Meine Mond-Tipps für den 8. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Krebs Es bleibt beim Wasser-Element, bei der eher romantisch-sentimentalen Stimmung und auch bei einer gewissen Launenhaftigkeit. So mancher weiß nicht so Recht, woran er heute mit sich und mit anderen ist.. Es bleibt auch bei der Empfehlung, auf Kohlenhydrate weitgehend zu verzichten und reichlich Blattgemüse zu essen. Entschlackt und füllt das Depot an sekundären Pflanzenstoffen und Vitaminen. Ungünstig ist der Tag für anstrengende, risikoreiche Sportarten. Besser: Yoga, ChiGong, Meditation. Verzichtet auf scharfe Getränke und stark gewürzte Speisen. Darauf kann der Magen empfindlicher als sonst reagieren. Ein günstiger Tag für Wasseranwendungen, um Schwimmen zu gehen oder für einen entspannenden Spaziergang irgendwo am Wasser entlang. Beendet den Tag mit einem Vollbad, dem ätherische Öle beigemischt sind. Gerne Lavendel oder Melisse für einen erholsamen Schlaf. Denkt dran, der Vollmond naht und damit wächst die innere Anspannung. Sorgt für etwas Romantik, das lässt die Seele lächeln... Bis morgen, eure Claudia

Meine Mond-Tipps für euch für den 7. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Krebs Morgens wechselt der Mond von den luftigen Zwillingen in das Zeichen Krebs, das man dem Wasser-Element zuordnet. Der Krebs gilt als fürsorglich und sensibel, allerdings ist der Mond der Herrscher über dieses Zeichen, was ein Auf und Ab der Stimmungen bedeutet. Entsprechend schwankend kann die Stimmung an den Krebs-Mondtagen sein. Zumal wir nun langsam auf den Vollmond zugehen, der bei sehr sensiblen Menschen die innere Spannung schon jetzt merklich ansteigen lassen kann. Betroffen davon sind heute und morgen vor allem die Steinböcke, die Widder und die Waagen sein. Dem Wasser-Element ordnet man das Blattgemüse und die Kräuter zu. Heißt: Ein Salattag wäre super, zumal man in der zunehmenden Phase schneller zunimmt. So ein Kalorien-Break kann also für einen Ausgleich sorgen. Kohlenhydrate weglassen, zumindest am Abend. Kräuterwickel sind sehr bekömmlich, außerdem Kneipp-Anwendungen. Wasser in jeder Form ist gut, also auch ein Thermalbadbesuch. Die Brustregion ist der zugeordnete Körperbereich. Schweres Heben vermeiden, da auch die Wirbel in diesem Bereich empfindlicher als sonst sind. Kein günstiger Tag, um eine Aussprache herbeiführen zu wollen. Auch für Kampfsportarten ist das nicht der geeignete Tag. Schön: alles, was mit Romantik zusammenhängt. Und der Blick in die Vergangenheit kann zu wichtigen Erkenntnissen führen. Macht das Beste aus dem Tag! Eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 6. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Zwillinge Wie gestern herrscht das Zeichen Zwillinge, es gehört dem Element Luft an. Auf den Speiseplan gehört leichtes Blütengemüse, also z.B. Blumenkohl oder Brokkoli. Fett wird besser verwertet, sodass von sahnigen Saucen und fettem Fleisch besser Abstand genommen werden sollte, falls man zu schnellem Hüftgold neigt... Den Zwilingen ordnet man die Schulterpartie mit den Armen und Händen zu. Sehr günstig wirken sich hier Massagen aus, auch Maniküre ist gut. Sehr ungünstig sind Eingriffe an den Schultern. Ausdauersport oder Kraftsport ist nicht angesagt, aber dafür leichte Gymnastik oder ein schöner Spaziergang. Weil der Zwillinge-Mond kommunikative Impulse gibt, sind Aktivitäten mit Freunden günstig, auch die Kontaktpflege. Falls euch heute spontan frühere Freunde einfallen, dann versucht doch, sie zu erreichen! Manche schickt der Mond auf Flirtkurs, andere greifen plötzlich zu Sachlektüre und wollen was für den geistigen Horizont tun. Schön! Ungünstig ist schwere, traurige oder sehr anspruchsvolle Kost. Heiteres kommt dagegen super! Entsprechend leicht ist die Stimmung und es ergeben sich wohl eher lockere Unterhaltungen denn tiefgründige Gespräche. Ein guter Tag, um über ein Problem nachzudenken, denn man sieht die Dinge mit einer gewissen sachlichen Distanz, was manchmal ja ganz hilfreich sein kann. Habt einen guten Wochenstart eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 5. