Nachdem am Freitag neue Teilnehmer angereist sind haben wir schon etliche Trainingseinheiten absolviert! Zum Eingang gab es unseren klassischen Kraft-Ausdauer-Zirkel. Am Samstag früh haben wir gewogen. Die Ergebnisse der Teilnehmer die wir am Donnerstag gewogen haben, welche noch weiter bei uns sind waren zufrieden stellend. Am Samstag Vormittag ging es dann weiter mit Stepp Aerobic mit Wasilios. Am Nachmittag einen Koordinationszirkel und am Abend Aqua Fitness mit Lavi. Gestern Sonntag früh haben wir den Tag mit Spinning® mit Wasilios begonnen. Am Nachmittag gab es RIP® - Training von TRX® und am Abend Cross-Fitness mit Wasilios. 15 Stationen a3 Minuten mit 1er Minute Pause zwischen den Stationen. Heute ging es weiter mit Frühsport, Aerobic am Vormittag, Langhantel-Training ganz Körper mit Lavinia und Pilates mit Sammy. Am Abend Trainingslehre mit Wasilios. Wir machen jeden Fit! Unser neues Gästehaus kommt bestens bei unseren Teilnehmern an. Darüber freuen wir uns sehr! So geht es Tag ein und Tag aus... bei uns wird geschwitzt und planmäßig täglich trainiert!

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Pfingstmontags-Radtour 🚵🏼‍♀️

3. Quartal 2017 Sportcamp Aktiv Powertours®

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