Nil & Mathias Müller sind zu Besuch in der VitalOase nyima in Plochingen und stellen das 3-G Konzept vor! Persönliche Gesundheit Finanzielle Gesundheit und eine starke Gemeinschaft! Das 3-G Konzept ist ein modernes Konzept für Jedermann/Frau, das sich in alle Beriche deines Lebens hinein positiv auswirken kann. Persönliche und finanzielle Gsundheit und eine starke Gemeinschaft sind das Fundament für ein erfülltes Leben. Erfolgreiche Partner sprechen über ihren persönlichen Weg, wie das 3-G KOnzeot ihr Leben verändert hat und wie es sich auch für dich umsetzen lässt. Anschließend gibt es noch Zeit für Fragen und Gespräche! Anmeldungen: u.schaber@vitaloase-nyima.de oder Tel.: 07153/558105

Nil & Mathias Müller sind zu Besuch in der VitalOase nyima und stellen das 3-G Konzept vor: Persönliche Gesundheit Finanzielle Gesundheit und eine starke Gemeinschaft! Das 3-G Konzept ist ein modernes Konzept für Jedermann/Frau, das sich in alle Bereiche deines Lebens hinein positiv auswirken kann. Persönliche und finanzielle Gesundheit und eine starke Gemeinschaft sind das Fundament für ein erfülltes Leben. Erfolgreiche Partner sprechen über ihren persönlichen Weg, wie das 3-G Konzeot ihr Leben verändert hat und wie es sich auch für dich umsetzen lässt. Anschließend gibt es Zeit für Fragen und Gespräche! Anmeldungen: u.schaber@vitaloase-nyima.de oder Tel:: 07153/558105

Die Sommerferien sind vorüber und die Kurse beginnen wieder!! Lu Jong, Yoga bzw. Antastha Yoga Kurse gibt es wieder dienstags, donnerstags und freitags in Plochingen. Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit möglich! Ich freue mich auf euch!

Freitag 29.09.17 um 20 Uhr: Die transformierende Kraft des Geistes – Meditationsabend Im Streben nach dem Zweck und der Wahrheit im Leben gibt es nie die richtige Zeit und es ist auch nie dafür zu spät. Das Mysterium des Lebens entfaltet sich, wenn wir offen sind und wirklich tief in uns hineinhören wollen. Das tiefe in sich hören ist der erste Schritt in einem Heilungsprozess und in der Transformation des Lebens. Lernen Sie in der Stille Ihres Geistes zu verweilen und hören Sie auf Ihr Herz, damit Sie Möglichkeiten entwickeln, zu denen Sie seither nicht fähig waren. Samstag/Sonntag 30.09./01.10.17 SHUG-CHOA - die tibetische Yogi-Massage wurde von den Yogis und Meditierenden der Bergregionen Tibets entwickelt und es basiert auf den Erkenntnissen der tibetischen Medizin und der tantrischen Tradition. Wenn man über längere Zeit sehr vertieft ist in geistigen und körperlichen Übungen, wird die Praxis manchmal zu einer schweren Herausforderung für den Körper. Natürlich werden die Energien, Chakras und Kanäle durcheinandergebracht, wenn der Körper unter Druck gerät; dies öffnet dann das Tor diversen Arten von Beschwerden, die unseren psychischen Zustand außerordentlich verstören. Dieses Verfahren wurde entwickelt anhand des Wissens über die Natur der Körperkanäle und deren Energiefluss und anhand der verschiedenen Methoden, die physischen Krankheiten zu heilen, bevor sie sich überhaupt manifestieren können. Ein einzigartiger Aspekt dieser Massage ist der, dass sie sehr hilfreich ist bei der Beseitigung von Blockaden und jeglichem Ungleichgewicht innerhalb des Körpers, die von Stress, Burnout, Angst und Depression verursacht wurden. Die Massage erschafft ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, indem sie beide stärkt und ihnen die Möglichkeit bietet, sich gut zu erholen, um ihre Energie und Kraft wiederherzustellen. Die Massage wird durchgeführt mit synchronisierten Handbewegungen an energetischen Punkten des Körpers, je nach spezieller Störung. Die Hände werden behutsam eingesetzt, jedoch auch kraftvoll, um eine Welle neuer Energie in dem Körper zu erschaffen, die den für die Heilung notwendigen Wandel mit sich bringt. Die Massage hilft dem Menschen, seine Stimmung zu verändern und gibt ihm die erforderliche Ruhe, sowie viel Frieden und Freude. Es handelt sich um eine leicht und einfach zu erlernende und zu praktizierende Technik, die in erster Linie auf die Arbeit mit dem Körper zielt, in Kombination mit dem altem Wissen über die Geheimnisse des Körpers, des Windes, der Energie, der Kanäle und der ursprünglichen Verbindung zu Natur und Umwelt. Zum ersten Mal gibt Lama Rinzin dieses alte Wissen an uns Menschen hier in Deutschland weiter, als eine neue Möglichkeit für die Heilung und für die Wiederherstellung des Wohlbefindens für ein besseres Leben. Anmeldung: 07153/558105 oder info@vitaloase-nyima.de

