Willst Du Deimen ersten Triathlon machen nächstes Jahr? Oder beim Ostseman in Damp, bzw. Glücksburg? Auch der IRONMAN Hamburg lockt. Und wir machen Dich fit!!

Hier 6 weitere Puzzleteilchen, die für ein effizentes Laufen sorgen.

Na...was meint Ihr? Staffel von Dannenberg.Training? Wer wäre dabei? 275 km....Hamburg - St. Peter - Ording! Geil!

So trainiert man/frau im Winter heutzutage! Ich selber bin bei Trainerroad zugange. Aber "Zwift" ist schon sehr cool :-)

Rekord gebrochen! Das Ziel war es, Michaels Halbmarathon - Zeit unter 2 Stunden zu drücken. Das war bisher immer an ein paar Sekunden gescheitert. "Also" ,dachte er sich," ist es vielleicht sinnvoll, mal ernsthaft mit einem Trainingsplan zu arbeiten." So starteten wir Mitte Oktober mit einem ausgeklügelten Trainingsplan, ein paar Tipps zur Ernährung und einer zugeschnittenen Taktik die recht kurzfristige "Mission SUB 2! Die Zeit nach 21.1 km beim DJK Gütersloh Halbmarathon: 1:50:39 Std. "Vielen Dank Hans-Peter Dannenberg und www.dannenberg.training für den Trainingsplan und die vielen hilfreichen Tipps!" Jetzt erstmal ein paar Tage Pause und dann geht es auch schon in die Vorbereitung für´s Saison Highlight 2018....London Marathon....mit Dannenberg.Training. Go for it Michael.

Klasse Training!

Bei Rückenschmerzen haben wir ´was für Euch! Ein neues Angebot bei Dannenberg.Training! :D

Los geht´s, die Saison 2018 klopft bereits an die Tür: vom 26. bis 28. Januar 2018 gibt es bereits das erste Schwimmcamp in 2018 von Dannenberg.Training, abermals in der Landessportschule in Malente. Bessere Bedingungen in Sachen Trainingsmöglichkeiten sind kaum zu finden. Und das in einer der schönsten Gegenden Schleswig-Holsteins. Wieder werden wir in vier intensiven Schwimmeinheiten an der bestmöglichen, individuellen Schwimmtechnik arbeiten. Wie gewohnt mit Videoanalyse. Zudem gibt es am Samstagnachmittag ein spezielles Zugseiltraining und einen theoretischen Teil zum Thema „Schwimmen im Triathlon“. Und Zeit für ein lockeres Läufchen wird es sicherlich auch geben. Dieses Camp ist auch wieder für „absolute Beginners“ bis hin zum bereits ambitionierten Schwimmer gedacht. Die professionellen Bedingungen in der Sportschule Malente machen das möglich. Von Freitag ab 17 Uhr bis Sonntag Mittag Vollpension im 2 – Bettzimmer für 199 € Das Einzelzimmer liegt bei 239 €. Das Angebot findet ihr auf unserer Webseite. Meldet Euch dort direkt an oder schreibt an info@dannenberg.training. Wenn es vorab noch Fragen gibt, ebenfalls schreiben.

Dannenberg.Training - Athleten Jens Müller und Torsten Pradel laufen heute den Frankfurt - Marathon! Für Beide ist es der krönende Abschluß der Saison 2017. Torsten ist gerade den Berlin - Marathon in Bestzeit gerannt (3:14,13 Std.), Jens hatte eine sehr ausgeprägte und erfolgreiche Triathlonsaison. Schauen wir mal was noch drin ist heute. Alles Gute Ihr Beiden! http://live.frankfurt-marathon.com/2017/?pid=tracking

Vom 26. bis 28. Januar 2018 Schwimmcamp in Malente!! Wir haben kurzfristig noch einen Wochenendtermin für ein Schwimmcamp in Malente bekommen. Wer hätte Lust? Wir müssen den Termin bis Ende nächster Woche bestätigen! Gern hier, oder per PN melden.