Yogamobil Sandhausen
Description
Yoga hier und da und wo auch immer...
Yoga ist an keinem Ort gebunden, Yoga möchte gelebt werden immer und überall!
Ich möchte dabei behilflich sein, Yoga üben z.B. im eigenem Wohnzimmer, auf der Arbeit, in der Natur... Hatha - Yoga
Pranayama(intensive Atemübung)
Asana (ruhige Körperhaltungen,sanfte Bewegungsabläufe)
Dharana (Konzentration)
Dhyana (Meditation)
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Ayurveda -die Wissenschaft vom langen Leben
Gleichgewicht in allem finden, seine innere Harmonie .
Eine Person, deren Physiologie im Gleichgewicht ist
und deren Körper, Geist und Sinne dauerhaft innere Glückseligkeit erfahren,
kann man als Gesund bezeichnen!
Susruta
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