Yoga Bhavani
Description
Komme ins Spüren, lebe ein bewussteres Leben und nehme Deine Bedürfnisse ganz wahr Im Yoga lernst Du achtsam Deine eigenen Grenzen zu erspüren und eigenverantwortlich mit Dir und Deinem
Körper umzugehen. Es ermöglicht Dir tief in Kontakt mit Dir selbst zu gehen und alte Verhaltensmuster zu erkennen und zu lösen. Der Yogaweg ist ein ständiger Prozess, durch den Du mehr Licht in Dich und somit auch in Deine Umgebung bringen kannst.
Für ein bewussteres Leben voller Achtsaimkeit und Sanftheit.
Eine klassische Yogastunde besteht aus Asanas
(Körperübungen), Mudras (Handhaltungen), Pranayama
(Atemtechiniken), Bhandas (Muskelkontaktionen zur Lenkung
der Energie), Entspannung und Meditation, in verschiedenen
Formen, wie z.B. Mantren (heilige indische Verse) singen.
Ein ausgewähltes Thema für die Stunde kann Impulse geben und Inspiration schenken und rundet die Stunde ab.
Yoga kann zu einer sehr schönen und intensiven Zeit mit Dir selbst werden.
Ich freue mich auf Dich!
Namasté,
Anna
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Wie tanzende Spiralen... Wir sind die Tage und Nächte und die Sterne, die die Dunkelheit erhellen. Wir sind Heilige Wesen, Erinnern wir uns dieser Wahrheit, so fühlen wir die Sonne und den Mond in unserem Körper wie Tanzende Spiralen - die Geheimnisse des Seins entfalten sich in uns. Indianische Weisheit Photo: Setsuna's Photography
Wild Woman Sisterhood
Let your light shine ☉
Shantala -"Purnamadah"
Purnamadah - Purnam Shanti Mantra Eines meiner absoluten Lieblingsmantras! 🕉️ Und die berührende Stimme von "Shantala" Om purnamadah purnamidam Purnat purnamudachyate Purnasya purnamadaya Purnamevavashishyate Om Shanti, shanti, shanti. Übersetzung nach Swami Dayananda: „Ich bin Purnam, Vollständigkeit, ein Ozean der Fülle welcher durch nichts gestört oder begrenzt wird. Wellen scheinen auf meine Oberfläche zu Tanzen , sie sind aber bloß Erscheinungsformen von mir. Ich manifestiere mich nur kurz darin, weder stören noch beschränken sie mich. Sie sind meine Herrlichkeit, es offenbart sich meine Fülle in Form der Welle. Es scheinen viele verschiedene zu sein , jedoch sind sie bloße Erscheinungen in mir, sie begrenzen mich nicht. Ihre Bewegung offenbart nur meine Fülle die sich als Bewegung meiner Herrlichkeit manifestiert die sich wieder in mir auflöst. In mir, dem Ozean der Fülle löst sich alles wieder auf, ich die Fülle- Purnam allein bleibt übrig.“ Namasté Anna
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Gewitterliebe Gestern Nachmittag beim Gewitter haben wir die angenehm kühl erfrischenden Regentropfen genutzt und uns berieseln lassen. Wie eine segnende Reinigung von Oben, bei der man alles loslassen kann, Angestautes wieder zum Fließen kommt. Einfach mal locker aushängen lassen, auch mit gebeugten Knien, und somit die Körperrückseite dehnen, die dem Element Wasser zugeordnet ist. Yoga muss nicht akrobatisch sein. Kleine Dehnungen und bewusstes Reinspüren reichen vollkommen aus. Am Ende waren wir klitschnass & happy! Ich liebe Gewitter 💙 Und es ist immer wieder so schön die leuchtenden Kinderaugen zu sehen, die vor Freude strahlen und sich an den kleinen großen Dingen freuen, wie einem Regenguß :) „Furcht wird zu Ehrfurcht, zur Ehrfurcht vor dem Leben, zum Staunen über die Wunder des Lebens.“ Namasté Anna Photo: Latsuna photography
We Are Wildness
So beautiful ❤
Yoga Bhavani
YOGI TIMES
Eckhart Tolle - Küss den Frosch
Eckhart Tolle ❤ Über die Widerstandslosigkeit - Toll! Also ich werde den Frosch mal ganz oft küssen und sehen in was er sich verwandeln wird... Wer weiß! ^^ Einen süßen Abend Dir mit Deinem Frosch! Namasté Anna
Yoga Inspiration
Gedankenkarussell Lass die Kritiker in Deinem Kopf nicht zu laut werden... sie helfen Dir nicht, ganz im Gegenteil, sie behindern Dich meistens. Also kannst Du sie getrost wieder wegschicken und Dir somit Raum schaffen, um Deinen Geist mit all den Wundern und Gelegenheiten zu füllen, die Dich weiterbringen auf Deinem Weg in diesem Leben. Namasté Anna
Yoga Bhavani
Bewusste Zeit mit Dir und der Kraft der Gemeinschaft SchwangerenYoga-Kurse in Rastatt FrauenYoga-Kurse (Schwangere sind herzlich Willkommen) ab Oktober in Baden Baden Ich freue mich auf Dich! Namasté Anna