Freitag Abend und das Fernsehprogramm ist mal wieder so trübe wie das Novemberwetter? Ich möchte Euch zwei Filme vorschlagen: "Hope for all" und "Tomorrow". "Hope for all" geht ans Herz und zeigt leider nur zu deutlich, was auf unserem schönen Planeten passiert Der Teil, der sich mit Tierproduktion beschäftigt, ist nur schwer zu ertragen, aber leider Realität. Das habe ich in den Praktika für mein Agrawissenschaftsstudium schon in den Achtzigern gesehen. Habt Ihr Euch schon mal gefragt, wieso wir kaum noch Tiertransportlaster auf der Autobahn sehen? Nun, sie fahren nachts. Uns soll das Fleisch erst appetitlich im Tresen begegnen. Wohltuend ist dagegen der Film "Tomorrow" . Hier geht es um Alternativen wie Permakultur, Urban Gardening oder die Fahrradstadt Kopenhagen. Jeder kann ein wenig dazu beitragen, unser Leben wieder natürlicher zu gestalten. Vielleicht finden sich ja ein paar Menschen, die in unserer Stadt Urban Gardening betreiben wollen? Ich bin dabei.

Hallo Ihr Lieben, hier kommen die Termine bis zum Jahresende. Der nächste Gesundheitstalk findet außerplanmäßig am Donnerstag, den 03.11., statt, dann stelle ich Euch das Buch "Natriumhydrogencarbonat, Krebstherapie für Jedermann" vor. Anschließend bin ich dann mal weg, besuche eine Rohkostwoche auf Usedom bei der wundervollen Petra Birr und werde sicher viele neue Ideen und eine frische Brise mitbringen. Es gibt noch 2 freie Plätze für die Reinigungswoche vom 14. bis zum 18. November. Im Dezember treffen wir uns dann wieder am ersten Montag, dem 05.12., zu einem adventlichen Gesundheitstalk. Bei Kerzenschein und Lebkuchenduft erzähle ich Euch ein wenig zur Mythologie des dunkelsten Monats, zu seinen Ritualen und Chancen.

Terminänderung - der Gesundheitstalk am 05.09. fällt aus und findet zu einem späteren Zeitpunkt statt.

Veranstaltungshinweise für die Freunde der "Grünen Praxis" : bei dem nächsten Gesundheitstalk am 01.08.2016 stelle ich Euch die ketogene Ernährung vor. Diese Form der Ernährung mit einem hohen Fettanteil - insbesondere an gesättigten Fetten wie Kokosöl- hält den Blutzuckerspiegel stabil, kann bei Schilddrüsenproblemen hilfreich sein und unterstützt kontinuierliche Leistungen im Ausdauersport. Auch am 05.09. geht es um die Schilddrüse: Jodlüge (Zwangsjodierung) oder Jodmangelkrise - Wahrheitssuche im Faktendschungel. Und am Donnerstag, den 13.10., möchte ich das Thema "Alzheimer und Ernährung" aufgreifen. Um Anmeldung wird gebeten.

Liebe Freunde der Grünen Praxis, vom 13. bis zum 17.06. ist die Praxis geschlossen, denn ich fahre in das Naturkost-Hotel Harz in Bad Grund. Wandern, genießen, entspannen. - Der Vortrag "Rohe/vegane Ernährung für Sportler - Und woher kriegen Sie Ihr Eiweiß?" wird verschoben auf den 21.07.2016.

Die ersten zwei "Tu Dir gut" -Reinigungswochen sind vorüber. Danke an die Teilnehmer, die sich so offen und engagiert auf die Rohkost eingelassen haben. Aufgrund der Nachfrage und der positiven Rückmeldungen biete ich in diesem Jahr zusätzlich zu dem Termin im November (14.-18.11.) noch folgende Termine an: 25.-29.07., 22.-26.08., 17.-21.10. und 24.-28.10.. Die "Tu Dir gut"-Reinigungswoche kostet 100 Euro. Um Anmeldung wird gebeten, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Frühling - Zeit für einen Neustart. Vom 25. bis 29.04.16 findet in der Grünen Praxis die "Tu Dir gut"-Reinigungswoche statt.Frisch gepresste Säfte, Smoothies und ein (roh)köstliches Abendessen und mal eine Woche nicht über Einkaufen und Kochen nachdenken - wie schön ist das denn.

Liebe Freunde der Grünen Praxis: nur zur Erinnerung - der nächste Gesundheitstalk findet erst am Donnerstag, den 14.04.2016 statt, Thema "Superfoods".

Am 17. März findet in der Grünen Praxis der Kurs " Rohköstliches Bro(h)t, Kuchen und Riegel" statt. Es gibt noch freie Plätze. Bro(h)t ist nicht nur eine gute Alternative bei Gluten-Unverträglichkeit, sondern auch gut gegen den kleinen Hunger zwischendurch oder als Keksersatz am Nachmittag. Und es versorgt Euch mit Vitaminen und Enzymen aus Gemüse und Obst und wertvollen Fetten aus Leinsamen und Chiasamen. Je größer übrigens die Blutzuckerschwankungen, desto größer ist das Risiko einer neurologischen Erkrankung wie Alzheimer oder Demenz. Und ja - die Stärke aus Brot wird zu Zucker verdaut.

Morgen um 21 Uhr gibt es auf N3 wieder die Ernährungsdocs: Gesundheits-Ratgeber - Iss Dich gesund! Die Patienten der Ernährungsdocs zeigen eindrucksvoll, dass Ernährung zwar nicht alles heilen, aber doch vieles zum Besseren wenden kann. Am 18. 02. beschäftigt sich ein Vortrag in der Grünen Praxis mit einem ähnlichen Thema: Autoimmunerkrankungen und Ernährung - ein möglicher Heilungsweg? Weitere Informationen findet Ihr auf der Website der Grünen Praxis.

Der Titel ist etwas irreführend - es geht nicht um einen absoluten Fleischverzicht, sondern um eine Reduktion des Fleischverzehrs und die daraus resultierenden (positiven) Folgen für Mensch, Tier und Umwelt. Die Zahlen sprechen für sich.

Trefft die Grüne Praxis auf dem VfL Gesundheitstag am 20.02. ab 10 Uhr in der Pinneberger Rathauspassage. An unserem Stand informiere ich Euch bei einem Smoothie -solange der Vorrat reicht- gerne über die Veranstaltungen und das ernährungsbasierte Behandlungskonzept.