Andrea Roth Burnoutberatung & Stressprävention/Konfliktlösungen & Mediation

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Gut erklärt und auf den Punkt gebracht von Bruce Lipton. Ein toller Beitrag und ein wichtiger Aspekt und Ansatz bei meiner Arbeit in der Burnout- und Stresspräventionsberatung. www.andrearoth-coaching.de

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Warum gehst du mit deinem Auto zum TÜV, in die INSPEKTION oder in die WERKSTATT? Gehst du mit deinem Auto fürsorglicher um, als mit dir SELST und deiner GESUNDHEIT? Ein Auto ohne Benzin fährt nicht. Wenn du Wasser in den Tank füllst, fährt es immer noch nicht. Wenn ein "Lämpchen" brennt und dir anzeigt, dass etwas nicht o.k. ist, gehst du zur Werkstatt, zum einem Fachmann und willst wissen, warum es aufleuchtet, um den Schaden beheben zu können. Du drehst nicht einfach die Glühbirne von der Kontroll-Lampe aus. Wann warst du das letzte Mal in der LEBENSINSPEKTION? Wann hast du das letzte Mal deine Gedanken, Worte und Taten auf den Prüfstand gestellt und auf Funktionsfähigkeit überprüft mit folgenden Fragen: Kannst du ehrlich sagen, das deine Sichtweisen, deine Gedanken, Worte, Taten sowie Unterlassungen, die Resultate in deinem Leben erbracht hat, die du dir wirklich wünscht und nach denen du dich sehnst? Welche Sichtweisen, Gedanken, Worte und Handlungen würden deiner Meinung nach die Ergebnisse herbeiführen, die du dir sehnlichst wünscht in deinem Leben? Was kannst du verändern? Was kannst du TUN? Welchen Einfluss kannst du nehmen? Andrea Roth Burnout- und Stressprävention Konfliktklärung/Mediation/Coaching www.andrearoth-coaching.de

Andrea

Energy Day - Wege aus dem Stress

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Dein Tagesgeschenk Stell dir vor, jeden Morgen stellt dir deine Bank 86.400 Euro auf deinem Konto zur Verfügung. Du darfst den gesamten Betrag an einem Tag ausgeben. Allerdings kannst du nichts sparen. Was du nicht ausgegeben hast, verfällt am Ende des Tages. Aber jeden Morgen, wenn du aufwachst, befinden sich neue 86.400 Euro auf deinem Konto. Wichtiger Hinweis im Kleingedruckten: die Bank kann dein Konto jederzeit ohne Vorwarnung schließen. Was würdest du dann tun? Dieses Spiel ist Realität: Jeder von uns hat so eine magische Bank: DIE ZEIT Jeden Morgen bekommen wir 86400 Sekunden LEBEN geschenkt. Was wir an diesem Tag nicht gelebt haben, ist verloren. Aber jeden Morgen füllt sich dein Zeit-Konto erneut Wir wissen nicht wann die Zeit-Bank unser Konto schließt. Was also machst du mit deinen täglichen 86400 Sekunden? (angelehnt an Marc Levy) Nimm dir Zeit für DICH um... zur Ruhe zu kommen, Impulse zu sammeln für deine Selbstwirksamkeit, neue Wege zu finden für mehr Lebensenergie und Lebensqualität. Andrea Roth Burnout- und Stresspräventionsberatung

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Manchmal reicht es aus an einem kleinen Rädchen zu drehen, damit das Leben wieder in Schwung kommt und rund läuft. Lebenssituationen die mit Veränderungen, Stress, Ängsten und Konflikten einhergehen bedürfen oft einer Überprüfung und Korrektur des Denkens und Handelns. Finde heraus an welchem Rädchen es zu drehen gilt, um kraftvoll und souverän mit diesen Situationen umzugehen, anstatt Energie zu verlieren und auszubrennen. JEDE KRISE IST EINE CHANCE FÜR ENTWICKLUNG, ERKENNTNIS UND ERFOLG !!!

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Den Blickwinkel verändern - Unter die "Wasseroberfläche" schauen - Den Dingen den Schrecken nehmen - Neue Perspektiven und Wege entdecken

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