Gesundfit durchs Leben Peter Maier
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Sportartspezifische Laktatleistungsdiagnostik und Trainingsplan Ob Anfänger oder Profi - Optimierte und individuelle Betreuung bildet die Grundlage unseres Angebots:
- Für leistungsorientierte Freizeitsportler: Zum Schutz vor Übertraining sowie zur Steigerung der Trainingseffektivität für Sportler mit wenig Freizeit
- Für jeden Leistungssportler: als Trainings- und Erfolgskontrolle, Pulsvorgabenermittlung für den Wettkampf, um sich den Wettkampf obtimal einteilen zu können
- Für gesundheitsorientierte Sportler: z.B. im Rahmen der Gewichtsreduzierung oder für vorbeugende Zweck
- Für therapeutische Zwecke: aus gesundheitlichen Gründen sollte man die Trainingsdosierung nicht dem Zufall überlassen
- Für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger: zum optimalen Trainingsaufbau zund zur Vermeidung vor Selbstüberschätzung
- Für alle Sportler von Ballspielsportarten: zum Ausdaueraufbau in Spielpausen und nach Verletzungen
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facebook.comHeute kam der Trainer Erwin Engelschalk des SC Irgertsheim zur Übergabe der Auswertung der Laktatleistungsdiagnostik in das Neuburger Krankenhaus. Nach ausführlicher Besprechung der Ergebnisse der einzelnen Spieler kann nun der Trainer seinen Vorbereitungsplan individuell und gezielt auf seine Mannschaft abstimmen. 💪 Wir wünschen dem Team eine verletzungsfreie und erfolgreiche Rückrunde! 🏆⚽️ 🏃♂️
Stefan Klink vom VfR Neuburg war als erster bei der Laktat-Leistungsdiagnostik. Seine Mannschaftskollegen folgten die Tage danach. Nachdem alle Laktat- und Leistungswerte feststehen, beginnen wir am Samstag mit dem Koordinations- und Krafttraining. Ab Montag startet dann jeder Spieler mit seinem individuellen Wintertrainingsplan ⚽️💪
Koordinatons- und Ausdauertest bei Heimatsport Aichach 🏃♂️🏃♀️
Viel lieben Dank, der Mannschaft und dem Trainerteam. Die neue Saison kann beginnen.
Koordinationstraining 4 Monate nach einer Kreuzbandoperation.
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Das Gesundfit Team wünscht euch frohe Weihnachten 🎅💪🏃
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Du willst deine Ausdauer in der Winterpause steigern und topfit in die Rückrunde starten?⚽ Mit einer Laktat-Leistungsdiagnostik und einem 8 Wochen Trainingsplan erreichst du deine Ziele. 💪🏃 - Aufbau der Grund- und Kraftausdauer - Verletzungsvorbeuge - Leistungssteigerung usw.
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Drei Kreisliga Vereine haben sich mit der Hilfe der Laktat-Leistungsdiagnostik für die Rückrunde vorbereitet. Während die TSG Untermaxfeld mit seinen Trainer Sepp Lösch und der VfR Neuburg mit Christian Krzyanowski zum ersten mal die Ergebnisse der Laktat-Leistungsdiagnostik mit ins Training eingeflossenen sind. Lothar Schafnitzel, Trainier des TSV Pöttmes, hat bereits bei jeder Trainerstation hilfreich die Informationen und Auswertungen optimal einsetzt. Wir wünschen allen Vereinen eine verletzungsfreie und erfolgreiche Rückrunde.
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