12 Lebensmittel, die du nicht im Kühlschrank aufbewahren solltest: Avocado

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Es wäre doch zu schön um wahr zu sein... Ananas macht schlank: Dieses Gerücht hält sich hartnäckig. Das in Ananas enthaltene Enzym Bromelin soll bei der Fettverbrennung wahre Wunder vollbringen. Aber leider wäre das zu schön, um wahr zu sein. Bisher gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass das Ananas-Enzym die Fettverbrennung fördert. Vielmehr wird das Bromelin verdaut und spätestens im Darm in kleinste Teile zerlegt, bevor es im Fettgewebe überhaupt wirken könnte. Da kann man so viel Ananas essen, wie man möchte - schlank macht sie leider nicht. Zudem enthält die Südfrucht viel Fruchtzucker, der wiederum eher Fett aufbauend wirkt. Fazit: Fett abbauen kann Ananas nicht. Dagegen ist sie durch ihre Süße eine Snack-Alternative zu einem Stück Schokolade - und durch die enthaltenen Ballaststoffe für eine Frucht recht sättigend.

Rhabarber: Gesund oder giftig?

Rhabarber Zeit! paar Infos zum beliebten Gemüse