Kensho Academy

Warum Kangaroos so gut Kniebeugen können!

UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN AM 3. OKTOBER (FEIERTAG) Am Samstag den 3. Oktober ist der Tag der Deutschen Einheit, ein Feiertag. Damit Ihr nicht den ganzen Tag faulenzen müsst :-), haben wir für Euch von 10:00 bis 18:00 Uhr geöffnet. Es finden keine Aerobickurse, Power-Plate Einheiten und Rehasportkurse statt! Wir wünschen Euch einen schönen Feiertag!

Kalorien zählen - hilfreich oder irreführend? - Dr. Magdalena Schauenberg

KALORIEN ZÄHLEN - HILFREICH ODER IRREFÜHREND? Kalorien zählen ist weit verbreitet. Viele – vor allem Frauen – zählen seit Jahren oder Jahrzehnten die Kalorien von allem, was sie essen oder trinken. Bei manchen Menschen scheint es zu helfen, dass sie einige Kilos abnehmen, bei anderen klappt es gar nicht. Was sind die Vorteile und Nachteile davon, Kalorien zu zählen und was hat es mit der Anfrage einer Zeitschrift als Ernährungsexpertin an mich auf sich. https://magdalenaschauenberg.de/2020/09/27/kalorien-zaehlen/

STICHWAHL IN NEUKIRCHEN-VLUYN AM SONNTAG Morgen am Sonntag den 27. September sind Stichwahlen in Neukirchen-Vluyn! Wir möchten Euch alle ermuntern, tatsächlich zur Wahl zu gehen und Eure Stimme abzugeben. Wir können nicht erwarten, dass Politik in unserem Sinne passiert, wenn wir uns nicht einbringen und von unserer Stimme keinen Gebrauch machen. Dann überlassen wir anderen die Entscheidung. So funktioniert Demokratie! Wer seine Wahlbenachrichtigung doch schon zerrissen oder entsorgt hat, kann am Sonntag auch mit seinem Personalausweis oder Reisepass zur Wahl gehen, es gibt also keine Ausrede. ;-) #neukirchenvluyn #stichwahl2020 #gehwählen

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RTL Aktuell

Da haben wir doch alle ein Ziel! Bewundernswert!

5 FAKTEN ÜBER ZUCKER, DIE DU KENNEN SOLLTEST Zucker erscheint immer mehr auf dem Radar von Menschen, die gesundheitsbewusst leben möchten. Oftmals wird dabei jedoch die Perspektive der "vielen Kalorien" übermäßig betont. Das ist aber überhaupt nicht der entscheidende Aspekt, wenn es darum geht, was man zum Thema Zucker wissen sollte. Heute wirst du 5 Dinge über Zucker lernen, die das Thema für dich in einem neuen Licht erscheinen lassen. https://magdalenaschauenberg.de/2020/09/20/zucker/

Meditation auf der Kirchenwiese im Dorf Neukirchen am 19.09.2020 Am kommenden Samstag, den 19.09.2020 findet eine geführte Meditation auf der Kirchenwiese neben der ev. Dorfkirche in Neukirchen statt. Von 18:30 - 19:00 Uhr folgt damit die 3. Gesundheitsaktion in Zusammenarbeit mit dem Verein "Kulturprojekte Niederrhein", in diesem Jahr. Dirk Schauenberg bietet für Teilnehmer jeden Alters eine angeleitete Meditation an. Nach der Meditation auf der Halde, folgt nun die Meditation an der Dorfkirche in Neukirchen. Man braucht diesmal KEINE Matte oder Kissen!! Einfach mitmachen und dabei sein!

KENSHO BITTET ZU TISCH #2: „In jeder Krise steckt auch eine Chance“. HEUTE ABEND, ab 19:30 Uhr gibt es die zweite Folge von Kensho bittet zu Tisch! Diesmal zum Thema "In jeder Krise steckt auch eine Chance". Schaltet Euch dazu und lasst Euch von unserer lebenslustigen Interviewpartnerin inspirieren! Sie weiß tatsächlich, wovon sie spricht, wenn wir vom Thema Krise sprechen. Den Link zur Sendung gibt es hier (einfach rauskopieren) oder ihr findet Ihn auch über den Link in der BIO ➡️🖥 https://www.youtube.com/watch?v=MV-X3HoHYwM

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein. - Dr. Magdalena Schauenberg

WENN HUNGER NICHT DAS PROBLEM IST, KANN ESSEN NICHT DIE LÖSUNG SEIN Wie oft ist Hunger der Hauptgrund, um zu essen? Oft ist es uns nicht einmal bewusst, wie viele verschiedene Aspekte unsere Entscheidung, etwas zu essen, beeinflussen. Uns fehlt die Aufmerksamkeit für diese Trigger. Abzunehmen oder weniger Kalorien aufzunehmen wird nicht funktionieren, wenn wir nur darauf schauen, WAS wir essen. Wir müssen mehr darauf achten WARUM wir essen. https://magdalenaschauenberg.de/2020/09/13/hunger-essen/

Somethingwithketos

Manche Produkte kommen so unschuldig daher und sind doch mit Zucker vollgepackt. Da ist die eine oder andere Überraschung vorprogrammiert... :-o

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Hier ist der Link zur Premiere: https://youtu.be/MV-X3HoHYwM