+++🐰 🥚Öffnungszeiten über die Osterfeiertage🥚 🐰+++ Hallo Rotenburg,☺☺ ‼natürlich sind wir auch über die Osterfeiertage für euch da ‼ Wir wünschen euch schöne Ostern und sehen uns von 8.00 - 22.00 Uhr im Club! 💪🏋‍♂ Euer clever fit Rotenburg (Wümme) Team 😎

+++ 🎶Kurse Kurse Kurse ... 🎶 showtime! 🔊 +++ Hallo Rotenburg,😍 wir wünschen euch ein schönes und vor allem sonniges Wochenende ☀ Bei der Kälte ❄ freut man sich ja förmlich darauf im Kursbereich so ordentlich zu schwitzen 😅 .. bei unserem umfassenden Kursangebot ist nicht nur für jeden was dabei, sondern unser Körper dankt es uns auch noch, wenn wir Vollgas geben! 💪 ⁉ Also ... welcher Kurs passt zu dir ⁉ ✅Montag Rückenfit mit Uschi um 9.00 Uhr BodyPump mit Xenia um 18.00 Uhr BBP mit Justine um 19.00 Uhr ✅Dienstag BodyCombat mit Lucas um 18.00 Uhr BodyPump mit Xenia um 19.00 Uhr ✅Mittwoch Rückenfit mit Uta um 9.00 Uhr BodyPump mit Lucas um 18.00 Uhr Jumping Fitness mit Jasmin um 19.15 Uhr ✅Donnerstag Zumba mit Jasmin um 19.00 Uhr ✅Freitag Rücken/Bauch mit Justine um 9.00 Uhr BodyPump mit Nico um 17.00 Uhr CXWorx mit Nico um 18.00 Uhr Jumping Fitness mit Jasmin um 18.45 Uhr Wir sehen uns im Kursraum!😎😋 Euer clever fit Rotenburg (Wümme) Team 🏋‍♂🏋‍♂

+++🎖 Challenge accepted? ⁉+++ Hallo ihr fleißigen✌, Wir haben uns diesen Monat eine kleine Challenge🔥 für euch überlegt📣. Ihr seit verdammt stark🏋‍🏋‍♀♂ und Klimmzüge sind schon längst keine Herausforderung mehr für euch✔? Dann zeigt uns was in euch steckt! Wir fordern eine saubere🕵‍♂ Wiederholung des Klimmzugs mit maximalem Gewicht🔝. Sprecht uns im Studio an und wir nehmen euren Versuch in unserer Liste auf.👨‍💼 Dem gewinner schnürren wir ein kleines Paket🎁 also strengt euch an❗ Sportliche grüße💪, euer clever fit Team Rotenburg (Wümme)😁

Liebe Rotenburger, nach erfolgreichem Abschluss der Renovierungsarbeiten haben wir hier einige Impressionen des neuen Studios!

+++ 💡💡Kursupdate 28.02.18💡💡 +++ Hallo liebe Kursbegeisterte, aus logistischen Gründen werden heute unsere Abendkurse getauscht ‼ ↪ Jumping Fitness mit Jasmin um 18.00 Uhr 🕕 ↪ BodyPump mit Xenia um 19.15 Uhr 🕖 Wir freuen uns auf euch!😇 Euer clever fit Team in Rotenburg 😊

+++ 💥BodyCombat💥 ... jetzt in deinem clever fit +++ Hallo Rotenburg!👋 Ja, ihr habt richtig gehört.. ab Dienstag den 0⃣6⃣.0⃣3⃣. startet unser neuer und lang erwarteter BodyCombat Kurs um 18.00 Uhr 🕕‼ Lucas freut sich 😍 gemeinsam mit euch bis an die Grenzen zu gehen und zu schwitzen was das Zeug hält.😅 Also, wir sehen uns am Dienstag im Studio! 😎💪 Euer clever fit Rotenburg (Wümme) ☺

+++📣 🎶Kursplan KW 9🎶 📣+++ Hallo Rotenburg!🙋‍♀ Wir hoffen ihr hattet ein schönes Wochenende und habt die freie Zeit nicht nur genossen, sondern seid euch fleißig zum Training erschienen.💪 Wir haben euch unten👇👇 einmal den Kursplan für die kommende Woche angefügt und freuen uns, euch in den Kursen zu begrüßen! 😋 Euer clever fit Rotenburg (Wümme) Team 🏋‍♂

+++ neu in deinem clever fit: CX Worx® +++ Liebes Rotenburg,☺ für heute haben wir uns überlegt, euch einen verbesserten Eindruck in unseren 💥neuen Kurs 'CX Worxs' 💥 zu geben: .. das 30 minütige Core Training 🔝🔝 ➡ verbessere deine Körperhaltung ➡ straffe Bauch, Beine und Po ➡ kräftige deine Rumpfmuskulatur CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen. Für alle Bewegungsabläufe bei CXWORX® gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber für jeden machbar ist. ✅ ⁉ Also...wäre das auch ein Kurs für dich ⁉ Kommt am Freitag vorbei ... um 🕕18.00 Uhr 🕕 geht es los. Euer clever fit Rotenburg 🏋‍♂🏋‍♂

