Unsere neuen hhp-Massageliegen sind da & bereit, von Dir benutzt zu werden! Mach es wie Dorian und gönn' Dir eine Viertelstunde Entspannung und Lockerung nach Deinem Training 😉

Flexx... auch bei uns!

Präsentationsparty der Vivana Neubauplanung 2018 Liebes Mitglied, Es erwartet dich ein spannendes 2018. Das Gesicht deines Vivanas wird sich im Erdgeschoss und insbesondere im Wellness- und Umkleidebereich vollständig verwandeln. Wir machen dein Vivana noch schöner und attraktiver. Wir laden dich liebes Mitglied, zur Umbau- und Neuplanungs Präsentationsparty am Freitag den 23.März um 18 Uhr ein. Dein Vivana Team.

Schon eine Geschenkidee für Ostern? Die Vivana Osterangebote sind genau das Richtige für Dich! Geschenkgutscheine mit speziellen Angeboten für 10er Karten, Kosmetik- und Massagebehandlungen sind AB HEUTE für Dich an der Theke erhältlich! 🐰🌺

Unser Saunasalz des Monats: Salbeiöl Peeling antibakterielle, schweisshemmende und beruhigende Wirkung auf Ihre Haut. Verfügbar ab dem 03.03.18 für nur 2,50€

Abnehmen mit Genuß Mit dem myline Riegel Schoko-Karamell wird das Abnehmen einfach zum Genuß. Neben dem super Geschmack zeichnet diesen Riegel vor Allem die low sugar Rezeptur aus. Außerdem liefert er Dir wie gewohnt wichtiges L-Carnitin, welches Dich beim Abnehmen zusätzlich unterstützt. Typisch myline eben 😉

Heiße Beats am Samstag Am Samstag, den 03.03.18, kannst du deine Pfunde zu lateinamerikanischen Rhythmen schmelzen lassen. Melde Dich jetzt an und lass Dir von Wiebke einheizen!

Stoffwechsel mit L-Carnitin ankurbeln Der Stoffwechsel Deines Körpers spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, Deine Ziele zu erreichen. So lässt Dich ein niedriger Stoffwechswel träge und müde werden, Dein Körper arbeitet außerdem nicht richtig, erholt sich langsamer & verbrennt weniger Kalorien. Ein guter Weg, den Stoffwechsel anzukurbeln, stellt natürlich Sport dar. L-Carnitin unterstützt Dich dabei zusätzlich, indem es Fettsäuren aus Deinem Körper transportiert. Doch wie nehme ich L-Carnitin überhaupt auf? Eine Möglichkeit besteht darin, Fleisch zu essen, vor Allem Schaf und Lamm. Außerdem ist im Eiweiß von myline L-Carnitin enthalten. So kannst Du im direkten Anschluss an Dein Training Deinen Eiweißbedarf decken und gleichzeitig Deinen Stoffwechsel befeuern - ganz unkompliziert & lecker 😉

Am Samstag, den 24.02.2018 findet von 11-12.30 Uhr ein Hatha Yoga Workshop statt. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche und Atemübungen, sowie durch Meditation erreicht werden soll. Sichere Dir schnell Deinen Platz! Claudia freut sich auf Dich!

Die fünfte Jahreszeit ist vorüber. Der perfekte Zeitpunkt um deinem Körper in unserem Functional Raum neue Anreize zu bieten! Wir haben dir einige Übungen zusammengestellt, an denen du dich unbedingt probieren solltest. Functional Ganzkörper Zirkel: → TRX Rudern → Bosu-Ball Liegestütze → Kniebeugen Bulg Bag → Core Bag clean & jerk → Ausfallschritte mit Ball → Kettlebell Swing → Kettlebell "Sit Ups" schräg Diesen Zirkel 3 Runden á 40sec/20sec oder 30sec/30sec (Übung/Pause) absolvieren.

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W2 Tag 6 / Schulter-Rücken mit @semyyy 💪🤗#sizezerohighcarb #einwillewiegranit #derwegistdasziel #nevergiveup #fatloss #transformation #girlswholift #trainhard #imallthewayup #rockanutrition #bodyengineers #stronger

The only bad workout is the one you didn’t do. 💥 -#workoutdone#backday#nevergiveup#nopainnogain#looseweight#bodytransformation#trainhardorgohome#fitnesslover#fitnessgirl#gymgirl#lovefitness#motivation#bodyinprogress#noexcuses#fight#fightforyourdreams#starteasyfinishstrong#girlwholift#train#trainstrongerthanyesterday#staystrong#fibo2017#teamvitup

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Der Nikolaus wurde gestern im Vivana gesichtet! :o ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #nikolaus #christmas #weihnachtszeit #vivana #gym #fitness #instafit #cheatmonth #santa

✨ If it is important to you, you will find a way. If not, you'll find an excuse! ✨ -#workoutsunday#workoutfinished#nevergiveup#abs#motivation#einwillewiegranit#bodyinprogress#noexcuses#fight#fightforyourdreams#starteasyfinishstrong#fit#fitgirl#fitnessgirl#gym#gymgirl#nopainnogain#girlwhoworkout#girlwhosquat#girlwholift#bodytransformation#booty#bootybuilding#trainhardorgohome#train#trainstrongerthanyesterday#fitspo#gymwear#workoutclothes#teamvitup

Ich wollte mehr, ich verlangte mehr von mir! #fitness #fitnessmotivation #fit #girl #gym #gymlove #gymgirl #workout #workoutmotivation #sporty #withmygirl #allblackeverything #friyay #zitat #arnoldschwarzenegger @schwarzenegger

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