Schlaf: "Schlaf ist ein höchst karrierefördernder Zustand"

Eines meiner größten Geschenke, die ich mir seit meiner Selbständigkeit mache, ist morgen sehr oft ohne Wecker aufzustehen. Ja, ich stehe dadurch später auf als die meisten anderen, doch bin ich um so vieles leistungsfähiger und fühle mich wohler und vitaler, das ist die Stunde mal locker wert. Und wenn es dann abends in der Arbeit oft später wird, fühle ich mich noch immer gut. :-) Wie hältst du das mit dem Schlaf? Karin Pilz - Gesundheit & mehr http://www.zeit.de/karriere/2016-12/schlaf-schlafforschung-leistungsfaehigkeit-koerper-geist?

BlenderBottle Deutschland

Super schönes und geniales Transport- und Aufbewahrungssystem. Nutze ich fast täglich und meine Kunden auch. :-) Dieses, passenden Trinkflaschen und mehr gibt´s bei mir. :-)

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Hättest du das gewusst? Hilfsstoffe in der Lebensmittelherstellung Nicht jeder Zusatzstoff steht auf dem Etikett (aid) – Zusatzstoffe mit einer E-Nummer müssen im Zutatenverzeichnis stehen. Dennoch können in Lebensmitteln ganz legal Zusätze stecken, von denen Verbraucher nichts erfahren. Denn die EU-Gesetzgebung stuft technische Verarbeitungshilfsstoffe einschließlich der meisten Enzyme nicht als Zusatzstoffe ein – daher müssen sie nicht aufs Etikett. Solche Mittel erleichtern oder beschleunigen die industrielle Lebensmittelherstellung, zum Beispiel das maschinelle Schälen von Kartoffeln. Lösungsmittel entfernen Bitterstoffe aus Kaffee und Tee, Antischaummittel sorgen für reibungslose Abläufe in der Getränkeproduktion. Andere Hilfsmittel verhindern bei Marzipan und Füllungen von Süßwaren das Auskristallisieren. Die technischen Hilfsstoffe sollen im Unterschied zu Zusatzstoffen wieder entfernt werden oder zumindest nicht aktiv sein, zum Beispiel durch Hitze beim Backen. In den Lebensmitteln sind trotzdem oft Spuren davon vorhanden. Ein Beispiel ist Gebäck, das sich mit Hilfe von Formtrennmitteln leichter und ohne Beschädigung von Backformen und Blechen trennen lässt. Solche Rückstände sind gesetzlich erlaubt, so lange sie unvermeidbar sind und die Stoffe im Lebensmittel selbst keine technologische Wirkung mehr haben. Das ist aber oft eher Wunsch als Realität, denn tatsächlich bleibt die Wirkung oft bestehen. So wäre ein Klebeschinken ohne die als „Fleischkleber“ wirkenden Enzyme schließlich nie ein Klebeschinken geworden. Erst das Enzym Transglutaminase verbindet die Eiweiße der Fleischteile miteinander. So bekommt man Scheiben mit einheitlichem Durchmesser. Das Enzym kann auch die Konsistenz und sogar den Geschmack verbessern. Es macht Brühwürstchen knackiger oder verbessert die Festigkeit und das Aroma von Hackfleisch für Hamburger. Bei fettarmen Jogurts täuschen Enzyme einen höheren Fettgehalt vor, da sie das Wasserhaltevermögen und die Konsistenz verändern. Ob Wein, Bier oder Fruchtsaft, auch in der Getränkeproduktion sind Enzyme und andere technische Hilfsmittel weit verbreitet. Sie bauen Trübstoffe ab und verkürzen bei Bier den Mälzvorgang. Der Kunststoff Polyvinylpolypyrrolidon (PVPP) filtert Trübstoffe aus dem Bier und kann bei Wein einen minderwertigen Tropfen noch verkaufsfähig machen. Eine Untersuchung an der Technischen Universität München zeigte, dass Rückstände im Bier nachweisbar sind. Abbauprodukte hinterlässt auch das Desinfektionsmittel Dimethyldicarbonat in Getränken, die in PET-Plastikflaschen abgefüllt werden. Es wird zum Entkeimen genutzt, weil PET-Flaschen nicht hoch erhitzt werden können. Industriell gefertigte Backwaren kommen heute gar nicht mehr ohne Enzyme aus, da sie die Teige erst maschinengängig machen, das Gashaltevermögen verbessern und die Aufgehzeiten verkürzen. Außerdem sorgen sie für eine gute Kruste, intensive Farbe und sogar längere Haltbarkeit. Auch hier haben Enzyme im fertigen Produkt also durchaus noch eine technische Wirkung – genau wie Emulgatoren, Konservierungsstoffe oder Backtriebmittel. Diese wären als Zusatzstoffe mit E-Nummer aber kennzeichnungspflichtig. Und in Zeiten von Verbrauchern, die Wert auf „frei von“ legen, möchten die Lebensmittelhersteller die Zutatenliste natürlich möglichst kurz halten. Britta Klein, www.aid.de Karin Pilz - Gesundheit & mehr

Multiple Sklerose: Wieso Schwangere weniger Schübe haben

Theorie und Praxis sind auch in der Forschung ein großer Unterschied und unser Körper oft nicht einfach zu durchschauen. Karin Pilz - Gesundheit & mehr http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/neuro-psychiatrische_krankheiten/multiple_sklerose/article/926888/multiple-sklerose-schwangere-weniger-schuebe.html?