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Zwillinge Das Zeichen Zwillinge gehört dem Element Luft an. Entsprechend leicht ist die Stimmung und es ergeben sich wohl eher lockere Unterhaltungen denn tiefgründige Gespräche. Ein guter Tag, um über ein Problem nachzudenken, denn man sieht die Dinge mit einer gewissen sachlichen Distanz, was manchmal ja ganz hilfreich sein kann. Auf den Speiseplan gehört leichtes Blütengemüse, also z.B. Blumenkohl oder Brokkoli. Fett wird besser verwertet, sodass von sahnigen Saucen und fettem Fleisch besser Abstand genommen werden sollte, falls man zu schnellem Hüftgold neigt... Ausdauersport oder Kraftsport ist nicht angesagt, aber dafür leichte Gymnastik oder ein schöner Spaziergang. Weil der Zwillinge-Mond kommunikative Impulse gibt, sind Aktivitäten mit Freunden günstig, auch die Kontaktpflege. Falls euch heute spontan frühere Freunde einfallen, dann versucht doch, sie zu erreichen! Manche schickt der Mond auf Flirtkurs, andere greifen plötzlich zu Sachlektüre und wollen was für den geistigen Horizont tun. Schön! Ungünstig ist schwere, traurige oder sehr anspruchsvolle Kost. Heiteres kommt dagegen super! Soviel für heute. Lasst es euch gutgehen an diesem Sonntag eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 4. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Stier Dem Zeichen Stier ordnet die Astro-Medizin den Hals- und Rachenbereich, die Ohren und die Zähne zu. Achtet gut auf diese Bereiche, denn sie sind an den Stier-Mondtagen empfindlicher. Also: Schal anziehen und Zugluft vermeiden. Im Ernährungsbereich sind es die Wurzeln, die heute angesagt sind, z.B. Zwiebeln, Schwarzwurzeln etc. Salz sollte heute vermieden werden. Besser: Kräuter und Gewürze verwenden. Bier ist heute bekömmlicher als Wein, zu vermeiden sind sehr scharfe Getränke. Wohltuend sind Nackenmassagen und der Aufenthalt in der Natur. Sehr schöner Tag für Sportarten, die draußen stattfinden. Dem Stier sagt man eine erdhafte Sinnlichkeit nach. Es macht heute besonderen Spaß, mit Freunden zusammenzusitzen, es macht aber auch Spaß, sich einfach gemütlich miteinander einzukuscheln. Ungünstig: Schnelle und schweißtreibende Sportarten. Besser: alles, was die Ausdauer trainiert. Macht es euch schön, habt einen geruhsamen Samstag eure Claudia Kontakt: khounani@aol.com

Meine Mond-Tipps für den 3. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Stier Das ist ein herrlich sinnlicher Mond, der beruhigt und uns an die schönen und gemütlichen Dinge im Leben erinnert. Da hat man Lust drauf, z.B. auf einen zünftigen Hüttenabend mit Freunden, auf Kuscheln vor dem prasselnden Kaminfeuer, auf einen schönen Abend mit lieben Menschen... Gebt dem Gefühl ruhig nach aber macht tagsüber was Praktisches - dafür ist dieser Mond nämlich auch ein ganz guter Helfer. Dazu gehört z.B. Holzpflege, Platten verlegen, handwerkliche Dinge allgemein. Den Speiseplan dürfen gerne deftige Eintöpfe anführen, am besten welche auf Wurzelgemüse-Basis. Wurzeln sind das Tagesgemüse! Aber: sparsam mit Salz sein, am besten gleich ganz mit Kräutern würzen. Achtung: dieser Mond macht Lust auf Süßes. Reißt euch zusammen, wenn Ihr euren Zuckerkonsum etwas drosseln wollt. Soviel für heut, macht es gut eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 2. