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Fitnesscenter - Gesundheitszentrum - Entspannungsort
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morgen am Donnerstag, den 4. Mai findet unser nächstes Meeting zur 21-Tage- Stoffwechselkur statt. 19 Uhr geht´s los. Seid dabei ! 😀😀😀
Reha-Sport
Vom Arzt verordnetes Gruppen Training für Menschen mit Gesundheitlichen Einschränkungen des Bewegungsapparates.
Cycling Power
Spinning bedeutet für uns nicht nur Ausdauertraining auf modernen "Schwinn" Bikes. Vielmehr geht es uns darum, in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers zu energiereicher Musik “Berge und Täler” zu durchfahren, Sprints einzulegen oder auch mentale Reisen anzutreten.
Bodyforming
Intensives Training für die ,,Problemzonen“. In diesem Kurs wird der gesamte Körper gefestigt und geformt. Trainiert wird mit Zusatzgeräten wie Kurzhantel, Step usw.
Zumba
Sport für Jung und Alt. Tanzen sie den Stress des Alltags einfach weg und lassen Sie die Pfunde purzeln. Zumba ist ein großer Publikumsmagnet. Innerhalb einer Choreografie werden Aerobic Elemente wie Kniebeuge und Ausfallschritte einbezogen.
Funktional Trainingssysteme
Trainiert wird mit dem eigenem Körpergewicht. Mehrere Muskelgruppen und Gelenke werden gleichzeitig beansprucht. Die Fettverbrennung wird verbessert und das Gleichgewicht Stabilisiert.
Step
Dynamisches Fitnesstraining mit Rhythmischen Bewegungen und Tänzerischen Elementen zu motivierender Musik. Eine Mischung aus Klassischer Musik und Tanz zur Verbesserung der Ausdauer und der Koordination.
Bodyforming
Intensives Training für die ,,Problemzonen“. In diesem Kurs wird der gesamte Körper gefestigt und geformt. Trainiert wird mit Zusatzgeräten wie Kurzhantel, Step usw.
Reha-Kids
Vom Arzt verordnetes Gruppen Training für Menschen mit Gesundheitlichen Einschränkungen des Bewegungsapparates.
Reha-Sport
Vom Arzt verordnetes Gruppen Training für Menschen mit Gesundheitlichen Einschränkungen des Bewegungsapparates.
Funktionale Trainingssysteme
Trainiert wird mit dem eigenem Körpergewicht. Mehrere Muskelgruppen und Gelenke werden gleichzeitig beansprucht. Die Fettverbrennung wird verbessert und das Gleichgewicht Stabilisiert.
Step Intervall
Dynamisches Fitnesstraining mit Rhythmischen Bewegungen und Tänzerischen Elementen zu motivierender Musik. Eine Mischung aus Klassischer Musik und Tanz zur Verbesserung der Ausdauer und der Koordination.
Quiz