Fr 21.07.17 von 20.00 - 22.00 Uhr Thema: Meditationsabend – die Kunst des Loslassens – die Kraft des Geistes und die ultimative Kunst des Heilens kennen lernen Der Fluss ist frischer, wenn er fließt und das Leben ist schöner, wenn es sich im eigenen Rhythmus bewegt. Unsere Ängste und Unsicherheiten lassen uns glauben, dass eine Veränderung nicht möglich ist und nicht geschehen sollte. Aber das Geheimnis des Lebensglücks ist versteckt in dem Wissen um die Kunst, wie man mit dem Leben fließt und wie man die Zweifel und Ängste loslässt, die uns gefangen halten. Preis: 15,–€ Samstag 22.07.17 - .00 - 17.00 Uhr Thema: Den Geist erwecken und das Herz heilen Der Kampf zwischen dem Verstand und dem Herzen ist real, und der Verlust ihres nuancierten Gleichgewichts kann Beklemmung, Stress, Angst und Schmerzen verursachen. Dieses Ungleichgewicht beeinträchtigt auf die Dauer tiefgreifend unser Leben und die Beziehung zu unseren Nächsten und zu unserer Umwelt. Grundsätzlich ist unser Ego die Ursache dieser Störung unserer Psyche und unserer Gesundheit. Die tiefe Weisheit im Inneren unseres Geistes und die warme Energie der Liebe und des Mitgefühls, können einen dauerhaften Sinn für inneres und äußeres Wohlbefinden erschaffen, mit einem enormen, neuen Freiheitsgefühl, während unser Leben komplett transformiert wird. Lasst uns diese Weisheit erwecken, auch die Heilung des Herzens, durch das Erlernen der buddhistischen Art der Achtsamkeits-Meditation, des psychologischen Trainings, der Yoga-Übungen und der Atmung. Sonntag 23.07.17 - 10.00 - 17.00 Uhr Thema: Die Kunst der Harmonie Die Kunst der Harmonie gründet sich auf dem lebendigen Wissen von Kunst und Wissenschaft aus den drei ältesten Traditionen Asiens: „Sachae“, „Fengshui“ und „Vastu Shastra“ aus Tibet, China und Indien. Dieses bis in die heutige Zeit überlieferte Wissen wurde über Tausende von Jahren hinweg unverändert bewahrt. Lama Rinzin wird in seinen Belehrungen zum ersten Mal das Wissen aller drei Traditionen zusammentragen und weitergeben. In einer Welt , in der Umweltzerstörung, Probleme in Gesundheit, am Arbeitsplatz und in Beziehungen dominieren, ist die hilfreiche Sicht aus der Perspektive der alternativen Traditionen notwendiger denn je geworden, um einen Wendung herbei zu führen. So erklärt dieses Vermächtnis wie man im Einklang mit dem vorhandenen Raum – zum Beispiel in einem Haus – lebt, weil man den Fluss der Energien und ihren Einfluss auf den menschlichen Körper und Geist gelernt hat zu erkennen und zu verstehen. Unsere geistige und körperliche Gesundheit ist demnach direkt von der Wechselbeziehung der Elemente untereinander und dem Fluss der Energie in unserer Umgebung beeinflusst. Wann immer wir unsere Gesundheit, Glück, Lebensenergie und geistige Stabilität verbessern möchten, müssen wir dafür sorgen, dass sich die Verteilung der Elemente und die Energieströme in unserem Körper in einem ausgewogenen Verhältnis mit dem Außen befinden. In dem Seminar erfahren wir die Grundlagen der drei Traditionen. Unser Ziel ist, positive Veränderungen in unserem Leben und der häuslichen Umgebung herbeizuführen, in dem wir uns den Fluss der positiven Energie im Raum zum Nutzen machen. Sachae (das tibetische Fengshui), Fengshui und Vastu Shastra (das indische Fengshui) beschränkt sich nicht auf einfache Arrangements von Dingen und Farben oder auf das Aufstellen symbolischer Gegenstände im Raum. Es geht tiefer als das. Zunächst muss man sich in der Kunst der Sensibilität üben die subtilen Energien in einem bestimmten Raum wahrzunehmen. Fernab von jeglichem Aberglauben bewegen wir uns auf dem Weg der alten überlieferten Wissenschaften. Sind doch die Einflüsse der Sonne, des Mondes und der Sterne mit ihren eigenen geo-magnetischen Feldern und ihren Gravitationskräften auf die Erde nicht zu leugnen. Auch auf dessen Verständnis basiert dieses alte Wissen. Natürlich bestimmen auch Fügungen, Handlungen und ein bestimmtes Potential unser Leben. Doch die Kenntnis dieses alten Wissens kann unser Leben erfreulicher gestalten und ihm die Bitterkeit nehmen. Erleben Sie selbst diese tausend Jahre alte Kunst des Lebens, die mit Glück, Erfolg, Gesundheit und geistigem Frieden in Zusammenhang gebracht wird. Es ist nie zu spät dem Leben eine positive Wendung zu geben! Preis: 70,–€ Sonderpreis für Samstag & Sonntag: 130,–€ Anmeldung: u.schaber@vitaloase-nyima.de

