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Photos from Stenke Kommunikations Center's post

Effektive Selbstverteidigung für Einsteiger Die Abteilung Karate der SG-Friesen führt im Zeitraum 05.04.2016 bis 26.04.2016 einen Lehrgang für realistische Selbstverteidigung durch. Es werden einfache, wirkungsvolle SV-Techniken, insbesondere mit dem Kubotan (Foto) (Kurzstock als Schlüsselanhänger konzipiert) vermittelt, wodurch sich dieser Kurs vor allen für Frauen und untrainierte Einsteiger empfiehlt. Unter Anleitung von Karate-Großmeistern findet der Kurs jeweils Dienstags von 18.00 bis 19.30 Uhr in der „alten“ Turnhalle in der Seminarstraße (Volkshochschule) statt. Dieser Kurs ist auf 20 Teilnehmer beschränkt. Die Gebühr beträgt einschließlich Kubotan für 4 Trainingseinheiten 40€. Anmeldung Mittwoch von 18.00 bis 19.00 Uhr in der neuen Turnhalle Seminarstraße oder Sonntags von 09.30 bis 11.30 Uhr in der Turnhalle des Lepsiusgymnasiums (Thomas Müntzer-Strasse) bei Großmeister G. Käßler oder unter meiner E-Mail: skc-stenke@gmx.de

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Du bist gerne sportlich unterwegs und dein Smartphone darf dabei natürlich nicht fehlen? Dann ist die FitleticSmartphone Armtasche PREMIUM genau richtig für dich :-) Dank Memory Foamund atmungsaktiven High-Tech Material passt sie sich perfekt an deinen Arm an und ist angenehm zu tragen. Dein Smartphone kannst du ganz einfach in der Hülle bedienen. Eine Öffnung für Kopfhörer ist natürlich auch vorhanden.

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Der Frühling steht vor der Tür und die Sport-Saison kann beginnen :-) Starte mit der LOOX Fitness Planer App fit in den Frühling. 300 Pläne von über 100 Experten stehen dir zur Verfügung. Du kannst aber auch individuelle Pläne erstellen nach deinen persönlichen Zielen: Abnehmen, Fitness steigern, Muskeln aufbauen und vieles mehr. Android: bit.ly/LOOX-Fitness-Planer-Android Apple:bit.ly/LOOX-Fitness-Planer-Apple

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Mehr als nur eine Uhr: Die Pebble Smart Watch im eleganten Weiß. Sie trackt nicht nur deine sportlichen Aktivitäten, ob Joggen, Schwimmen oder Biken sondern auch deinen Schlaf. Sogar Nachrichten und Anrufe zeigt die Pebble an.Auch bei schlechtem Wetter lässt sie dich nicht im Regen stehen. Das Polycarbonat Gehäuse ist wasserdicht bis 50 Meter :-) Im Pebbleappstore stehen tausende Watchfaces und Apps kompatibel zu iOS und Android zur Verfügung.

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20 Liegestütze auf fünf Fingern!!! Ich zähle, auf mein Kommando, ichi, ni, san.......:-)

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Arbeiten, spielen oder Filme schauen? Das alles vereint das HuaweiMediaPad M2 10 Premium LTE 64GB Tablet. Dank LTE kannst du auch unterwegs surfen. Der 64 GB große Speicherlässt keine Wünsche offen und kann sogar auf 128 GB erweitert werden. Das Tablet strahlt mit seinem 10,1 Zoll großen Display auf dem die Bedienung mit dem WACOM Active Stylus noch angenehmer wird. Den speziellen Stift gibt es gratis dazu! Ebenso das stylische Smart Cover.

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Das Samsung G935F GALAXY S7 edge 32GBblack-onyx unterstützt dich nicht nur bei deinen Finanzen. Neben seinem exklusiven Design überzeugt es auch durch herausragende Technik. Das 5,5 Zoll große HD Display besteht aus kratzfestem Gorilla® Glass. Auch gegen Wasser und Staub ist das smarte S7 resistent. Ein Highlight ist die Schnellladefunktion und die Möglichkeit des induktiven Ladens.

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Am Strand in einer Hängematte liegen und den daheimgebliebenen Freunden einen Urlaubsgruß mailen - ist das nicht schön ;-) Wenn nur die Sonne nicht so blenden würde. Dafür gibt es Abhilfe: Das Wiko Pulp 3G 32GB ist der perfekte Reisebegleiter. Es bietet nämlich eine verbesserte Lesbarkeit unter Sonneneinstrahlung! Zudem lassen sich einzigartige Urlaubsfotos mit der 13 Megapixel Kamera mit Profi-Modus aufnehmen. Auch Selfies kommen nicht zu kurz: dafür gibt es die 5 Megapixel Frontkamera mit Selfie-Weitwinkel-Funktion und LED-Blitz. So wird dein Urlaub unvergesslich :-)

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Für alle Freunde des E-Readers haben wir das Pocketbook Touch Lux 3 darkgrey. Es liegt gut in der Hand und kann überall mit hingenommen werden. Die 4GB Speicher lassen sich auf 32 erweitern und schaffen somit Platz für all deine Lieblingsbücher ;-) Lesekomfort für die Augen bietet das 6 Zoll Display mit neuester E-Ink-Carta Technologie.

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Frauenträume werden wahr: das Samsung A310F GALAXY A3 in rosa. Du möchtest das Herz deiner Liebsten höher schlagen lassen? Dann bist du hier genau richtig. Neben dem edlen Design bietet das Samsung A3 ein 4,7 Zoll HD Display, einen leistungsstarken Akku und beeindruckende Aufnahmen mit der 13 MP Kamera. Ein wahres Schmuckstück zum Verlieben :)

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Handy am Steuer, das wird teuer…und ist zudem gefährlich. Du willst oder musst dennoch während des Fahrens telefonieren? Kein Problem: Die JABRA Bluetooth Freisprecheinrichtung DRIVE® ist die einfache und sichere Art am Steuer frei zu sprechen.Die DSP-Technologie bietet einen klaren und sauberen Klang durch Geräuschunterdrückung. Dank A2DP sind auch Wiedergabe von Musik und Navigationsansagen über die Jabra DRIVE möglich ;)