+++ 💥Go for jumping fitness💥 +++ Hey Rotenburg! 😊😊 Wie ihr wisst, haben wir seit einiger Zeit unseren Jumping Kurs mit im Kursprogramm und bieten euch somit nicht nur ein geiles Workout für eure Bein- und Bauchmuskulatur ☝ ... sondern die Kondition und Fettverbrennung wird auch noch ordentlich angekurpelt. 💣 ⁉⁉ Spricht doch eigentlich nichts mehr dagegen, sich für den Kurs anzumelden, oder ⁉⁉ Jasmin freut sich, euch im Kurs in Empfang zu nehmen.. also, schreibt euch die Termine auf und kommt vorbei: 😍😍 ↪ Mittwochabend 1⃣9⃣.1⃣5⃣ Uhr ↪ Freitagabend 1⃣8⃣.4⃣5⃣ Uhr Ihr habt Bock an eure Grenzen und darüber hinaus zu gehen... richtig ins Schwitzen zu kommen und am Ende zu wissen, was ihr den Tag über gemacht? 😅 Wir freuen uns auf euch! 💪 Euer clever fit Roenburg (Wümme) Team 😎

+++ Hammer Strength Gerätepark: Part 4 +++ Hallo Rotenburg 🤗😍 Weiter geht es in unserer Vorstellungsrunde innerhalb unserer Hammer Strength 🔝 Geräte 👍 Heute ist die neue Bizepsmaschine an der Reihe und Alex präsentiert euch im Video unten 👇 wie die Übung ausgeführt wird und gibt euch einen Einblick in das neue Trainingsgerät 😊✨ Viel Spaß! 🏋️🤸🔝

+++ 💥💥Tough Mudder 💥💥+++ Hallo ihr lieben Rotenburger 💪💪 Schon seit längerem stellen wir uns die Frage... ⁉Wie wäre es wohl als Team gemeinsam am Tough Mudder teilzunehmen⁉ ⁉Wie wäre es, die clever fit Familie mit diesem Event noch mehr zusammen zu bringen und gemeinsam an die eigenen Grenzen und darüber hinaus zu gehen⁉ ⁉Ihr lest diesen Beitrag und denkt ...⚡ wow ⚡ genau darauf habe ich Bock und wollte ich immer schon mal machen?? 😊 Dann gebt uns doch einfach mal unter den Kommentaren ein Feedback und/oder sprecht uns persönlich beim nächsten Training an ☝☝ Wir sind motiviert und freuen uns von euch zu hören! 😍

+++🤸🏋️ Date im Kurs 🤸🏋️ +++ Hallo liebe Rotenburger, 😊 Wir wünschen euch allen einen schönen sonnigen ☀️ Sonntag und präsentieren euch unten 👇 den aktuellen Kursplan für die kommende Woche ‼️ Also tobt euch aus 💪😁 Euer clever fit Rotenburg Wümme Team 👍😊

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#workoutdone 🔝✔️ #workout#gym#gymtimebaby#backbicepsandabs#feelinggood#instapost#instagram#instagirl#stronggirl 💋✌🏼

Heute war endlich, nach Eisregen etc., das Instatreffen mit @mina_in_l0v3 🍀Wieder viel gelernt, gesehen und natürlich ganz viel Spaß! 😊 Heute waren die Arme dran 😎 #gym #transformation #krafttraing #instatreffen #bodybuilding #ilovebodybuilding #sport

#noexcuses! 😋 also heißt es #justdoit 💪🏼 ganz simpel und einfach! #fitfam#gymtime#workout#strongnotskinny#strongwomen#backandbicepstraining#happy#girl #✌🏼☺️🏋🏻‍♀️

Warm up💪🏻 #fitfam #sport #sportmotivation #cardio #healthy #trainhardfeelgood #motivation #keineausreden #cleverfit #gym #healthylifestyle #definition #instagood

Potenzieller Muskelaufbau und Stärke der Audauer und Kraft liegen im Geist 💪😊✌

#fitinsneuejahr #fitness #fit #60tage #jedentagvollgas #jedentag #sport #studio #cleverfitrotenburgwümme #cleverfit Nach den zwei Lauftagen war einfach heute mal der Oberkörper dran, also Vorbereitung für das Homeworkout habe ich nochmal fix im Studio halt gemacht, 35 min Vollgas auf die oberen Muskeln, bin gespannt was mich gleich auf der Matte noch erwartet, dann habe ich mir bestimmt einen Glühwein verdient. #samsunggearfit2 #adidas

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Weihnachtspump 💪🏽😁 #pump ##90kilo #christmas #goldsgym #cleverfit #push #chest #shoulders #arms #guns #flexn #onfleek #veins #gelb #hemdinderhose #fitness #training #instaboy #virtuellegains #bb #nippelblitzer

#gym 🏋🏾

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#fitfam! I'm back at the Gym!!🙌🏼🙋🏻😈 Nach zweiwöchiger Pause geht es jetzt wieder weiter! #gymtime#workoutmotivation#legday#cleverfit#instapost#instagirl#nike✔️

.. der frühe Vogel 🐦 und so 🙈😝 bisschen laufen und Beine+Poschi trainieren 💪🏼 #run #training #Leguan #leg #fun #early #earlybird #früh #fitfam #fitness #gym #train #hobby #muscle #laufen #cardio