Lu Jong Workshops auf der Yoga-Messe Stuttgart - es hat viel Spaß gemacht mit so vielen neuen Interessierten zu praktizieren!

Wir freuen uns darauf, Sanjeev Bhanot wieder hier zu erleben! Diesmal mit speziellen Messepreisen! Erlebt Sanjeev auch auf der Yogaworld in Stuttgart vom Freitag 21.04. – Sonntag 23.04.17! Freitag 21.04.17 um 16.45 Uhr – 17.30 Uhr pranayama, the magic of prana Samstag 22.04.17 um 15.30 Uhr – 16.15 Uhr Antastha Yoga, deine Reise ins Innere Sonntag 23.04.17 um 16.30 – 17.15 Uhr Antastha Yoga, deine Reise ins Innere Anschließend gibt es folgende Workshop-Möglichkeiten: Montag 24.04.17 in Neuhausen auf den Fildern Messepreis: 50,–€ Workshop 1: 19.30 – 21.30 Uhr Yoga Malish Im Yoga Malish – einer Serien des ANTASTHA Yoga Konzepts – kombiniert Sanjeev eine traditionelle indische Massagetechnik mit speziell abgestimmten Yogahaltungen. Diese besondere Art der Selbst-Massage wird dabei in einem warmen Raum, mit ayurvedischem Öl vollzogen und durch eine spezielle Asana-Abfolge erweitert. Diese Kombination ermöglicht deinem Körper ungeahnte Flexibilität und somit eine ganz besondere Tiefe in deiner Yogapraxix. Darüber hinaus verbessert Yoga Malish die Blutzirkutaltion und kann Schmerzen und Krankheitsbilder wie z.B. Arthritis lindern. Ort: Kath. Gemeindezentrum, Klosterstr. 8, 73765 Neuhausen aus den Fildern Anmeldung: Corinna Schmidt Tel.: 0170 /7469369; Email: info@pilates-yoga-neuhausen.de Dienstag 25.04.17 in Plochingen in der VitalOase nyima, Urbanstr. 8 Workshop 2: 13.00 – 16.00 Uhr Asana Clinic – Hands-on Teil 3! Tipps und Tricks für Yogahaltungen für alle! Messepreis: 90,–€ Im Hands-On Korrekturen-Workshop erfahren Yogis aller Levels ihre Fähigkeiten und ihre Yoga-Praxis neu. Oftmals haben wir uns die Grenzen, die uns beim Yoga entgegenstehen, selbst gesetzt. Sanjeev hilft Dir, Deine Übungspraxis zu verbessern und Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Häufig reichen dafür kleine Korrekturen, praktisch durchgeführt, die Deinen Muskeln zu größerem Wohlbefinden und damit zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Viele Übungen werden für Dich in einem neuen, freieren Licht erscheinen und manche wirst Du vielleicht überhaupt zum ersten Mal umsetzen können. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!!! Anmeldung: Ute Schaber tel.: 07153/558105; Email: u.schaber@vitaloase-nyima.de Dienstag 25.04.17 in Münchingen bei Topalfit: Antastha Yogaworkshop Zeit: 19.30 - 21.30 Uhr Anmeldung bei Topalfit: senguel.topal@t-online.de Mittwoch 26.04.17 in Plochingen im Waldhornsaal der Gaststätte Staigers Waldhorn, Neckarstr. 25, 73207 Plochingen Workshop 3: 10.00 – 17.00 Uhr Tagesworkshop- „Purusharta – das wonach eine Person strebt“ – Messepreis: 135,–€ incl. Mittagessen Purushartha bedeutet, „das wonach eine Person strebt“. Um in der Lage zu sein, alle guten Dinge im Leben zu begrüßen, einzuladen und zu genießen, ist es wichtig, dass unsere Lebensziele klar sind. Aus diesem Grund wollen wir uns ein paar grundsätzliche Fragen stellen und die Antworten auf unserer Reise ins Innere finden. Basierend auf den 4 Purusharthas (Dharma, Artha, Kama und Moksha), die in der vedischen Philosophie als die Ziele der menschlichen Existenz gelten, wird uns Sanjeev während dieses Tagesseminar mit Hilfe von verschiedenen, tiefgehenden Yogatechniken anleiten, diese Fragen selbst zu entdecken, darüber nachzudenken und sie schließlich zu beantworten. Anmeldung: Ute Schaber: u.schaber@vitaloase-nyima.de / 07153/558105 Workshop 4: 19.30 – 21.30 Uhr Antastha Yoga Preis: 50,–€ Einen besonders positiven Effekt auf das Nervensystem und die endokrinen Drüsen hat die CNS-Serie. CNS steht dabei für „Central Nervous System“, das zentrale Nervensystem. Dabei setzt die CNS-Serie auf zwei Mechanismen: Zum einen sind die Asanas und deren Abfolge so abgestimmt, dass sie das gesamte zentrale Nervensystem anregen und stärken. Zum anderen bedient sie sich einer wissenschaftlich fundierten Methode, um dem Gehirn zu tieferer Entspannung zu verhelfen: Die Bewegungsabläufe werden mit verbundenen Augen ausgeführt. Ein großer Teil der Hirnkapazität wird für das Sehen genutzt – fällt dieses weg, schaltet nicht nur das Gehirn besser ab, der ganze Mensch kommt in eine Tiefenentspannung. Zusätzlich wird die Ausschüttung verschiedener Hormone, vor allem des Melatonins, gefördert. Melatonin verhilft auch nach dem Workshop zu einem besseren, ruhigeren Schlaf. Darüber hinaus verhilft die CNS-Serie Wirbelsäule, Schultern, Rücken und Nacken zu mehr Energie. Insgesamt wird die Widerstandsfähigkeit auf allen geistigen und körperlichen Ebenen gestärkt. Das zeigt sich durch positive Effekte wie steigende Konzentrationsfähigkeit und einen ausgeglicheneren Hormonhaushalt. So kann die CNS-Serie helfen, den ganzen Menschen wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen und Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu steigern. Kombipreis für alle Workshops am Mittwoch in Plochingen: 155,–€ Wir empfehlen Euch, alle Workshops zu besuchen. Auf Wunsch könnt Ihr aber natürlich auch an Einzel-Sessions teilnehmen. Die Workshops werden überwiegend in englischer Sprache gehalten – Übersetzung möglich – bitte bei der Anmeldung mit angeben!! Die Plätze sind begrenzt! Anmeldung: Ute Schaber: u.schaber@vitaloase-nyima.de / 07153/558105