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Widder Der feurige Einfluss bleibt uns noch erhalten und manche könnten nicht den Zustand, sondern die kühlende Wirkung der Farbe Blau ganz gut gebrauchen, um cool zu bleiben und nicht überzureagieren – ganz besonders die Widder, die Waagen und die Krebse. Da kann sich schnell ein gereizter Unterton einschleichen. Vielleicht fühlt man sich auch bedrängt oder einfach innerlich aufgebracht. Kein guter Tag für diese Zeichen, um Entscheidungen zu treffen (Mond steht für sie kritisch zu Jupiter). Das geht vorbei! Morgen sieht die Welt wieder anders aus. Richtig super geht es den Zwillingen, den Löwen, den Schützen und den Wassermännern. Der Feuer-Mond zu Jupiter belebt, beschwingt und schafft ein Grundgefühl à la "Ich schaffe alles!" Also? Was hält euch?Achtet auf Chancen, die sich plötzlich (!!) ergeben! Sehr bekömmlich ist das Fruchtgemüse wie auch alle Früchte. Das ist der "Mond-Beitrag" für den Vitamin-Nachschub!! Sehr wohltuend sind auch Nacken- und Gesichtsmassagen (ja, ja, ich weiß, die kommen immer gut!) - heute ist die Wirkung aber nachhaltiger! Ein guter Sporttag, auch für Wettkämpfe. Die sind spannender. Wärmetherapien sind angesagt und ganz und gar nicht Kälteanwendungen, wenn diese zu vermeiden sind. Eingriffe am Kopf- und hier besonders am Kiefer können mit Komplikationen verbunden sein. Morgen bringt der Stier-Mond alle wieder etwas runter. Denkt euch etwas aus, das eure Sinne anregt! Nun hänge ich noch eine Veröffentlichung an, die kürzlich im Offenburger Tageblatt erschien. Die Resonanz war super. Bis morgen, habt es gut alle miteinander eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 1. Februar Zunehmender Mond im Zeichen Widder Es wird leidenschaftlich! Nicht nur, weil der Widder-Mond ein feuriger ist, sondern weil der Mond auch noch einen herausfordernden Aspekt zu Mars bildet - zum Glück trifft der aber nur die Frühaufsteher unter euch. Achtung: Wer mit einem Morgenmuffel zusammenlebt, sollte sich mehr als sonst zurückhalten, denn der aufwühlende Aspekt kann die Wogen sehr schnell hoch gehen lassen. Heißt im Gegenzug natürlich, dass morgendlicher Sex wilder als sonst ausfällt... Zurück zum Widder-Mond an sich: Das Fruchtgemüse wird zugeordnet, z.B. Paprika, Zucchini. Wie wäre es mit leckeren Zucchinetti mit Tomatensauce oder Bolognese? Unter dem Widder-Mond wird auch Protein super verwertet, was für alle, die Muskeltraining betreiben, interessant ist. Stress verursacht heute schneller Spannungskopfschmerz, im Gegenzug sind Kopf- und Gesichtsmassagen besonders wohltuend. Ein prima Mond für das Putzen von Glasflächen wie von allen polierten Flächen, auch Metall. Wettkämpfe sind interessanter und Verhandlungen allgemein hitziger. Man sollte nur gut vorbereitet in Gespräche gehen und um aufbrausend und komplizierte Leute besser gleich einen Bogen machen. Diskussionen ufern schnell aus, kippen in Streitgespräche. Soviel für heute. Habt einen guten Tag eure Claudia

Mein Mond-Tipps für den 31. Januar Zunehmender Mond im Zeichen Fische Es sind die leisen Zwischentöne, die man eher hört. Wir sind sensibler, haben feinere Antennen für andere. Allerdings kann der Fische-Mond auch eine innere Zerrissenheit provozieren, ganz besonders bei den Zwillingen, den Schützen, den Jungfrauen. Man ermüdet leichter, gleichzeitig fällt es schwer, zu entspannen und sich zu konzentrieren. Der Fische-Mond macht empfänglich für Meditationen, besonders wohltuend ist der Aufenthalt am oder im Wasser. Schön, wer Zeit für einen Besuch im Thermalbad hat und dort auch noch gleich die Sauna oder das Dampfbad besucht. Auch Fußreflexionen-Massage ist sehr wirkungsvoll. Es kann aber auch das heiße basische Fußbad am Abend sein, das schon Wonnegefühle auslöst. Auf den Speiseplan gehört auch heute noch das Blattgemüse, Kräutertee zwischendurch, die Speisen mit Kräutern würzen. Sparsam sollten heute die Kohlenhydrate "dosiert" werden. Ein