Description
IMPRESSUM: www.realighting.de/kontakt.html • Dipl. Psych. Ingrid Hack www.facebook.com/ingrid.hack • Psychologische Praxis + Seminare =======
REALIGHTING®
Psychologische Praxis
Dipl. Psych. Ingrid Hack
Stroblstr. 40
80689 München
KONTAKT
Telefon: +49 (0)89.54 60 73 8
Telefax: +49 (0)89.54 61 13 44
E-Mail: info@realighting.de
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WAS IST REALIGHTING®
Leicht und frei im Hier und Jetzt!
Wollen Sie Ihre alten hinderlichen Lebens-Muster, Gewohnheiten und Programme endlich dauerhaft loswerden?
Mit der systemischen Imaginationstherapie (Realighting®) lernen Sie, wie Sie sich selbst helfen und Vitalität und Lebensfreude zurückgewinnen können. Entdecken Sie, wer Sie SELBST in Wirklichkeit sind - und finden Sie Zugang zu dem in Ihrem Inneren verborgenen Heilungspotenzial!
Realighting® ist eine systemische Imaginationstherapie, mit deren Hilfe Sie sich von automatischen, meist in der Kindheit entstandenen Reaktions-Mustern dauerhaft befreien und die darunter verborgenen SEINs-Qualitäten zurückgewinnen können.
Der Begriff REALIGHTING
enthält, was diese Methode ausmacht:
Die REALität
Die ALchimie
LIGHT, das Licht
und ALIGHT, was
sowohl erleuchtet, als auch aussteigen, sich niederlassen, landen bedeutet.
Die Methode entspricht den jüngsten Erkenntnissen der Quantenphysik und der Gehirnforschung (Hüther).
Sie enthält Elemente aus der Heilungsarbeit mit dem Inneren Kind, mit Familienstellen, Schamanismus, NLP, Rückführungstherapie, Alchemie.
Hilfreich dabei sind auch geistige & innere Helfer, Blüten- und anderen Energie-Essenzen, Licht und Farben.
WARUM REALIGHTING?
Wir alle kennen diese Momente: Durch bestimmte innere odere äußere Signale werden geradezu reflexartig Gefühle und Verhaltensweisen hervorgerufen, die in diesem Augenblick nicht angemessen sind und die uns selbst oder anderen sogar schaden können. Alte Muster holen uns ein! Plötzlich packt uns der Zorn, oder wir flüchten ins Schneckenhaus, obwohl der Anlaß nichtig ist...
Besonders in Stressmomenten werden diese alten kindlichen Reaktionsmuster aktiviert.
Wir fühlen uns gereizt, gekränkt, ängstlich, hilflos, allein, schuldig, regen uns auf, fühlen uns unter Druck, schämen uns oder sind total blockiert.
Von diesen automatischen Gefühls-, Verhaltens- und Denk-Reaktionen, die dem Willen und der guten Absicht nicht unterworfen sind, möchten wir uns befreien - aber wie?
WIE MACHT MAN DAS?
Zuerst finden Sie anhand einer konkreten Alltagssituation die Reaktion, die sie loswerden wollen.
Danach gibt es zwei Möglichkeiten, die beide in Form einer geführten Imaginationsreise ablaufen:
Bei der langen Version (ca. 45 Minuten) des Realighting® reisen Sie zuerst zurück in Ihre Kindheit.
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facebook.comBewusste, achtsame und absichtslos zärtliche Berührung (Kuscheln) aktiviert die Ausschüttung des Liebes- und Kuschelhormons OXYTOCIN. Tiefenentspannung, Vertrauen, Frieden und innere Ruhe kehren ein. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Du dich behütet und unbefangen auf diese (vielleicht ganz neue?) Erfahrung einlassen kannst. Kosten: 25€ Wenn Du noch Fragen hast oder Dich gleich anmelden möchtest bitte per mail: info@realighting.de oder 089-5460738. Dann erfährst Du auch die Adresse der Veranstaltung in München. Ich freue mich auf Dich! Herzlich, Ingrid Hack
Alte Lebensmuster auflösen, verborgenes Potential entdecken und die Realität neu gestalten. Am Vormittag erkennen und verwandeln wir mit Ingrid Hack eines unserer störenden Reaktionsmuster, und am Nachmittag lassen wir im nahe gelegenen Atelier der Kunsttherapeutin Lisa die inneren Bilder, die am Vormittag aufgetaucht sind, sichtbar werden. 150€ incl.Materialkosten Anmeldung: Ingrid Hack, 089 5460738 oder info@realighting.de Feedback einer Teilnehmerin: "Nun war ich das 2. Mal beim Workshop Realighting & Freies Malen dabei und finde die Kombination ideal, um alte eingefahrene Gefühlsmuster bzw. Glaubenssätze aufzulösen. Das entstandene Bild ist wie ein Anker im Alltag und erinnert an die neu entstandene Seinsqualität, die soviel positive Energie freigesetzt hat für mich. Vielen Dank Euch beiden!"