Lerne Lu Jong, das tibetische Heilyoga, kennen! Workshop für Anfänger Anmeldung: 07153/558105 oder info@vitaloase-nyima.de Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin. Die tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die Lu Jong Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen

Teil 1 für Anfänger Weiterführende Kurse am 26.-27.11.16 Basierend auf der berühmten tibetischen Meditationstechnik des Yamantanzes, hat Tulku Lobsang durch die Kombination mit Kalachakrabewegungen die kraftvolle Technik des Tog Chöd entwickelt. Tog Chöd, das Schwert der Weisheit, ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Bewegungen und Visualisierungen. Diese Meditationspraxis kann uns helfen, Ängste und Erwartungen zu reduzieren, geistige Prägungen aufzulösen und negative Emotionen zu überwinden. Durch Tog Chöd lernen wir, Gedanken zu durchschneiden. Dadurch können wir Erwartungen, Wahrheitskonzepte und Ängste abschneiden. Das ist wichtig, um in der Gegenwart zu leben und gedanklich nicht in die Vergangenheit oder in die Zukunft abzuschweifen. Dies ist eine kraftvolle Praxis, die aber keine besonderen Voraussetzungen oder Geschicklichkeit erfordert. Anmeldung unter: u.schaber@vitaloase-nyima.de oder Tel.: 07153/558105

Wir erlernen 15 weitere Übungen: 5 Übungen vorbeugend gegen Krankheiten, 5 Übungen gegen körperliche Schmerzen 5 Übungen um den Körper und das Immunsystem zu stärken Für Teilnehmer, die Lu Jong 1 kennen! Anmeldung unter: u.schaber@vitaloase-nyima.de Tel.: 07153/558105