Wusstest Du, dass du bei uns auch mit Leichtigkeit Step-Aerobic erlernen kannst? Probier es aus: Diesen Samstag um 10.30h ist Dein Debut mit Step4Beginner mit Micha.

FIT_im_FREIEN - FiF 🔥💪🤸‍♂️☀️🌞 ab sofort jeden Donnerstag um 17:30h - 18:30h mit Davide; als Co-Trainer Roby und Fips - Powered by www.outdorr-fitness-saar.de Beim FIF forderst Du Deinen Körper 🏋️‍♀️🏋️‍♂️mit laufend wechselnden Belastungen, die Dich kräftiger, ausdauernder, beweglicher und flinker machen, Fettdepots sprengen und vor Verletzungen schützen. Plus: Das Workout an der frischen Luft baut Stress ab, schützt vor Erkältungen und pusht Deine Motivation. Worauf wartest Du? Raus mit Dir zum FIF bei Motivitas!

Nordic Walking mit Marcel: Morgen und ab sofort jeden Mittwoch ab 18 Uhr. Erfolgreicher Stockeinsatz gepaart mit einer großen Portion Spaß beim Erklimmen der Biosphären-Pfade. Treffpunkt um 1/4 vor 6 morgen Abend im Studio. Bitte denke an festes Schuhwerk und ggf. ausreichend zu trinken. Die Teilnahme ist für Motivitas-Mitglieder und Saarland-Card Inhaber gratis. Sonstige Interessenten buchen bitte über www.outdoor-fitness-saar.de (bis zu 100% krankenkassengefördert). Euer Trainer Frank@Motivitas.

Endlich ist es wieder so weit.. 🔥💪 Ab morgen geht es in die nächste Runde BootCamp. Freu Dich auf explosives Training unter freiem Himmel. Schwimmbadfigur & Spaß garantiert. Du arbeitest mit Deinem eigenen Körper gegen Deinen inneren Schweinehund und nutzt dabei alle Trainingsmöglichkeiten, die Dir die Natur im Park hergibt. Durch variierende Trainingsmethodik ist dieser Kurs für jeden machbar. Los! Tasche packen und vorbei kommen. Treffpunkt um 18 Uhr im Studio. Festes Schuhwerk und gute Laune sind Pflicht. Die Teilnahme ist für Motivitas-Mitglieder und Saarland-Card Inhaber gratis. Sonstige Interessenten buchen bitte über www.outdoor-fitness-saar.de (bis zu 100% krankenkassengefördert). Euer Trainer Roby@Motivitas

Ich freue mich drauf, morgen mit Euch die Outdoor—Saison bei Motivitas-Fitness und Outdoor-Fitness Saar zu eröffnen. Um 17.45 Uhr geht es mit REAKTIV-WALKING los. Treffpunkt im Studio mit festem Schuhwerk. Die Teilnahme ist für Motivitas-Mitglieder und Saarland-Card Inhaber gratis. Sonstige Interessenten buchen bitte über www.outdoor-fitness-saar.de (bis zu 100% krankenkassengefördert). Euer Trainer Frank@Motivitas. PS: REAKTIV WALKING trainiert und formt effektiv den ganzen Körper. Es ist für jedermann/frau perfekt geeignet. Es ist einfach zu lernen, schonend für die Gelenke und bietet einen optimal dosierbaren Trainingseffekt durch die sog. Reaktor- Hantel. Die komplette Schulterpartie, die Rücken- und Bauchmuskulatur wird bis in die Tiefen mittrainiert. Speziell wird auch das Bindegewebe an den Oberarmen gestärkt.

“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.” Superschöner Start in den heutigen Tag der Erde für unsere Teilnehmer bei Yoga im Park. ☀️🧘🏻‍♀️

Kennst Du schon unsere Samstag-Specials? Probier es aus! Starte sportlich und gut gelaunt ins sonnige Wochenende 😃🔥🤸‍♂️💪Diesen Samstag Bodypump® und BodyAttack® mit Andy.

Wusstest Du, dass wir auch Yoga als Outdoor-Variante anbieten? Diesen Sonntag, 22.04., um 11 Uhr hast Du die Gelegenheit mit Karina in unserem wunderschönen Thermen-Resort-Park 90 Minuten Yoga zu genießen. Treffpunkt für alle Interessierten (auch Inhaber der SaarlandCard) und Yoga-Fans ist um viertel vor 11 im Studio. Die Teilnahme ist auch für "Nichtmitglieder" gratis. Keine Anmeldung notwendig.

Ab 23. April gehen die Outdoor-Kurse in Rilchingen weiter: BootCamp, Reaktiv-Aktiv-Walking, BootCamp-2-be-Stronger und Nordic-Walking. Einstieg jederzeit möglich! Für (Noch-)Nichtmitglieder interessant: Die Kurse werden von vielen Krankenkassen bezuschusst und erfordern keine Mitgliedschaft. Infos und Termine unter www.outdoor-fitness-saar.de

Osterspeck abtanzen?? Hier geht das: Zumba gold® mit Oli, Samstag 7.4. um 10:30 Uhr🤸‍♂️🕺💃 Für jeden geeignet!! Komm vorbei und mach mit!!!

la douleur change les gens mes elle les rends aussi plus fort 💪💪 #fitness #muscular

Auf geht's zum Sport 💪🏼 . . . #2017 #gym💪 #gym #trainhard #feelgood #saturday #happy #me #girl #goodmorning #sz #push #pull #nopussies #itstime #todayisagoodday #tights #tchibo #hm #nike #happy

My training of the week, recovery hard enough, accompanied by some curvature.💦

Grosse séance en cours 💪🏻 #weightloss #revenirplusfort #teamlca #pkcoaching #fitnessmotivation #teamshape #sport #fitness #temple #motivitas

Petite collation habituelle après la séance 👌🏻#demainc'estlesjambes😱 #motivitas #temple #fitness #sport #pkcoaching #déterminé #teamshape #teamlca #nerienlacher

Le temple pour moi tout seul 😎 💪🏻#letemple #sport #fitness #weightloss #pkcoaching #allone #motivitas

11 mois ⏳⌛️

Juste horrible mais tellement nécessaire 💪🏻#reeducationdugenouencours #legday #temple #motivation #sport #fitness #determine #pkcoaching #teamshape #motivitas

Équipé pour affronter le temple 💪🏻🏋🏻🚴🏻 #Nike #applewatchnikeplus #nikezoompegasus #powerbeats3 #volt #motivitas #temple #weightlossjourney #fitness #sport #motivation #determine #teamshape #pkcoaching

Tu n'as pas besoin d'être au Top pour commencer, mais tu dois commencer pour devenir Top

On continue 🏃🏻🏃🏻💪🏻 #reeducationdugenouencours #teamlca #revenirplusfort #goingstronger #weightlosstransformation #nevergiveup #sport #temple #fitness #pkcoaching

Toujours et encore présent à la salle avec le sourire 😎 #reeducationdugenouencours #determine #letemple #motivation #nerienlacher #nevergiveup #weightlosstransformation #revenirplusfort #goingstronger #teamlca #pkcoaching #instaday #sport #fitness #temple #instadaily #nofilter

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