Turngemeinde Obertshausen Fitness /Geräteturnen
Description
Turngemeide Obertshausen 1860 e.V.
Abteilungsleitung: Simone Danz
fitness@tgo-obertshausen.de
www.tgo-obertshausen.de
Die Fitnessabteilung bietet ein Spektrum an gesundheitsorientierten Fitnesskursen.
Hierbei werden Herzkreislauf, Kraft, Koordination und Beweglichkeit geschult. Jeder Kurs hat seinen eigenen Schwerpunkt. Dem Teilnehmer soll die Möglichkeit geboten werden, aus einem vielfäligen Kursprogramm zu wählen.
Durch den Erwerb einer 10er Karte kann der Teilnehmer zwischen den Kursen wählen.
Mitglieder zahlen neben einem Mitgliedschaftsbeitrag 10 Euro und haben zusätzlich die Möglichkeit alle anderen Abiteilungen zu nutzen. Weitere Infos unter www.tgo-obertshausen.de
Als Nichtmitglied kostet die 10er Karte 30 Euro und ermöglicht die Teilnahme am kompletten Kursprogramm.
Kursprogramm:
Montag:
9:00 Bauch Beine Po (V)
20:00 Deep Work (V)
Dienstag:
17:00 Qi Gong
18:00 European Tae Bo (V)
Mittwoch:
17:00 Rückentraining in Planung (V)
18:30 Damengymnastik 60+ (V)
19:00 Bauch Beine Po (S)
Donnerstag:
9:00 Arthrose/Osteoporose Training (V)
17:00 Yoga (V)
17:00 Wirbelsäulengymnastik (S)
19:30 Deep Work (V)
Freitag:
16:30 Faszientraining in Planung (V)
17:00 Nordic Walking (V)
18:15 Functional Training (V)
(V) Vereinsheim
(S) Sonnentau Schule
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facebook.comIch bin auf der Suche nach einem(r) qualifizierten Rückentrainer/in, der/die am Mittwoch um 17:00 das Rückentraining der TGO übernehmen möchte. Freue mich über Interesse😊 Simone
Ich danke allen Steppern, die heute morgen meinem Aufruf spontan gefolgt sind. Es war eine mega Stunde mit euch. Total geschwitzt, glücklich und zufrieden- was will man mehr. 13 Teilnehmer ... tolle Kursgrösse für einen Samstag Morgen 👍😀 ich hoffe auf eine baldige Wiederholung 😘 Simone
Es wird mal wieder Zeit für einen Step ... ich freue mich am Samstag um 11 mit dir ne Runde übers Brett zu fliegen. 😉 Simone
So ihr lieben ... Die Sommerpause ist vorbei. Das TEAM der Fitnessabteilung freut sich schon auf die Kurse mit euch. Wir sind alle bereit mit euch in den Herbst zu starten. Es wird bald eine Änderung im Kursprogramm geben und auch im Team wird es Zuwachs geben. 😊 Auf geht's ... denn wer rastet der rostet 👍
Heute noch kein Rückentraining ..,
Die Fitnessabteilung verabschiedet sich in die Sommerferien. Die kommenden drei Wochen finden keine Kurse statt. Wir sehen uns in der letzten Ferienwoche wieder. Ich bin allerdings in dieser Woche erst Freitag am Start. Schaut mal auf unserer Internetseite vorbei. Dort findet ihr den Ferienplan. Erholt euch gut ☀️ Simone Www.tgo-obertshausen.de
Heute kein Rückentraining !!!
Die Geräteturnabeilung verabschiedet sich in die Sommerpause. Danke ans Lemongrass, das uns liebevoll mit leckerem Essen versorgt hat. Schöne Ferien für die Mädels, Übungsleiter und Trainer.
Yeeeahhh! Platz 2 für die Teilnehmer der Fitnessabteilung der TGO. Danke an alle, die meinem Aufruf gefolgt sind. 38 Teilnehmer haben am diesjährigen Gewerbelauf teilgenommen. Ich danke euch, dass ihr für diese gute Sache gelaufen seid.
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