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facebook.comTop 10 Fettverbrennungsmythen - Lügen Eine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht nur uneffektiv sind, sondern bisweilen auch gefährlich. In diesem Report behandeln wir die 10 häufigsten Fettverbrennungslügen, die Diätetiker seit Jahren getäuscht und verwirrt haben, so dass Sie sich auf realistische Ziele und todsichere Strategien der Gewichtsreduzierung konzentrieren können. Wie viele von diesen nachfolgenden Mythen haben auch Sie geglaubt? Kompletter Artikel auf http://muskelaufbauen24.de/fettverbrennung-anregen-und-10-fettverbrennungsmythen/
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Warum Kreuzheben die Beste und Effektivste Rückenübung ist? Kreuzheben ist eine Ganzkörperübung, die die Muskeln auf der gesamten Rückseite deines Körpers beansprucht. Die erste wichtige Regel bei Kreuzheben ist ganz einfach und simpel und heißt „STRECKE DEINEN ARSCH RAUS!“ Denn wenn du den Arsch nicht hinten raus streckst und dein Hintern und deine Oberschenkelrückseite nicht oder nur teilweise an der Bewegung beteiligt sind, müssen deine unteren Rückenmuskeln die ganze Arbeit fast alleine bewältigen. Und das kann schnell zu Rückenverletzungen führen. Weitere Infos unter http://bit.ly/2ebSMVZ