Fachberatung Neustadt Aisch

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Hallo liebe Kunden Das neue Gastgeber Geschenk, für Schmink Workshop ist gerade eingetroffen und abrufbar, als August Action,nur solange das Vorrat langt!! Reserviert rechtzeitig euren Wunschtermin L.g Florentina Krieger

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Gut zu wissen Wer sich im Frühjahr in seinem Garten aufhält oder an einem Sonnentag einen langen Spaziergang macht, denkt nicht unbedingt an Sonnenschutz. Doch gerade im Frühjahr ist die Luft oft noch sehr kalt und die Sonne hat schon richtig viel Kraft. Da gibt es schnell einen Sonnenbrand auf der Nase, im Nacken oder auf den Unterarmen. Der erste Sonnenbrand im Jahr wird meist nicht so ernst genommen - er ist ja auch normalerweise am nächsten Tag einer leichten Bronzetönung gewichen. Doch die Haut vergisst nichts! Sie merkt sich jede Rötung und reagiert nach übermäßiger Sonnenbestrahlung im schlimmsten Fall sogar mit Hautkrebs. Das muss nicht sein! Deswegen geben wir Ihnen hier ein paar Tipps, wie Sie die Sonne im heimischen Garten, am Strand oder im Urlaub ohne unangenehme Folgen genießen können. 1. Ziehen Sie sich an Die 4 H - Hut, Hose, Hemd und Hoher Lichtschutzfaktor - sind der beste Schutz gegen die Sonne. Aber: Kleidung bietet keinen kompletten Schutz, denn Baumwolle lässt etwa 6 Prozent des Lichtes durch, im nassen Zustand sogar 20 Prozent. Zusätzlich gilt: Eine Sonnenbrille mit geeignetem UV-Schutz für die Augen tragen! 2. Nehmen Sie reichlich Sonnencreme Als Faustregel gilt: 25 Milliliter Sonnenschutzmittel werden pro Ganzkörperanwendung benötigt - das entspricht ungefähr einem Schnapsglas voll. Nase, Ohren, Fußrücken und Schultern reagieren besonders früh auf Sonne und wollen gut geschützt werden. Aber welcher Lichtschutzfaktor sollte verwendet werden? Hier gibt es für jeden Hauttyp den passenden. Erfahren sie 3. Immer wieder nachcremen Wer im oder am Wasser spielt, tobt oder spazieren geht, wäscht mit der Zeit die Sonnencreme ab. Und auch wasserfeste Sonnenmilch ist nicht beliebig lange wasserfest. Bei über 25 Minuten Aufenthalt im Wasser, z.B. beim Schnorcheln, sollten Sie sich unbedingt zusätzlich mit Kleidung schützen. Das gilt natürlich besonders für Kinder, die beim Spielen am Wasser ohnehin die Zeit vergessen. Nach dem Abtrocknen muss der Lichtschutz wieder erneuert werden, denn durch Baden, Schwitzen und Abrubbeln wird die Sonnencremeschicht und damit der Lichtschutz zerstört. 4. Der Lichtschutzfaktor hält nur begrenzte Zeit Die Haut kann sich nur etwa 10 bis 20 Minuten lang selbst vor den Folgen von Sonnenstrahlung schützen. Spätestens dann muss der Lichtschutzfaktor aus der Flasche wirken. Deswegen cremen Sie sich etwa 10 Minuten, bevor Sie in die Sonne gehen, ein. Danach gilt: Höhe des Lichtschutzfaktors mal 15 Minuten – dann sollten Sie aus der Sonne gehen. Bei Lichtschutzfaktor 10 bedeutet das, dass der Aufenthalt in der Sonne spätestens nach zwei-einhalb Stunden zu Ende sein muss. Um nicht zu verbrennen, ist erneutes Eincremen zwecklos und es hilft nur noch eines: Ab in den Schatten. 5. Meiden Sie die Mittagssonne Halten Sie sich in der Mittagszeit möglichst im Haus oder zumindest im Schatten auf. Gönnen Sie Ihrer Haut in der Zeit des höchsten Sonnenstandes von 11 bis 15 Uhr eine Mittagspause. unseren Breiten im Garten arbeiten möchte, der ist ja nicht unbedingt auf Sonnenschein angewiesen. Auch bei Wolken verhangenem Himmel Sonnenschutz auftragen!!! Vorbräunen im Solarium? Das tagsüber einfallende Sonnenlicht besteht neben dem sichtbaren Licht und dem Infrarotanteil (Wärmestrahlen) überwiegend aus Ultraviolettstrahlen der Sorten A und B, abgekürzt UV-A und UV-B. Die UV-B-Strahlen sind kürzer und energiereicher als die UV-A-Strahlen. Sie verursachen die spät eintretende, jedoch lang anhaltende Bräunung. Dabei wird im Laufe der Zeit - das braucht etwa zwei bis drei Wochen - eine so genannte Lichtschwiele aufgebaut, die bei genügender Ausbildung tiefere Hautschichten vor weiteren UV-Schäden schützt. Allerdings sind sie auch für die Entwicklung des Sonnenbrandes verantwortlich und gelten damit als Risikofaktor für die Entstehung des schwarzen Hautkrebses (malignes Melanom). Das langwelligere und damit energieärmere UV-A-Licht bewirkt eine Sofortpigmentierung der Haut, die aber nicht lange anhält. Außerdem sind UV-A-Strahlen nicht in der Lage, eine Lichtschwiele aufzubauen. Da die Sonnenliegen der Solarien überwiegend mit UV-A-Strahlung ausgestattet sind, vermögen sie keine Lichtschwiele zu bilden, die vor einem Sonnenbrand schützen könnte. Vielmehr täuscht hier die Sofortpigmentierung einen nicht vorhandenen Sonnenschutz vor. Fazit: Solariumbräune bringt keinen zusätzlichen Lichtschutz für die Haut. Sie erhöht nur die persönliche UV-Bilanz. Achtung: Anfang 2010 ist das „Gesetz zur Regelung des Schutzes vor ionisierender Strahlung“ in Kraft getreten. Danach dürfen Minderjährige Solarien in Sonnenstudios oder in sonstigen öffentlich zugänglichen Räumen nicht mehr benutzen. 6 Im Schatten bleiben: Die Haut braucht Zeit, um ihren eigenen Schutz gegen die Sonnenstrahlen, die so genannte Lichtschwiele, aufzubauen. Bei dunkelhäutigen Menschen geht das zwar schneller als bei hellhäutigen - doch für alle gilt: besonders an den ersten Sonnentagen nur kurz in die pralle Sonne. Bei klarem Himmel und mittags zwischen 11.00 und 15.00 Uhr ist die Sonneneinstrahlung am stärksten. Dann sollten Arbeiten im Schatten vorgezogen werden. Die Mittagspause sollte an einem einem schattigen Plätzchen genossen werden. Bei Arbeiten in der Sonne sollte möglichst Kleidung mit langen Ärmeln und Hosenbeinen getragen werden. Dabei hält ein altes T-Shirt die Sonnenstrahlung besser ab als ein neues, da durch das Waschen der Stoff schon etwas verfilzt und damit dichter geworden ist. Alle freien Hautpartien sollten mit einem hohen Lichtschutzfaktor eingecremt werden. Mit einem Hut schützen Männer mit wenig oder sehr kurzem Haar ihre Kopfhaut - und gehen ganz nebenher einem Sonnenstich aus dem Weg. Auch die Augen sind gegen die UV-Strahlen empfindlich - eine Sonnenbrille sollte zur persönlichen Schutzausrüstung im Sommer gehören.