sehr ungünstiger Tag für chemische Haarbehandlungen. Wer die Haare wäscht stellt wahrscheinlich fest, dass die Haare zwitterig und widerspenstig sind. Auch ungünstig, um eingewachsene Nägel zu korrigieren wie überhaupt alle Eingriffe an den Füßen. Keine neuen Schuhe eintragen, die Gefahr von Blasenbildung ist groß. Lasst den Tag mit einem schönen, beruhigen Vollbad ausklingen. Morgen haben wir den feurigen Widder-Mond, dafür können wir eine gute Mütze Schlaf gebrauchen. Macht es gut eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 30. Januar Zunehmender Mond im Zeichen Fische Ja, heute Nacht wechselte der Mond in dieses Zeichen und das hat so manchen recht sentimental gemacht. Als Doppelzeichen können die Fische aber auch eine Zerissenheit anzeigen: Siegt der Kopf? Oder das Herz? Achtet doch einmal darauf, ob Ihr nicht auch mehr hin- und herschwankt als sonst... So kurz nach Neumond kann das Wetter wechseln und nun ja, Regen ist ja erstmal angesagt. Passt... Längeres Lüften ist nicht angesagt, da alles schneller klamm wird. Den Fischen wird als Element das Wasser zugeordnet und entsprechend wohltuend wirkt es heute auf uns - also Aquagym, Wechselduschen, Schwimmen, Kneippsche Anwendungen usw. Und weil den Fischen auch die Füße zugeordnet werden: heiße Fußbäder, Fußmassagen, Fußpflege (aber nicht eingewachsene Nägel behandeln!!). Gar nicht gut tun Kältetherapien. Und Kohlenhydrate sollte man wohldosiert zu sich nehmen. Super: Knackige Blattsalate und Blattgemüse allgemein. Dazu Kräutertee statt starken Kaffee. Romantische Gefühle können aufflammen. Schön! Kuschelt euch abends zusammen ein oder macht es euch zusammen mit Freunden gemütlich! In diesem Sinne bis Morgen Eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 29. Januar Zunehmender Mond im Zeichen Wassermann Es bleibt noch luftig, zumindest bis abends. So lange heißt es: Frischluft und Licht tanken und kontaktfreudig auf andere zugehen.Wer ebenfalls offen dafür ist, hat dir etwas zu sagen oder zu geben - oder du ihm! Den Speiseplan sollten nochmal die Blütengemüse (Blumenkohl, Brokkoli, Romansch, Artischocken) dominieren, dazu schön Kerne auf das Müsli und/oder den Salat. Ein prächtige Tag, um Pläne zu schmieden und um Ideen weiterzuspinnen. Toll für kreative und künstlerische Betätigungen und Hobbys und natürlich auch für den Besuch einer kulturellen Veranstaltung, eines Museums oder Ausstellung. Weil die Venen anfälliger sind: Bequeme Schuhe tragen! Chips und Co. müssen heute im Schrank bleiben, denn Fett wird besonders gut verwertet. Erlaubt: eine Handvoll Nüsse zwischendurch. Den Tag beenden kann man mit einem sinnlich duftenden Vollbad, denn da herrscht schon der sanfte Fische-Mond. Mehr dazu morgen! Habt einen schönen Sonntag eure Claudia

Meine Mond-Tipps für den 28. Januar Neumond im Zeichen Wassermann Dieser Tag wird geprägt sein von starker Intuition. Man gewinnt neue Erkenntnisse oder sieht gemachte Erfahrung von einer anderen Warte aus. Ein prima Kontakt-Tag und einer, der durch den Neumond-Impuls die beste Qualität für alles Neue mitbringt, das man beginnt - und sei es nur gedanklich. Zugeordnet wird das Blütengemüse, z.B. Artischocke oder Romanesco. Auch Kerne und Nüsse zählen dazu. Vorsicht: Genussgifte wirken heute stärker oder schneller, dasselbe gilt für Medikamente. Wunden bluten heute stärker und die nun beginnende zunehmende Mondphase ist nicht so gut geeignet für chirurgische Eingriffe. Die Löwen, Skorpione und Stiere können auf diesen Neumond stärker als andere gereizt reagieren. Günstig ist der Tag für die Entschlackung und Entgiftung. Auch günstig für die Korrektur von eingewachsenen Nägeln. Die künstlerische Note des Tages unterstützt ebensolche Tätigkeiten und Hobbys. Genießt den Samstag, soll ja wärmer werden!