Natürlich fit und gesund
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facebook.comTop Tipp -Badebäder. Nach einer langen Trainingseinheit ( Lauf/Walking/Fitness-Studio)bei Stress, Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit kann ich euch zur Regeneration ein Badebad empfehlen !! Es reguliert und neutralisiert den Säure/Base Haushalt, welcher wichtig ist für Gesundheit und das Wohlbefinden. Für ein Vollbad empfehle ich 80gr. Natron Für ein Fußbad genügen 30gr. Natron Natron aus der Apotheke oder ihr bekommt vorgefertigte Mischungen von Salzen im Drogeriemarkt. Dazu nur Wasser in Wohlfühltemperatur . Dauer mindestens 20 Minuten. Zeit und Ruhe sind wichtig !Gönnt euch die Erholungsphase ! Kleiner Tipp: Die beste Wirkung hat es vor dem zu Bett gehen ! Lasst es euch gut gehen.....