleben. Mit Mel Haumann Lieben Dank liebe Mel. Es war wie immer eine tolle Erholung und ein wunderbares yoginieren mit dir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️ Freuen uns auf Runde 2 von 3 ... bis ganz bald.

M.A.X.®: Muscle-Activity-Excellence – ist ein kurzes und intensives 30-minütiges Group-Fitness Format und basiert auf strukturierten Konditionsabläufen in welchen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Es folgen drei unterschiedliche Übungen nacheinander, Belastungs- und Erhohlungsphasen wechseln sich dabei ab. Die Übungen werden teilweise unter Einsatz des Hilfsmittels Step ausgeübt. M.A.X.® ist ein "vorchoreografiertes" Gesamtkonzept. // Nutzen Du bist in der Lage, gemäß vorgegebenen Richtlinien und Empfehlungen effiziente und motivierende M.A.X.® Kurse zu unterrichten. Alle drei Monate erscheint ein neues M.A.X.® Update (Training) über eine Videoplattform. // Inhalt - Musterlektion, Techniktraining - Trainingskonzept und Kursstruktur - Unterrichtsmethodik, Musikeinsatz // Hinweis Als Trainer erhältst du ein umfangreiches Marketing Startpaket im Wert von € 49.--, welches in den Kurskosten von € 199.-- inkludiert ist, bestehend aus Kundenflyern, Poster, Musik CD, aktuelles Programm über Videoplattform, Logos und Textvorlagen.

Lieben Dank an alle neuen M.A.X. Instruktoren. Es hat super viel Spaß gemacht Euch zu trainieren. Viel Spaß mit dem Programm 01/18..... Danke für den wirklich wunderbaren Tag.... an die 2 Kranken alles Liebe und Gute Besserung.

Die Ruhe vor dem Sturm.... alles ist vorbereitet für meine 13 M.A.X Instruktoren. Ich freue mich auf eine tolle Ausbildung.

Fitness Kick Boxen 10er oder 5er Karte Fitness Kickboxen, Taekwondo & Selbstverteidigung immer Donnerstags 18.45 Uhr bei Körperform. Die Sportart Kickboxen hat sich Mitte der 60er Jahre in den USA aus verschiedenen Kampfsportarten heraus entwickelt. Die Oberkörpertechniken sind mit dem traditionellen Boxen identisch. Allerdings sind zu den Faust- nun auch Fußtechniken hinzugekommen, die aus asiatischen Kampfsportarten wie Thaiboxen, Kung Fu oder Tae Kwon Do übernommen und modifiziert wurden. Es gibt drei verschiedene Disziplinen des Kickboxens: Das Kickboxtraining ist ein sinnvolles Training, das alle motorischen Eigenschaften einschließt und durch seinen Zweikampfcharakter auch die Persönlichkeitsprofilierung leistungswirksam beeinflusst. Es gibt wenige Sportarten, deren Training den gesamten Organismus so umfassend beansprucht wie das Kickboxen. Die sportliche Leistung im Kickboxen setzt sich zusammen aus der komplexen Wettkampfleistung, den sportart-spezifischen Leistungsvoraussetzungen und den allgemeinen psychischen koordinativen und konditionellen Leistungsvoraussetzungen. Auf jeder dieser drei Ebenen werden gezielt spezielle Trainingsmittel eingesetzt. Für die Entwicklung der besonderen Leistungsvoraussetzungen wird vor allem an den Boxgeräten und mit einigen speziellen Kleingeräten wie Sprungseilen und Handhanteln trainiert. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sind das A und O beim Kickboxtraining. Die spezielle Kickboxausbildung fördert sowohl die allgemeine Kraft als auch die Schnellkraft. Grundlagenausdauer wird am besten durch Crossläufe entwickelt. Der Entwicklung der Schnelligkeits-komponenten kommt für erfolgreiches Kickboxen große Bedeutung zu. Hier ist ein Training der Reaktionsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit der Muskeln sowie der Beweglichkeit wichtig, damit die Schnellkraft möglichst explosiv eingesetzt werden kann. Des weiteren trainieren wir Taekwondo & SV.

Melde dich an für unsere. 12-wöchigen Ernährungsführerschein. Bezahlt von deiner Krankenkasse. Wie kombinieren Ernährung & Training. Abnehmen und Fit werden ist dein Ziel 2018? Dann haben wir jetzt für dich ein 3-monatiges Projekt - bezuschusst von deiner Krankenkasse! Der Ernährungs Führerschein!!! ‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Anmeldungen bei Christina / gern Whats App 01703280956 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 12-wöchiger Ernährungsführerschein bei Körperform Starte jetzt mit deiner Wunschfigur 2018. Wir sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention Der ERNÄHRUNGS-FÜHRERSCHEIN: Erleben Sie, wie Sie mit dem Ernährungsführerschein unschöne Fettpolster reduzieren! Ihre Figur wird von Woche zu Woche straffer und attraktiver. Und das alles ohne Diät-Stress und Verbote! Was ist der Ernährungs-Führerschein? Der Ernährungs-Führerschein ist ein 12- wöchiger Online-Kurs. Sie loggen sich einfach in Ihren persönlichen Kursbereich ein – im Fitnessclub, Zuhause, unterwegs. Zeitaufwand max. 1 Stunde pro Woche. Der Führerschein macht Sie mit Lehrbriefen, Videos, Mails, einem Hörbuch etc. mit der gesunden Ernährung vertraut und gibt Ihnen viele gute Abnehm-Tipps. Sie erhalten einen persönlichen Ernährungsplan mit täglichen Rezeptvorschlägen. Erstattung der Kursgebühr durch Krankenkassen ‼️Der Ernährungs-Führerschein wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Das bedeutet: wenn Sie am Ernährungs-Führerschein teilnehmen und wöchentlich zwei einfache Aufgaben lösen, können Sie bei Ihrer Krankenkasse die Erstattung der Kursgebühr in Höhe von 69 Euro beantragen. ‼️ Die Regeln: Keine Diäten! Sie führen zum Jo-Jo-Effekt! Moderate Kalorienreduktion! Regelmäßig trainieren und mehr bewegen! Eiweißreiche Ernährung für den Muskelaufbau! Komplexe Kohlenhydrate statt Einfachzucker! Low fat: Maximal 30% Fett in der Ernährung! In 5 Schritten zur Wunschfigur! ‼️Jetzt anmelden. ‼️Limitierte Teilnehmerzahl. ‼️Beantworten Sie ein paar Fragen zu Ihrer Person und geben Sie Ihr Wunschgewicht ein. ‼️Auf der Basis Ihrer Werte stellt Ihnen der Führerschein einen persönlichen Ernährungsplan mit fitten und leckeren Rezepten zusammen. ‼️12 Wochen lang erhalten Sie wöchentlich einen Lehrbrief und viele gute Tipps zum Abnehmen. ‼️Zwei sehr einfache Aufgaben müssen von Ihnen jede Woche gelöst werden. ‼️Ihr Zeitbedarf beträgt etwa 1 Stunde pro Woche ‼️Wenn Sie an 10 von 12 Wochen mitgemacht und die Aufgaben gelöst haben, erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. ‼️Sie legen die Bescheinigung Ihrer Krankenkasse vor und beantragen die Erstattung der Kursgebühr ‼️‼️‼️‼️‼️

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