Medikamente: Neue Waffen gegen den Krebs

Immer mehr Medikamente, immer mehr Leid von Menschen die sich ihr Überleben davon erhoffen. Nein, das bringt uns nicht vorwärts! Krebszellen entstehen, wenn wir unbeachtete und unbearbeitete Konflikte in uns durchs Leben schleppen. Jeder Krebs hat eine eigene Ursache und diese zu bewältigen, darin liegt die Krebstherapie der Zukunft. Karin Pilz - Gesundheit & mehr http://www.handelsblatt.com/unternehmen/industrie/medikamente-neue-waffen-gegen-den-krebs/19158350.html?

Ex-Chefarzt rechnet ab: "Im Krankenhaus ist der Mensch kein Mensch mehr" - SPIEGEL ONLINE - Wirtschaft

Ärtze die von der Pharmaindustie ausgebildet werden, völlig überlastetes Pflegepersonal und Erreger die den Krankenhausaufenthalt zur Falle machen. Was haben wir künftig zu erwarten? Mehr denn je gilt es sich selbst darum zu kümmern gesund zu bleiben! Und genau dabei helfe ich meine Coachees! Werkzeuge zur Selbsthilfe ermächtigen uns für uns zu vor-zu-sorgen! Karin Pilz - Gesundheit & mehr http://www.spiegel.de/wirtschaft/unternehmen/ulrich-hildebrandt-ex-chefarzt-rechnet-mit-dem-kliniksystem-ab-a-1126561.html?

AOK: Arme und Ungebildete werden schneller demenzkrank - WELT

Was hat unser Denken mit unserer Gesundheit und unserem Kontostand zu tun? Viel! Allein die Zahlen an Demenzerkrankten im Verhältnis zum Einkommen spiegeln das wider. Findest du Menschen aus deinem Umfeld in der Tabelle wieder? Karin Pilz - Gesundheit & mehr https://www.welt.de/wirtschaft/article160515595/Arme-Maenner-werden-frueher-dement.html?

Würzburg 23.-25.05.2017 - Seminar "Durchburch zum finanziellen Erfolg" mit dem erfolgreichsten Finanzcoach Bodo Schäfer, mit Jürgen Höller und Bernd Reintgen. Ich habe wegen einer Doppelbuchung 2 Tickets zum Vorzugspreis von je 1197 € und gebe sie gerne an jemanden ab, der seinem Leben wirklich einen neuen Spirit geben möchte. Schreibe mir einfach eine PN. Karin Pilz - Gesundheit & mehr Es ist leicht, wohlhabend zu werden! Warum sind aber dann so viele Menschen nicht wohlhabend? Weil es genauso leicht ist, so weiter zu machen wie bisher. Jeder Erfolgreiche weiß: Das Schwierigste ist der Start, die Veränderung. Sich selbst auf eine „neue Spur setzen zu wollen“, fällt besonders schwer, wenn wir dies in unserer gewohnten Umgebung bewerkstelligen wollen. Darum bietet das Seminar durch die „neue Umgebung“ eine hervorragende Möglichkeit. Bis Sie in Ihren Alltag zurückkehren, haben Sie wichtige Veränderungen bereits durchgeführt. Alle großen Veränderungen beginnen mit unserer Art zu denken. Reiche Menschen pflegen einen Satz zu prägen (der nicht leicht zu akzeptieren ist): „Wenn jemand wirklich reich sein wollte, dann wäre er es.“ Wahr ist sicherlich daran, dass die Einstellung zu Geld eine ganz entscheidende Rolle spielt. Geld ist „Fun“, Geld macht Spaß. Wer eine gesunde Einstellung zu Geld hat, der zieht Geld magisch an. Durch dieses Seminar werden Sie Geld mit ganz anderen Augen sehen. Wann haben Sie sonst schon die Gelegenheit von solchen Kapazitäten zu lernen? Und zwar nicht von Millionären - sondern von drei echten EINKOMMENSMILLIONÄREN!

Bauchfett: Warum es gefährlich für unsere Gesundheit ist - WELT

Fett ist nicht gleich Fett! Bauchfett gehört leider zu den gesundheitlich problematischten Fetten. Es entwickelt eine Eigendynamik die unser ganzes System belastet. Ein kleiner Vorteil der Frauen, das Körperfett speichert sich auch in Beinen und Po, da richtet es weniger Schaden an. ;-) Karin Pilz - Gesundheit & mehr https://www.welt.de/gesundheit/article160371855/Warum-Bauchfett-unsere-Gesundheit-gefaehrdet.html?

Psychische Gesundheit: Montags sind viele schlecht gelaunt

Wie bereitest du dich auf dei Arbeitswoche vor? Karin Pilz - Gesundheit & mehr https://www.haufe.de/arbeitsschutz/gesundheit-umwelt/psychische-gesundheit-montags-sind-viele-schlecht-gelaunt_94_364392.html?

Neurodegenerative Erkrankungen: Wie wir die Demenz besiegen

Demenz, eine Erscheinung unserer Zeit und uns fällt nichts anderes ein als das Budget für Entwicklung neuer Medikamente zu erhöhen. Die Ursache bleibt dabei völlig unberücksichtigt oder wie siehst du das?. :-( Karin Pilz - Gesundheit & mehr http://www.spektrum.de/news/wie-wir-die-demenz-besiegen/1432597?

Studie: Jedes achte Kind hat Sprachprobleme - wirtschaft.com

Sprachprobleme stehen oft in Zusammen mit "Wort-gewaltigen" Eltern und / oder einem Selbstwerteinbruch. Es lohnt sich genau hinzusehen und die Blockaden zu lösen um dem Kind alle Möglichkeiten in seinem jungen Leben zu eröffnen. :-) Karin Pilz - Gesundheit & mehr http://www.wirtschaft.com/studie-jedes-achte-kind-hat-sprachprobleme/?