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Unser Ziel bei fühledichwohler ist es, durch sinnvolle und gezielte Anwendung modernster Technologie Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
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Grüne Smoothies
Grüne Smoothies sind nicht nur super gesund, sondern auch sehr lecker! Alle Informationen rund um das Trendgetränk inkl. Rezepte finden Sie hier. http://www.projekt-gesund-leben.de/gruene-smoothies/
Pilates-Übungen - gesundheit.de
Pilates ist ein nach seinem Erfinder benanntes Ganzkörpertraining, welches durch gezielte Übungen besonders die Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Beinmuskulatur stärkt. Mehr zum Thema: http://www.gesundheit.de/fitness/fitness-uebungen/pilates-uebungen
10 erstaunliche Effekte von Ingwerwasser und Ingwertee
Mit Ingwer gegen Krebs, Müdigkeit und sogar Seekrankheit? http://www.healthhacks.de/10-positive-effekte-von-ingwertee-und-ingwerwasser/
Der Beckenboden – die weibliche Mitte erspüren
Der Beckenboden: Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Sex, Gefühlsleben und Ausstrahlung kann gezielt aktiviert, trainiert und dadurch harmonisiert werden. Sich einfühlsam mit der weiblichen Mitte zu befassen, schenkt also viele Vorteile. https://www.yogaeasy.de/artikel/der-beckenboden-die-weibliche-mitte-erspueren
Yoga Übungen für Anfänger
Durch Verbindung von Atmung und Körperübungen im Yoga kann Gesundheit, Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein gefördert werden. http://www.yogarelations.com/yoga-wissen/uebungen/anfaenger.html
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Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen
Ein bisschen Stress ist gar nicht so schlimm. Dank des Adrenalins, das durch Ihren Körper strömt, erledigen Sie Ihre Arbeit schneller und habt trotzdem einen klaren Kopf. Dauerstress dagegen bewirkt genau das Gegenteil. http://www.gofeminin.de/gesundheit/tipps-zum-entspannen-s1563191.html
Ist Tee wirklich gesund?
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Yoga / Entspannungsübungen
Krankheiten heilen mit Yoga! Geht das? Lesen Sie hier, was Joga alles kann. http://www.womenshealth.de/fitness/yoga
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