Description
Personal Training im Bereich
Fitness
Hatha Yoga
VinyasaYoga
Progressive Muskelentspannung
Ernährungs-und Gesundheitscoaching Ich biete Ihnen ein personal Training
im Bereich Yoga, Entspannung, Ernährung und Fitness an.
Sie möchten etwas für sich und Ihren Körper sowie Ihr Wohlbefinden tun? Geziehlt, unabhängig von einer Gruppe, auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Zeitfenster ausgerichtet? Ich bin für Sie da!
Nach Terminvereinbarung und persönlichem Gespräch, gehen wir gemeinsam einen Anamnesebogen durch, im Anschluss erfolgt eine Körperstatusanalyse wobei der IST-Zustand Ihres Körpers erfasst wird. Anhand dieser Daten erstelle ich Ihren persönlichen Plan mit Berücksichtigung ihrer Ziele. Die wir klar und realistisch definieren. Nutzen Sie Ihren Vorteil des Personal Training, effektiv ganzheitlich und gesundheitsorientiert betreut zu werden.
Vereinbaren Sie noch heute Ihren persönlichen Termin!
Der Standort für das Personaltraining ist:
Medicon Sport- und Gesundheitscenter, Carl-Borgward-Str. 19-21, 56566 Neuwied
Yoga-Einheit& Harmonie Dieter-Trennheuser-Str.7 56170 Bendorf
Das Personaltraining ist auch bei Ihnen zu Hause möglich.
Sie erreichen mich Mobil unter 0171 4523585 oder über
email: info@yoga-gesundheit-ernst.de
Besuchen Sie mich auf meiner Homepage
www.yoga-gesundheit-ernst.de
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Ausbildung zum Fayo Trainer ☺mit Vera Schneider
Yoga Workshop
Vielen Dank an alle Teilnehmer des ersten Workshop der Yogareihe im Medicon. Es war ein sehr schönes Erlebnis für uns alle. Danke
Yoga-und Gesundheit
Neue Yogakurse im Medicon Neuwied:) Dienstag 18:00 Uhr Yogaflow Donnerstag 19.30 Uhr Hatha Yoga Freitag 18:30 Uhr Yoga Balance
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Die Wirkungen von Yoga stärken dein Immunsystem, geben dir ein tiefes Gefühl der Entspannung,verbessern deine persönliche Wahrnehmung, du entwickelst ein neues Körpergefühl, deine Drüsen werden aktiviert und dein Hormonhaushalt reguliert sich. Nacken- und Schulteranspannungen bessern sich. Es lohnt sich mit Yoga zu beginnen.
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Unsere erster Yoga Workshop startet am 4. Februar im Medicon. Alle die teilnehmen möchten, können sich tel. 02631-39390 oder persönlich in die Teilnehmerliste an der Rezeption eintragen lassen. Beginn 14:00 Uhr und Ende ca. 17:00 Uhr Wir freuen uns auf euch und einen schönen Workshop. Energiespende für MCN Mitglieder 35 € für externe 45 € inkl. Tee, Gebäck und Obst
Yoga Workshop
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• YOGA FÜR DIE SEELE • Mit diesem Yogaworkshop kommst Du deiner Seele ein Stück näher. In der Meditation bündelst Du deine Gedanken und lässt sie los. In der Sadhana aktivierst Du deine Drüsen und stimmulierst areale im Gehirn die Deine Konzentration und Wahrnehmung stärken. Im Kriegerflow stärkst Du Balance, Ausdauer, Kraft, Selbstbewusstsein und deine Konzentration , so das Du Phasen in deinem Leben stark und ruhig bewältigen kannst. Zum Abschluss beruhigst du Dein Inneres, Dein Bewusstsein mit dem Mondgruß und gehst in die Entspannung. Anmeldung zum Kurs bitte an der Rezeption im Medicon in Neuwied. -> 02631 / 3939 9 Kursgebühr: 35,00 EUR für Medicon Mitgleider 45,00 EUR für externe Teilnehmer Der Workshop wir von Tina Ernst und Vera Schneider durchgeführt.
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Heute startet der erste Yogakurs in den neuen Räumlichkeiten im Medicon Sport-und Gesundheitscenter. Ich freue mich auf euch☺
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Am Donnerstag startet der erste Yogakurs nach Swami Sivananda ( Wirkung ,aktivierung der einzelnen Stoffwechselvorgänge in den Organen , geistige Entspannung und stressabbauend )von 19:30-20:45 Uhr in den neuen Räumlichkeiten von Medicon Sport- und Gesundheitscenter. Hier schon mal ein kleiner Einblick☺ Ich freue mich auf euch💖 Kursaufbau: Vorentspannung /Ankommen Aufrechte Sitzhaltun /3 Min. Meditation /Stille OM Mantra Atemtechnik ( Wechselatmung) Nackenentspannung Aufwärm - und Spürübungen Gruß an die Sonne Asanareihe Entspannung Aufrechte Sitzhaltung Abschluss OM Mantra Namasté
Yoga und Gesundheit Tina Ernst
Collective Evolution
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