Wer bin ich - und was ist Realighting?!
Kennst Du so was auch? "Mein Mann /meine Frau versteht mich nicht!" "Mein Kind treibt mich in den Wahnsinn!" "Ich habe Angst vorm Fliegen!" "Ich habe Prüfungs-Angst!" "Ich werde gemobbt!" "Ich fühl mich nicht gut genug und bin leicht verletzt." "Ich bin schnell eifersüchtig und neidisch" "Ich kann mich nicht entscheiden...." und....und...und....! Das alles sind meist alte Verletzungen aus der Kindheit, die heute in ähnlichen Situationen anspringen und jede Menge Probleme und Missverständnisse auslösen! Wenn Du bereit dazu bist, dann werden wir solche Reaktionen bei Dir leicht, schnell und dauerhaft auflösen! Ruf an und informiere Dich, wie das geht! (089 5460738) Ich freue mich auf Dich! Ingrid Hack
Beziehungskonflikte, Ängste, Ärger, Stress etc. werden meist durch (oft unbewusste) Erlebnisse aus unserer Kindheit ausgelöst. Mit Realighting lassen sich solche alten Reaktionsmuster auffinden und dauerhaft in neue, der jeweiligen Situation angemessenen Er-Lebensmöglicheiten transformieren. Lass Dich überraschen, wer DU in Wirklichkeit BIST - und wie Du in zuvor schwierigen Situationen sofort gelassen bleiben kannst! Workshop von Dipl.Psych. Ingrid Hack am 13.September 2017, 19,45h, 20€, Anmeldung im bookshop erwünscht:: T. 089 2015180
Achtsame und liebevolle Berührung führen zur Ausschüttung von Oxytocin - und innere Ruhe, Frieden und Glücksgefühle breiten sich aus! 25€ Nur mit Voranmeldung per mail: info@realighting.de
Alte Prägungen aus der Kindheit verursachen heute Probleme in allen Lebensbereichen! Ob im Straßenverkehr, in der Partnerschaft, mit den Kindern oder im Beruf - bestimmte Auslöser lassen uns plötzlich so fühlen und reagieren, wie damals als Kind, wo diese Gefühle und Reaktionen jedoch angemessen waren. Mit Realighting können solche Reaktionen sofort erkannt und dauerhaft in realitätsgemäße Wahrnehmung und erwachsene Handlungsmöglichkeiten transformiert werden. 100€ Anmeldung und weitere Fragen an Ingrid Hack: info@realighting.de / 089 5460738 Ich freue mich über Ihr Interesse!
Workshop: Alte Lebensmuster auflösen, verborgenes Potential entdecken und die Realität neu gestalten! mit Ingrid Hack (www.realighting.de) und Lisa Kalteis (www.freiesmalen-kunsttherapie.de/) Am Vormittag erkennen und verwandeln wir in der Gruppe mit Ingrid Hack eines unserer behindernden Reaktionsmuster. Nachmittags lassen wir im nahegelegenen „Atelier für Freies Malen“ von 14.30 bis 18.00 Uhr die inneren Bilder, die am Vormittag aufgetaucht sind, sichtbar werden. Im Ausdrucksmalen mit der Kunsttherapeutin Lisa Kalteis wird die Erfahrung energetisch vertieft und aus der unbewussten Ebene heraus weiterentwickelt. So kann die neue innere Seinsqualität gefestigt werden Feedback: "Nun war ich das 2. Mal beim Workshop Realighting & Freies Malen dabei und finde die Kombination ideal, um alte eingefahrene Gefühlsmuster bzw. Glaubenssätze aufzulösen. Das entstandene Bild ist wie ein Anker im Alltag und erinnert an die neu entstandene Seinsqualität, die soviel positive Energie freigesetzt hat für mich." (Dr. med. S. D.)
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