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Kickboxabteilung der TSG Salach KICKBOXEN TSG SALACH
Am 21.10.2014 wurde in einer außerordentlichen Ausschusssitzung, die Gründung der Kickboxabteilung der TSG Salach beschlossen. Als Abteilungsleiter und Trainer wird Ufuk Cetin fungieren.
Was ist Kickboxen? Welche Vorteile bringt diese Sportart?
Kickboxen ist eine Kampfsportart, die während der siebziger Jahre in den Vereinigten Staaten von Amerika entstanden ist. Das Kickboxen entwickelte sich aus den Techniken des Karate (Fußtechniken oder Kicks) und dem Boxen (Fausttechniken).
Im Kickboxen wird der gesamte Körper beansprucht. Die Attribute Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Flexibilität und Ausdauer werden trainiert und sorgen so für ein starkes (robustes) Herz-Kreislauf-System. Außerdem wird durch das Training eine Menge Körperfett verbrannt. Kickboxen fördert im hohen Maße die Disziplin und steigert das Selbstvertrauen. Eine weitere wichtige charakterliche Eigenschaft ist der gegenseitige Respekt, welcher sich durch das Training sehr stark entwickelt.
Es gibt die Möglichkeit, an Gürtelprüfungen teilzunehmen.
Zudem gibt es für ambitionierte Sportler die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen.
Hierbei ist es möglich, entweder im Leichtkontakt oder im Vollkontakt zu starten.
Für wen ist das Training geeignet? Wie sind die Trainingszeiten?
Kickboxen ist eine Sportart, die sowohl für Frauen, als auch für Männer geeignet ist.
Das Training bei der TSG richtet sich an Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren. Eine gute Sportlichkeit wird nicht vorausgesetzt. Diese wird durch das Training erlangt.
Das Training eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene.
Anfänger können frühestens nach einem Grundlagentraining am Sparring (Trainingskampf) teilnehmen. Dies wird durch den Trainer entschieden.
Die Trainingszeiten sind:
Montag (nur für Anfänger)
19:15 Uhr - 20:45 Uhr, zunächst in der Halle und dann im Boxsackraum
Mittwoch: (Anfänger und Fortgeschrittene)
19:00 Uhr - 20:30 Uhr in der Halle 2
Freitag (nur Fortgeschrittene):
19:45 Uhr - 21:15 Uhr, zunächst im Boxsackraum und dann im Gymnastikraum
Es wird um pünktliches Erscheinen gebeten, damit der Trainingsfluss nicht gestört wird.
Was benötige ich für das erste Training?
Bequeme Sportsachen und mindestens einen Liter Wasser. Die Boxhandschuhe werden für die ersten beiden Teilnahmen am Training zur Verfügung gestellt.
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