Was Ihre Haut im Frühjahr braucht: Das "A und O" einer guten Frühjahrspflege für die Haut ist die Umstellung auf die passende Produkte. Denn die Talgproduktion der Haut passt sich dem Frühjahr an, indem wieder mehr Talg produziert wird. Zusätzlich ist es jetzt zu den sonnenreicheren Tagen wieder notwendig, Tagescremes mit Lichtschutzfaktor zu verwenden. Dieser Hinweis gilt insbesondere auch für Männer mit lichtem oder fehlendem Kopfhaar. Trotz jahrelanger Warnungen vor den gesundheitsschädigenden Folgen intensiver Sonneneinstrahlung und nachweislich zunehmender Stärke der Sonnenstrahlen achten immer noch zu wenig Menschen auf ausreichenden Sonnenschutz. Aus diesem Grund sind heute etwa 10 % der deutschen Bevölkerung von der Vorstufe des Hautkrebses, der so genannten aktinischen Keratose, betroffen. Auch nimmt die unschöne Faltenbildung bei den ungeschützten Sonnenanbetern stark zu. Idealerweise nutzen Sie jetzt die Möglichkeit einer Frühjahrskur für Ihre Haut: Entfernen Sie Hautablagerungen sowie vorhandene Fettreste durch ein intensives Peeling. So wird die Haut wieder rein und frühlingsfrisch. Denn ein besonders guter Nebeneffekt eines Peelings liegt darin, dass die Haut gut durchblutet, und der Stoffwechsel gefördert wird. Reservieren Sie sich noch heute ihren Beratungstermin unter:0152-53130170

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Frühjahr 2016

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