Description
Fitness, Schwimmen und Wellness - alles unter einem Dach. Dieses in Osnabrück einzigartige Konzept wird auf einer Fläche von circa 2000 Quadratmetern umgesetzt. Fitness, Schwimmen und Wellness – alles unter einem Dach.
Dieses in Osnabrück einzigartige Konzept wird in Kooperation mit dem Nettebad, dem neuen Premium Fitness-Club „X-Force Sports Club“ aus Skandinavien und dem Physiotherapie-Team Mohr auf einer Fläche von circa 2000 Quadratmetern umgesetzt. Der auf zwei Etagen angelegte High-End-Fitnessclub mit direktem Zugang zum Freizeit- und Erlebnisbad bietet ein breitgefächertes, attraktives Angebot und lässt keine Wünsche offen. Neben einer erstklassigen Ausstattung, einem wissenschaftlich fundiertem Trainingskonzept steht die kontinuierliche und professionelle Trainer-Betreuung im Vordergrund, die die Basis für einen nachhaltigen Trainingserfolg bildet. Das Besondere am X-Force Sports Club ist die direkte Anbindung an das Nettebad, so dass Mitglieder sowohl den Fitness-Club als auch das Bad, das neben vielen anderen Attraktionen auch über einen hochklassigen Sauna- und Wellnessbereich verfügt, jederzeit nutzen können.
Das Angebot des Premium Fitness-Clubs
Die Mitglieder erwartet ein Fitness-Club mit innovativen X-Force Kraftgeräten, Cardiogeräten für Herz-/Kreislauftraining, Freihantel-Bereich und einer Freifläche für
Functional Training mit TRX, Rip – das Angebot wurde nach einem ganzheitlichen Trainingsansatz und nach neuesten Erkenntnissen zusammen gestellt. Des Weiteren sind Vibrations- und EMS-Training mit elektrischer Muskelstimulation geplant. Im 200 Quadratmeter großen, hellen Kursraum wird ein abwechslungsreiches
Programm angeboten, das neben angesagten LesMills-Kursen Klassiker wie Yoga, Pilates, Langhanteltraining, Bauch-Beine-Po, Step und vieles mehr beinhaltet. Fahrradfans kommen im 100 Quadratmeter Cycling-Raum, der mit der modernsten Technik ausgestattet wurde, auf ihre Kosten. Die kostenlose Kinderbetreuung, Getränkeflat, der gemütliche Lounge- und Barbereich sowie das angeschlossenes Physiotherapiezentrum des Team Mohrs runden das Angebot des Premium Clubs ab.
Negativ-Training mit positiver Wirkung
Die hochwertige und geräumige Ausstattung sowie die Kombination aus Fitness und
Schwimmen sind aber nicht die einzigen Besonderheiten des X-Force Sports Club,
sondern die innovativen X-Force Kraftgeräte - die bisher ersten mechanischen Negativ-Trainingsgeräte mit Gewichtblock auf dem Markt. Die patentierten X-Force Negative Trainingsgeräte kombinieren konzentrisches und exzentrisches Krafttraining. Die meisten Forscher sind sich einig, dass eine Kombination aus positivem und negativem Krafttraining am effizientesten ist. Bei negativ ausgeführten Übungen arbeitet der Muskel exzentrisch mit einem um 40% höherem Widerstand. Diese Trainingsform sorgt für maximalen Zuwachs in allen wichtigen Muskelgruppen. Das Training ist zeiteffektiv, denn die Muskeln kommen schneller an ihre Belastungsgrenze und werden zu 100% und in vollem Bewegungsumfang ausgelastet. Mit dem X-Force „3-1-5“ Trainingskonzept (drei Sekunden positive, eine Sekunde statische und fünf Sekunden negative Belastung) kann in nur 30 Minuten eine komplette Trainingseinheit bis zur maximalen Muskelerschöpfung absolviert werden. Eine einfache, kurze und effiziente Methode, um an die individuellen Trainingslimits zu gelangen und hervorragende Ergebnisse zu erzielen.
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facebook.comLiebe Mitglieder, wir wünschen euch ein frohes, besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Euer X-Force Sports Club Team!
24. Adventskalender Türchen Da der Sonntag bei uns immer unter dem Motto #wertrainiertdarfsichwasgönnen steht, gibt es am 24.12.2017 Lebkuchen und schwedischen Glögg für alle fleißigen und hungrigen Sportskanonen! Als alternative gibt es für auch natürlich auch Kinderpunsch!
23. Adventskalender Türchen Am 23.12.2017 gibt es 5 Einheiten EMS Personaltraining für nur 99€ statt 145€! Die elektrischen Impulse arbeiten direkt mit den Muskeln. Dabei entsteht kaum eine Belastung für die Gelenke. Somit kannst du deine Muskeln trainieren und damit die Gelenke nachhaltig stärken!
22. Adventskalender Türchen Am 22.12.2017 gibt es 5x Power Plate Personaltraining für nur 50€ statt 95€! Mach der Cellulite Beine! Durch die multidimensionalen Schwingungen kann die Durchblutung gefördert werden und somit zu einer positiven Veränderung des Hautbildes führen; gleichzeitig wird durch die Muskelstimulation der Grundumsatz erhöht. Ein Training dauert nur 20 Minuten!
