Weihnachten naht! Noch eine persönliche Geschenkidee gesucht? Vielleicht ist ein Coaching-Gutschein genau das passende Geschenk für Ihrer Lieben :-) ganz nach dem wingwave Motto : Erfolge bewegen - Blockaden lösen - Spitzenleistungen erzielen Kurzzeit-Coaching für Manager, Führungskräfte, Sportler, Künstler und Kreative und alle Prüfungskandidaten http://waltraud-koller.de

Ein Song für unsere Einzigartigkeit :-) in der wir uns nicht mit Anderen vergleichen,sondern uns sein lassen wie wir gerade sind, wie wunderbar!

Wie sieht unser Alltag aus? Wie oft gehen wir tatsächlich unseren eigenen Weg, verzichten auf das Vergleichen? Bleiben ganz bei uns? Dann können wir die Dinge tun, die uns entsprechen, die wir für richtig und wichtig halten. So kommen wir aus unserem Gedankenkarussell heraus und werden offen für ?……..das Leben in all seiner Fülle. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Psychische Widerstandsfähigkeit trainieren, Krisen bewältigen, positive Lebenseinstellung gewinnen durch: **** RESILIENZ-TRAINING ****** „Je größer die Anforderungen, umso wichtiger wird es die Balance zu halten oder wiederzufinden.“ W. Koller Psychische Widerstandsfähigkeit ist eine Eigenschaft, die wir gerade in unserer sich schnell verändernden Zeit gut gebrauchen können. In diesem Training lernen Sie verschiedene Methoden kennen, die Ihnen helfen Ihre Widerstandsfähigkeit auszubauen. Dadurch lernen Sie handlungsfähiger und achtsamer mit Stress umzugehen. Es lädt dazu ein, das Hamsterrad zu verlassen und Selbstverantwortung zu übernehmen. Dadurch wird ein nachhaltiger und gesunder Umgang mit Belastungen möglich. Dieser Tag vermittelt Ihnen auf interaktive Weise Hintergrundwissen, eröffnet Handlungsspielräume und ermöglicht dadurch eine aktive „Entschleunigung„. Ziel des Resilienz- Training ist: Achtsamer Umgang mit mir selbst Erkennen: Was treibt mich an, und was ist mir besonders wichtig Stärkung des Selbstbewusstseins positive Selbstwahrnehmung Ressourcen-Management Handlungsfähig werden und Selbstverantwortung übernehmen Ihr Nutzen: Durch die Möglichkeit des Innehaltens bekommen Sie den nötigen Blick von „außen“ um klarer zu erkennen: „ Wo stehe ich und in welche Richtung soll es weiter gehen?“ Auch der bewusste Umgang mit Ihren Empfindungen und das Wahrnehmen Ihrer inneren Bedürfnisse helfen aus der Negativspirale – so werden wieder Kräfte frei um auf Ihre eigenen Lösungen für ein beglückendes Leben zu kommen. Samstag 18. November 2017 ; 9.00 -16.30 Uhr Anmeldeschluss 10. November Kosten: 135 € (Incl. Kaffee / Tee / Wasser und Gebäck) Veranstaltungsort: Trainingszentrum verRückte Impulse Burkhardt &Weber-Straße 59 Gebäude 8a, 1.Stock Wenn Sie weitere Informationen für Ihre Entscheidung brauchen, rufen Sie mich an: Info und Anmeldung: Waltraud Koller, 0 71 21 – 9 26 42 60 info@waltraud-koller.de www.waltraud-koller.de Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. # Achtsamkeit # Entspannung # Selbstbewusstsein # Selbstwirksamkeit # Zufriedenheit

War ein toller Abend! Herzlichen Dank an Volker Feyerabend und an den Businessclub für die Gelegenheit einen Impulsvortrag halten zu dürfen.

Ich bin mit dabei ;-) und Ihr?

Und nicht nur Kinderohren brauchen das!!!!!! Oder wie gehts Euch?

Gestern auf dem Eninger Gesundheitstag in der Hap-Grießhaber-Halle, mit vielen interessanten Gesprächen und tollen Teilnehmern beim Mitmachangebot!

Alles ist Bereit für den Gesundheitstag in Eningen. Morgen von 10-17 Uhr. Um 14 Uhr habe ich ein Mitmach Angebot: Gesundheitsbewusstes Verhalten beginnt im Kopf! Herzliche Einladung dazu und natürlich auch zu allen anderen Vorträgen. Alles steht unter dem Thema "Gut leben mit Diabetes!"

Heute darf ich im Businessclub des SSV Reutlingen einen Impulsvortrag zum Thema "Stressmanagement"halten: "Stress ist die Würze des Lebens" so sagte der Forscher Hans Selje der "Vater" der Stressforschung, der Geschmack hängt allerdings von der Menge ab! Freue mich drauf!