*** Selbstmotivation zum Wochenbeginn ***

Das Besondere an Mrs.Sporty ist, dass jede Mitgliedschaft eine persönliche Betreuung beinhaltet. Das gibt es nicht oft im Fitness-Bereich – es sei denn, Du engagierst privat einen Personal Trainer 🤔 Probier es aus und überzeuge dich selbst. Mehr über uns: https://www.mrssporty.de/club/puettlingen/

+++ Zusatzkurse im Oktober +++ https://www.mrssporty.de/club/puettlingen/blog/show/zusatzkurse-im-oktober-2017-1/

Wir laden Dich herzlich zu unseren Tagen der offenen Tür am Freitag, 06. Oktober 2017 von 08:00 bis 18:30 Uhr und am Samstag, 07. Oktober von 10:00 bis 13:00 Uhr ein. Bei einem Gläschen Sekt kannst Du Dir unseren Club ansehen und alles zum Mrs. Sporty Trainings- und Ernährungskonzept erfahren. Für die ersten 20 Neumitglieder haben wir an diesem Tag ein tolles Angebot: Sie erhalten das Start-Up gratis anstatt um EUR 99,00. Um die Wartezeiten für Dich so gering wie möglich zu halten, ersuchen wir um Terminvereinbarung unter der Telefonnummer: 06898-6906750 oder unter https://www.mrssporty.de/club/puettlingen/ Wir freuen uns auf Dich!!! Mrs.Sporty Team Püttlingen

*** WIR BEGLEITEN DICH AUF DEM WEG ZUM WUNSCHGEWICHT*** https://www.mrssporty.de/abnehmen/ Studien haben gezeigt: Zum Wunschgewicht führt eine Kombination aus effizientem Training, Ernährung und Betreuung. Daher unterstützen wir dich auf deinem Weg zum Gewichtsverlust. Bei Mrs.Sporty ist immer ein persönlicher Trainer an deiner Seite. Gemeinsam mit dir entwickelt er einen Trainings- und Ernährungsplan für dich und definiert die für dich idealen Etappenziele zum Abnehmen. Er berät und motiviert dich, sodass du das Ziel erreichst, das du dir gesetzt hast. Jetzt Termin vereinbaren unter Tel.Nr.: 06898-6906750 oder unter: https://www.mrssporty.de/club/puettlingen/ Mrs.Sporty Püttlingen freut sich auf DICH !!!

>>> TAG DER OFFENEN TÜR bei Mrs.Sporty Püttlingen <<< Wir laden Dich herzlich zu unseren Tagen der offenen Tür am Freitag, 06. Oktober 2017 von 08:00 bis 18:30 Uhr und am Samstag, 07. Oktober von 10:00 bis 13:00 Uhr ein. Bei einem Gläschen Sekt kannst Du Dir unseren Club ansehen und alles zum Mrs. Sporty Trainings- und Ernährungskonzept erfahren. Für die ersten 20 Neumitglieder haben wir an diesem Tag ein tolles Angebot: Sie erhalten das Start-Up gratis anstatt um EUR 99,00. Um die Wartezeiten für Dich so gering wie möglich zu halten, ersuchen wir um Terminvereinbarung unter der Telefonnummer: 06898-6906750 oder unter https://www.mrssporty.de/club/puettlingen/ Wir freuen uns auf Dich!!! Mrs.Sporty Team Püttlingen

>>> HERBSTZEIT IST KÜRBISZEIT <<< Lecker als #Suppe 🥣 oder dekorativ zu #Halloween 🎃 – seine vielfältigen Formen und Farben lassen uns einen großen Verwendungsspielraum. Wie und wann kommt der #Kürbis bei dir zum Einsatz oder war er bisher in Vergessenheit geraten?

