ENDLICH IST ES SOWEIT: Unsere neue Homepage steht! Schaut rein, es warten viele neue Infos auf euch!😉 https://www.sifufrank.de/ #outfight #homepage #wingtsun #wingchun #selbstverteidigung #yoga #boxen #nauheim #großgerau #darmstadt

Kampfkunst begeistert Teilnehmer! Ein Bericht über unser großes #Outfight #Sommerlager im Echo-Online: http://www.echo-online.de/lokales/kreis-gross-gerau/nauheim/kampfkunst-begeistert-teilnehmer_18093504.htm #wingtsun #selbstverteidigung #wingchun #echoonline #nauheim #grossgerau #darmstadt

Wing Tsun #Alphabet: D wie Doppelmesserform Das Wing Tsun kennt insgesamt sechs Formen. Die letzte von ihnen ist die Doppelmesserform, im Chinesischen Bart Cham Dao (acht schneidende Doppelmesser) genannt. Sie besteht aus insgesamt acht Sätzen mit je einer Vorübung und fällt unter anderem durch ihre spezielle Schrittarbeit auf. #outfight #wingtsun #wingchun #selbstverteidigung #nauheim #grossgerau #darmstadt

Kleine Routinen, die auf Geschwindigkeit trainiert werden, steigern nicht nur die Präzision, sondern machen auch einfach Spaß! #outfight #wingtsun #nauheim #grossgerau #darmstadt #großgerau #königstädten #trebur #astheim #sifufrank #selbstverteidigung #kampfkunst

Wir machen #Sommerpause! Ab 21. August geht es für die Besucher der Abendklassen weiter, eine Woche früher, am 15. August, startet bereits der #Kinderkurs in Nauheim wieder ins #Training. Erholt euch gut und freut euch auf das letzte Jahresdrittel, es warten einige Events und Seminare auf euch! #wingtsun #selbstverteidigung #wingchun #pause #erholung #vorfreude

Wing Tsun #Alphabet: C wie Chi Sao Eine Besonderheit des Wing Tsun ist das Chi Sao, was so viel wie klebende Arme bedeutet. Bei diesem taktilen #Training wird die Fähigkeit geschult, die #Stärke und Richtung des gegnerischen Angriffs zu erkennen, nachdem man mit ihm Kontakt aufgenommen hat. #outfight #wingtsun #wingchun #selbstverteidigung #nauheim #grossgerau #darmstadt