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Heute war es wieder soweit. Erstes Heimspiel der Rückrunde und nach dem Patzer von Husum gestern, haben wir uns die Tabellenführung mit einem Spiel Rückstand erobert. Mit dabei natürlich das Team der SV Frisia 03 - 1. Herren und das Betreuerteam, das Medical-Flossing Band, die Ausrüstung von Diekjobst GmbH Sport & Medizin, die Tapes von IQ Tape/Kintex

Trust me, I'm a "Physiotherapist"

Die Funktion der Kniescheibe anschaulich erklärt

Studie: Hanteltraining ohne Gewichte viel leichter als mit

Interessante Studie ☺️

Medical Flossing in Husum

Athletiktraining: Rumpf ist Trumpf - SPIEGEL ONLINE

Klasse Interview von Ingo Geisler....sehr lesenswert für alle Sportler. Wer Interesse an seine DVD hat, meldet sich bei mir. Ich hab noch einige vorrätig.

Heute begrüßen wir die SV Frisia 03 - 1. Herren zur Rückrundenvorbereitung. Trainiert wird in 2 Gruppen....eine Gruppe Ausdauertraining beim Indoorcycling, die andere Gruppe Krafttraining an den Geräten....danach wird gewechselt. Verspricht ein netter Vormittag zu werden!

36 Pictures To See Which Muscle You’re Stretching - Be Young Be Green

Hier mal eine schöne Illustration, mit welcher Übung ihr welchen Muskel dehnen könnt.

Aufgrund der hohen Nachfrage verlängern wir unser Angebot!!! Für alle abgeschlossenen Verträge entfällt die Einweisungsgebühr in Höhe von 30€ und der Vertrag fängt erst im Folgemonat an. 10er Karte Geräte 70,00€ statt 80,00€ 10 Karte Kurse 60,00€ statt 70,00€ Auch hier entfällt die Einweisungsgebühr in Höhe von 30€ für die Neueinsteiger mit 10er Karte Dieses Angebot ist gültig bis 14.2.2016

2 Räder sind für heute Abend frei geworden zum Indoorcycling 🚴🏻🚵🏻 17.30 Ubr geht's los....wer will nochmal, wer hat noch nicht?

Medical Flossing Kurs

ERGO-FIT | REFERENZEN

Unsere Praxis als Referenzanlage der Firma ERGO-FIT

Pharmazeutische Zeitung online: Krafttraining: Mehr Muskeln für ein längeres Leben

Ein weiterer Grund mit dem Trainieren anzufangen. Nicht nur der Weihnachtsspeck muss weg, Krafttraining hat auch viele andere positive Wirkmechanismen auf unseren Körper