Unser Zonenmeister Thomas hat den Polar A370 inklusive Intensivbetreuung gewonnen! Herzlichen Glückwunsch und ganz viel Spaß damit! 🎉
21. Adventskalender Türchen Am 21.12.2017 findet um 17:30 Uhr wie gewohnt die Cardio Party statt. Diesmal gibt es aber einen Gewinn! Der Zonenmeister erhält einen Polar A370 wahlweise in schwarz oder weiß, im Wert von 199,95€, natürlich inklusive unserer Intensivbetreuung! Teilnehmen kann jedes Mitglied das über ein Polar Produkt verfügt. Alternativ kannst du dir einen Herzfrequenzsensor bei uns leihen. ACHTUNG: Teilnehmerzahl begrenzt. Melde dich im Studio an oder telefonisch unter der 0541-99873650
Am 20.12.2017 erhälst du wieder alle Protein Shakes für nur 1€ + Spende nach Wahl. Gespendet wird für die ON-Weihnachtsaktion 2017. Diese unterstützt Kinder aus bedürftigen Familien aus Stadt und Landkreis Osnabrück mit Schwimmkursen und Bewegungsangeboten! Wir freuen uns sehr diese tolle Aktion mit eurer Hilfe zu unterstützen! (weitere Infos: http://epaper.osnabruecker-nachrichten.de/ausgabe/ONC_So/2017-11-26/1310380/seite-2/23048371 )
Und der Gewinner ist..... 🎉🎉🎉
19. Adventskalender Türchen am 19.12.2017 hast du die Chance auf einen 15,00€ Gutschein unseres Kooperationspartners Schlecks Osnabrück ! Was du dafür tun musst? Like diesen Beitrag und kommentiere, welche Eis-Kreation du nach der Winterpause als erstes schleckst! Ausgelost wird am 19.12.2017 um 18 Uhr! Viel Glück!
18. Adventskalender Türchen Am 18.12.2017 erhälst du unsere leckeren #OatKings für nur 1,50€ statt 1,90€ ! On Top gibt es im Nettedrom - die E-Kartbahn am Nettebad für Mitglieder die Einzelfahrt für nur 10€ ! Denke daran deine Bestzeit notieren zu lassen !
17. Adventskalender Türchen Am 17.12.2017 hast du die Gelegenheit dich in der #pickupchallenge zu beweisen! Was die Pickup Challenge ist? Du musst einbeinig mit dem Mund ein Blatt Papier vom Boden aufheben. Klingt witzig? Ist es auch! :D Die 5 Personen, die am tiefsten kommen gewinnen eine von 5 Nettebad Sporttaschen ! Außerdem gibt es in der Nettebad Gastronomie den Molkedrink für 3,20€ statt 3,70€.
ÖFFNUNGSZEITEN AN DEN FEIERTAGEN Sonntag 24.12.2017 : Das Studio hat von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr geöffnet. Kursspecial: 11:00 - 12:30 Uhr Wheeling mit Thomas. Montag 25.12.2017 : Das Studio ist geschlossen! Dienstag 26.12.2017 : Das Studio hat von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr geöffnet. Kursspecial: 13:00 - 14:30 Uhr Wheeling mit Ramon. Sonntag 31.12.2017 : Das Studio hat von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr geöffnet. Kursspecial: 11:00 - 11:30 Uhr Core X-Press & 11:30 - 12:30 Uhr Wheeling mit Maike. Montag 01.01.2018 : Das Studio hat von 12:00 Uhr bis 18:00 Uhr geöffnet. Kursspecial: 13:00 - 14:00 Uhr Langhanteltraining & 14:00 - 14:30 Uhr Faszientraining mit Nadja. Die Kinderbetreuung entfällt an diesen Tagen. Alle weiteren Kurse entfallen. Zwischen den Feiertagen finden alle Kurse wie gewohnt statt. Wir wünschen euch schöne Feiertage!
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(Ein kleines bisschen) Warrior #brother #Mach5KiloWenigerDrauf
Sei dabei!! 🎉🏋🏼♀️ Von 14:00 bis 15:00 Uhr #bodypump und im Anschluss #bodybalance von 15:00 bis 16:00 Uhr! Wir freuen uns auf Euch! 🎉 #lesmills #xfsc #xforcesportsclub
Danke an alle Mitglieder und interessierten Besucher für den tollen Tag der offenen Tür! Fotos und Videos vom heutigen Tag folgen. #xfsc #xforcesportsclub #xforcesportsclubnettebad #wheelingmarathon #kursmarathon #workisdone
Trying the L-Sit yesterday after my workout. Salute to my Bro @chris_calisthenics_lux who keeps motivating me. #motivation I know I am just at the beginning. But I am happy with every progress. "A wise man once said: There is no progress, without struggle." #fitness #calisthenics #spiderman #marvel #sondico #gymgang #xfsc #xmen #obstaclerunner #obstacles #ninja #ninjawarrior #anw #miami #snapback #underarmour #queenax #salute #workout #focus #fokus #vinniepaz #success #lsit #barstarzz #onearmlsit
Frohe Weihnachten 🎅🎄❄🎉🎁🏋🎄#xmas #weihnachten #julianewarwiederfleißig #christmastree #xforcesportsclub #xfsc
And the Winner is... Niklas! 🎉💪🏼#challengeimxfsc#powerplatechallenge#winner#whuuuupwhuuup#xfsc#xfscnettebad
Der Weihnachtsmann hat von unserem Shake des Monats "Santa's Bizepsbringer" gehört und wollte auch gleich mal unsere X-Force Geräte ausprobieren! Jetzt hat er genug Kraft zum Geschenke verteilen. #jetztkannslosgehen #fitnesssanta #xfsc #xforceismyforce 💪🏽🎅🏾🎄😄
Es ist vollbracht #ohtannenbaum #🎄#weihnachtenkannkommen #🎁 #⛄️ #🎅🏾
Endlich Training mit meiner lieben Gianna ❤️ Vorbereitung aufs Essen 😂 #xfsc #trainlikeabeast #osnabrück #friendship #fitnessgirls
Selbst der #nikolaus war heute schon fleißig an den X-Force Geräten ☝🎅 #xforcesportsclub #xfsc #xmas #xforceismyforce #movember im #dezember
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