Die optimale Ergänzung zum Training an unseren Geräten. Unsere Trainer zeigen euch gerne, wie ihr mit dem Schlingentrainer euer Training auf ein neues Level hebt!

Angebot im Januar und Februar 2018! 10 er Karte für unsere Salzgrotte jetzt nur 70€

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Qigong Yangsheng Kursinhalt: Die 15 Ausdrucksformen nach Prof. Jiao Guorui Freitag, 12.01. – 16.02.2017 Beginner um 16:00Uhr – 17:00 Uhr Anschließend für Fortgeschrittene 17:00 Uhr - 18:00 Uhr 6 x 60 min. 60,00 € (Kursleiterin: Uta Frohwitter)

Skigymnastik – Fit auf die Piste Der Schnee ruft? Mit diesen Workout für Wintersportler haben Sie die richtige Antwort! Fit für Skier und Snowboard Ausdauer für Abfahrtshocke und Aprés Ski-Party Fit für die Buckelpiste Mit Spaß im Skiurlaub 15.01. – 19.02.2018 Montag, 20:00 Uhr 6 x 60 min. 60,- €

Babyfit und Babymassage- Motorische Entwicklungsbegleitung im 1. Jahr In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Spaß und Spiel die natürliche Skelett- und Muskelentwicklung unterstützen können und fördern darüber hinaus die Eltern-Kind-Beziehung 11.01. - 15.02.2018 Alter: 3 – 7 Monate 9:00 Uhr Alter: 8 – 12 Monate 10:00 Uhr je 6 x 45 min. 60,00 €

Fit durch den Winter mit unserem Sport-Team! Neu dabei: Michelle Degener Studentin Sporthochschule Köln Fitnesstrainerin Trainerin für Aqua Cycle Aqua Fitness Instruktor

Wir freuen uns euch unsere neue Physiotherapeutin vorstellen zu dürfen. Franziska Kleine staatlich anerkannte Physiotherapeutin Zusatzausbildung als Lymph- und Ödemtherapeutin, sowie Ausbildung zum Aqua Fitness Instruktor

Pünktlich zum Herbstbeginn, wir sind wieder für Sie geöffnet PortaSpa.

Saisonstart am 20. September 2017 Neu jetzt auch Sonntag von 11.00 – 18.00 Uhr geöffnet Alle Saunazeiten im Überblick: Montag: Ruhetag Dienstag: Ruhetag Mittwoch: 11.00 – 21.30 Uhr (Damensauna) Donnerstag: 17.00 – 22.00 Uhr (gemischte Sauna) Freitag: 11.00 – 22.00 Uhr (gemischte Sauna) Samstag: 14.00 – 19.30 Uhr (gemischte Sauna) Sonntag: 11.00 – 18.00 Uhr (gemischte Sauna) Wir freuen uns auf Sie!

Die Mannschaft der TSG A-H Bielefeld hatte am Freitag ein etwas anderes Training auf ihrem Vorbereitungsplan! Wir hoffen ihr hattet ebenso viel Spaß wie wir?! Beste Wünsche für die anstehende Saison, euer Team vom Therapizentrum Neesen.

Kommen Sie mit auf Klang & Phantasiereise in der Salzgrotte Porta Westfalica Nächster Termin: 25.07.2017 18.00 Uhr Sitzungsdauer: 60 min. Preis: 13,50 € pro Person Teilnehmerzahl max. 12 Personen Wir nehmen Sie mit auf eine Phantasiereise unter Anleitung einer Entspannungstrainerin. Lassen Sie sich durch die wohltuende Wirkung der Klangschalen verwöhnen. Erfahren Sie Entspannung und Erholung. Die Sitzung wird Ihnen helfen Blockaden loszulassen und innere Spannungen abzubauen.