EIN MYTHOS: "KEIN SPORT BEI RÜCKENPROBLEMEN!" Wichtig: Bettruhe bei Rückenschmerzen sollte nicht zu lange dauern, da sie ansonsten eher schadet. Denn zu lange im Bett liegen schwächt die Muskulatur und kann Rückenprobleme dadurch sogar verschlimmern. Die richtige Behandlung für Rückenprobleme: gezielte Übungen zum Aufbau des Muskelkorsetts rund um die Wirbelsäule. Deshalb legen wir besonderen Wert auf die Übungen für Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur. Wichtig: Bleibe stets im schmerzfreien Bereich! DIE SCHWACHEN RÜCKENMUSKELN STÄRKEN Die Rückenübungen im funktionellen Training von Mrs.Sporty stärken die schwache Rückenmuskulatur. Deine Rückenschmerzen verschwinden und deine Verspannungen lösen sich. Auch langfristig, denn durch die Übungen baust du auch die tiefer liegende Rückenmuskulatur auf. Diese stabilisiert deine Wirbelsäule, schützt und stützt sie. WEITERE POSITIVE NEBENEFFEKTE DEINES RÜCKENTRAININGS: Durch den Aufbau von Muskeln verbrennst du mehr Kalorien. Vor allem das gefährliche Bauchfett schmilzt durch das Rückenmuskeltraining. Du gewinnst Kraft und Ausdauer. Du wirst beweglicher und verbesserst deine Koordinationsfähigkeit. Deine Bewegungen werden insgesamt fließender. Deine Körperhaltung wird besser. Mit einem Wort: Du gewinnst Lebensqualität. LASS DICH NOCH HEUTE BERATEN UND GENIESSE SCHON BALD DEIN NEUES LEBENSGEFÜHL !!!

>>>Heidi Faas ist Mitglied des Monats September 2017<<< Hallo meine lieben Mrs.Sporties ❤️, mein Name ist Heidi Faas. Ich bin 58 Jahre alt und seit Januar 2017 Mitglied bei Mrs.Sporty Püttlingen. Seit Jahren hatte ich mit großen Problemen im Rücken und im Nacken zu kämpfen. Ich bin jahrelang regelmäßig zur Physiotherapie und auch sehr oft zum Chiropraktiker. Aber wirklich geholfen hat das nicht. Außerdem hatte ich bemerkt, daß meine Ausdauer und Kraft immer schlechter wurden. Im Januar habe ich mich dann spontan bei Mrs.Sporty Püttlingen angemeldet. Vom ersten Tag an habe ich mich dort sehr wohl gefühlt. Es stimmt einfach alles. Das Training ist toll und sehr abwechslungsreich. Besonders die Extra-Power-Kurse sind mein Favorit. Die Betreuung durch die Trainer ist hervorragend und sehr persönlich. Die Atmosphäre unter uns Frauen ist einfach klasse. Anfangs habe ich 3mal die Woche trainiert. Aber zwischenzeitlich fehlt mir was, wenn ich mal nicht trainiere. Meine Rückenprobleme sind Vergangenheit, alles weg! Seit Monaten war ich nicht mehr zu Physiotherapie oder zum Chiropraktiker. Und ich fühle mich wieder richtig fit. Ich wünschte nur, ich hätte mich schon früher angemeldet. Bedanken möchte ich mich bei den Trainerinnen Laura, Vivien, Steffi und den männlichen Trainer Konstantin. Ganz besonders bei Olga (Trainerin), die mich so herzlich aufgenommen hat. Vielen Dank! Liebe Grüße Heidi P.S.: liebe Heidi ❤️, wir bedanken uns ganz herzlich bei dir und sind auch sehr, sehr stolz auf dich, dass du bei uns deine Ziele erreicht hast. Mach weiter so 👍💪💪 Dein Mrs.Sporty Team Püttlingen ❤️❤️❤️

>>> Zusatzkurse im September <<< https://www.mrssporty.de/club/puettlingen/blog/show/zusatzkurse-im-september-2017/

Mit unserem Trainingskonzept – 2 bis 3 Mal pro Woche 30 Minuten – nutzt du deine freie Zeit effektiv um deine Fitness-Ziele zu erreichen! In diesem Sinne: Neue Woche! Neues Training! Wann sehen wir dich in unserem Mrs.Sporty Püttlingen? Noch kein #MrsSporty Mitglied?! Dann gaaaanz schnell auf die Seite https://www.mrssporty.de/club/puettlingen/ klicken und Mitglied werden 💪💪💪💪💪💪